अन्नपूर्णा क्षेत्र पश्चिमी में एक क्षेत्र है नेपाल जहां कुछ सबसे लोकप्रिय ट्रेक स्थित हैं। इस क्षेत्र को आम तौर पर अन्नपूर्णा रेंज (अन्नपूर्णा हिमाल), धौलागिरी रेंज और काली गंडकी नदी घाटी के आसपास के क्षेत्रों को शामिल करने के लिए लिया जाता है। अन्नपूर्णा में चोटियों में 8,091 मीटर अन्नपूर्णा I, नीलगिरी (7,061 मीटर) और मच्छपुछ्रे (6,993 मीटर) शामिल हैं। धौलागिरी I (8,167 मीटर) अन्नपूर्णा के पश्चिम में है, इनमें से अधिकांश चोटियाँ पूरे क्षेत्र में स्पष्ट दिनों में दिखाई देती हैं।
अन्नपूर्णा संरक्षण क्षेत्र भी इसी क्षेत्र में स्थित है।
इस क्षेत्र में लोकप्रिय ट्रेक में से हैं अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक जो अन्नपूर्णा रेंज को घेरता है, काली गंडकी नदी घाटी ट्रेक जो आपको दुनिया की सबसे गहरी घाटी और अन्नपूर्णा अभयारण्य अन्नपूर्णा बेस कैंप तक ट्रेक करें। छोटे ट्रेक के लिए और भी कई रास्ते हैं। इस क्षेत्र में मुख्य हिमालय पर्वतमाला के उत्तर में ट्रांस-हिमालयी क्षेत्र शामिल हैं, जहां भूमि शुष्क है और संस्कृति हिंदू से अधिक तिब्बती है।
क्षेत्रों
अन्नपूर्णा क्षेत्र, जैसा कि यात्री जानते हैं, एक प्रशासनिक क्षेत्र नहीं है। यह क्षेत्र दो क्षेत्रों - गंडकी और धौलागिरी में स्थित है। अन्नपूर्णा क्षेत्र के जिले बागलुंग, कास्की, लामजुंग, मनांग, मस्टैंग और म्यागदी हैं।
मस्टैंग (जिसे "मू स्टंग" कहा जाता है) नेपाल के पश्चिमी भाग में स्थित है और आधिकारिक तौर पर तिब्बत जैसे क्षेत्र वाले जिले का नाम है। क्षेत्र को दो भागों में बांटा गया है: ऊपरी मस्तंग और निचला मस्तंग। ऊपरी मस्तंग पर बड़े पैमाने पर मनांगी लोगों का कब्जा है और यह लो मंथांग की प्राचीन राजधानी तक जाता है। जबकि लोअर मस्टैंग काली गंडकी नदी के साथ निचली घाटी के हिस्से को कवर करता है। मस्टैंग नेपाल का एकमात्र जिला है जिसका अपना राजा है। मस्टैंग के नागरिक खुद को लोबा कहते हैं। "मस्टैंग" एक तिब्बती खोई हुई घाटी है और नेपाल के छिपे हुए खजाने के रूप में खड़ी है। चट्टान की एक विशाल चौड़ाई; विशाल अनुपात का जंगल, मस्टैंग 1992 से केवल चयनित संगठित समूहों के लिए खोला गया है। मस्टैंग प्राचीन परंपरा और पौराणिक कथाओं में समृद्ध क्षेत्र के आसपास यात्रा करने का वास्तव में उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है। तिब्बती पठार के समान ग्रामीण इलाकों के साथ लगभग बेजान, बंजर परिदृश्य। निचली मस्टैंग में पहाड़ियाँ बड़ी, लाल फूल वाली चट्टानें होती हैं, जबकि ऊपरी मस्टैंग पीली और ग्रे रोलिंग पहाड़ियों का एक अंतहीन विस्तार प्रदान करती है, जो हवा से नष्ट हो जाती है, जो इस क्षेत्र में प्रचलित है। ट्रेक आपको लो-मंथांग के चारदीवारी वाले शहर में ले जाता है, जो एक असाधारण जगह है, जो वर्तमान मस्टैंग के राजा का घर है और सुंदर मंदिरों और एक गोम्पा से भरा है।
शहरों
- चित्रे
- 1 चोम्रोंग- अन्नपूर्णा बेस कैंप के रास्ते में एक गाँव जहाँ से अन्नपूर्णा और मचापुचरे का शानदार नज़ारा दिखता है।
- घास - अन्नपूर्णा और धौलागिरी के बीच काली गंडकी की खड़ी घाटी के ऊपरी छोर पर गेस्टहाउस और रेस्तरां। यहां आपके पास शानदार नेपाली-गांव के होटल होंगे। अगर आप यहां ठहरते हैं तो आप नेपाल के अद्भुत प्राकृतिक नजारों और ग्रामीण जीवन को देख सकते हैं। जितना संभव हो केवल स्थानीय रूप से उत्पादित खाद्य पदार्थों का उपयोग करना बेहतर है क्योंकि इससे स्थानीय अर्थव्यवस्था में सुधार करने में अधिक योगदान होगा।
- 2 घोरेपानी
- "हॉर्स वाटर" - गेस्टहाउस; पोखरा से काली गंडकी नदी पर तातोपानी के रास्ते में उच्च बिंदु। पून हिल के दिन के दौरे के लिए आधार। पून हिल टॉवर घोरेपानी से लगभग 30 मिनट ऊपर है। - 3 जोमसोम - अक्सर अन्नपूर्णा ट्रेक के अंत (या, कम सामान्यतः, शुरुआत) के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें पोखरा की सेवा के साथ एक पक्का रनवे वाला एक हवाई अड्डा है। हवाई अड्डे के पास ट्रेकर होटलों के साथ यहां अधिकांश बुनियादी सेवाएं मिल सकती हैं। पोखरा के लिए दक्षिण की बस यात्रा भी उपलब्ध है (नेपाली के लिए NPR300 और विदेशियों के लिए NPR600)।
- 4 कागबेनि - जोमसोमो से आधा दिन काली गंडकी घाटी में मठ
- कलोपानी - गेस्टहाउस और रेस्तरां
- लारजंग
- 5 मनांग - अन्नपूर्णा सर्किट ट्रेक पर ऊंचाई-वृद्धि के लिए सामान्य रोक बिंदु।
- मार्फा - आधा दर्जन गेस्टहाउस और रेस्तरां, और बुनियादी आपूर्ति के साथ एक छोटा स्टोर; सेब का केंद्र क्षेत्र में बढ़ रहा है।
- 6 मुक्तिनाथी - मनांग से थोरोंग ला दर्रे के नीचे कई किलोमीटर और 1700 मीटर की ऊंचाई पर काली गंडकी घाटी से ऊपर बौद्धों और हिंदुओं के लिए तीर्थ स्थल। जोमसोम से मुक्तिनाथ बस शुल्क: NPR150 (नेपाली के लिए), NPR300 (विदेशियों के लिए)।
- हमदे - मनांग का हवाई अड्डा, मनांग के पूर्व में एक या दो घंटे की पैदल दूरी पर है।
- 7 तातोपानी - "गर्म पानी" - इसके गर्म झरनों के लिए नामित; मुख्य हिमालय श्रृंखला के माध्यम से काली गंडकी की खड़ी घाटी के निचले सिरे पर नदी के किनारे कई होटल। गर्म स्नान के लिए प्रवेश शुल्क: नेपाली के लिए: NPR10, विदेशी: NPR40।
- तिरखेडुंगा - अतिथि गृह
- 8 तुकुचे - ठक्कली संस्कृति का केंद्र, महत्वपूर्ण व्यापारिक गांव, होटल और रेस्तरां।
- उलेरि - अतिथि गृह; जोमसोम ट्रेक के लिए दूसरी रात रुकने का स्थान।
अन्य गंतव्य
- मुक्तिनाथी - काली गंडकी की ऊपरी घाटी और अन्नपूर्णा रेंज के बीच, इस तीर्थयात्रा के उद्देश्य में 108 फव्वारे हैं जहां श्रद्धालु स्नान करते हैं और प्राकृतिक गैस से जलती रहती हैं। यह क्षेत्र शालिग्राम के लिए भी प्रसिद्ध है - जीवाश्म अम्मोनियों को भगवान विष्णु की अभिव्यक्ति कहा जाता है। यदि आप थोरंग ला से नीचे आ रहे हैं, तो इस गाँव में कुछ अच्छा आवास और अच्छा भोजन है।
- मानस्लु विश्व का आठवां सबसे ऊंचा पर्वत है। दो सप्ताह मनास्लु सर्किट ट्रेक प्रति वर्ष लगभग 2,000 आगंतुक आते हैं जो अन्नपूर्णा या एवरेस्ट की तुलना में छोटा है। यह ट्रेक कई मायनों में अन्नपूर्णा सर्किट के समान है, जिसमें यह मानसलू की चोटी का चक्कर लगाता है, एक लंबी खड़ी, हरी-भरी नदी घाटी (बुद्धि गंडकी नदी) की यात्रा करता है, ग्लेशियरों और अन्य शानदार उच्च-पर्वत दृश्यों का सामना करता है। केवल २०१० में पर्याप्त चाय-घर बनाए गए ताकि ट्रेकर्स बिना कैंपिंग के सर्किट को पूरा कर सकें। यह अब एक टी-हाउस ट्रेक है, हालांकि रास्ते में कुछ लॉज अभी भी अपने वर्तमान अन्नपूर्णा समकक्षों की तुलना में बहुत सरल हैं। कुछ लोग इसकी तुलना अन्नपूर्णा सर्किट से करते हैं जैसा कि पहले हुआ करता था। ट्रेक लगभग पूरे वर्ष किया जा सकता है, हालांकि यह दिसंबर के अंत से फरवरी तक बहुत ठंडा है और मई में सुखद होने के लिए बहुत गर्म और धुंधला है। अन्नपूर्णा सर्किट के विपरीत मनास्लु सर्किट ट्रेक के लिए USD50 प्रतिबंधित क्षेत्र परमिट (RAP) की आवश्यकता होती है, जिसके लिए ट्रेकर्स दो या अधिक के समूह में होना चाहिए और एक गाइड के साथ यात्रा करना चाहिए। यह मुख्य रूप से तिब्बती सीमा से क्षेत्र की निकटता के कारण है। ट्रेकर्स को एनपीआर२००० का मानसलू संरक्षण क्षेत्र प्रवेश शुल्क भी देना होगा।
समझ
अन्नपूर्णा हिमालय की एक उपश्रेणी है। अन्नपूर्णा I ८,०९१ मीटर (२६,५३८ फीट) तक पहुंचता है, जो इसे दुनिया का १०वां सबसे ऊंचा शिखर बनाता है, जो हिमालय और काराकोरम पर्वतमाला में ८००० मीटर से अधिक चौदह में से एक है। यह हिमालय के माध्यम से काली गंडकी नदी द्वारा मर्सयांगडी नदी तक काटे गए एक विशाल कण्ठ से पूर्व तक फैली हुई है। धौलागिरी रेंज काली गंडकी के पश्चिम में निकलती है। 8,167 मीटर धौलागिरी I अन्नपूर्णा I से केवल 34 किमी दूर है, जिससे घाटी 6,000 मीटर से अधिक गहरी है।
अन्नपूर्णा एक संस्कृत नाम है, जिसका शाब्दिक अर्थ "अनाज से भरा हुआ" है जिसका अनुवाद "कटाई की देवी" के रूप में भी किया जा सकता है। वह देवी दुर्गा का एक अवतार (वैकल्पिक रूप) हैं।
बातचीत
"नमस्ते" नेपाली में अभिवादन शब्द है। लोग इस शब्द से दूसरों का अभिवादन करते हैं और बदले में इसकी अपेक्षा करते हैं। रास्ते के लोग आम तौर पर अंग्रेजी समझ सकते हैं लेकिन धाराप्रवाह उत्तर नहीं दे सकते हैं।
अंदर आओ
ए परमिट अन्नपूर्णा संरक्षण क्षेत्र परियोजना (एसीएपी) में प्रवेश करना आवश्यक है जिसमें अधिकांश क्षेत्र शामिल है। परमिट जारी किए जाते हैं पोखरा तथा काठमांडू. आपको निशान के साथ कई कस्बों में पुलिस स्टेशनों पर परमिट दिखाना होगा।
टैक्सी से
पोखरा से नयापुल के लिए टैक्सी सबसे सुविधाजनक तरीका है।
बस से
क्षेत्र में अधिकांश बसें आती हैं पोखरा और पर छोड़ दो बिरेथंती.
हवाई जहाज से
क्षेत्र में प्रवेश करने का एकमात्र अन्य विकल्प जोमसोम के लिए विमान से है (जेएमओ आईएटीए) के लिए/से कई दैनिक उड़ानें हैं पोखरा लेकिन वे मौसम, विशेष रूप से हवा पर बहुत निर्भर हैं, और आमतौर पर सुबह जल्दी होते हैं। हवाई अड्डा काफी बुनियादी है लेकिन इसमें एक पक्का रनवे है।
छुटकारा पाना
क्षेत्र के माध्यम से कोई पक्की सड़क नहीं है, केवल पैदल मार्ग हैं। संदर्भ के लिए एक अच्छा नक्शा या गाइडबुक ले जाएं क्योंकि कई बार विदेशियों के लिए ट्रेकिंग मेन ट्रेल को किसी भी स्थानीय ट्रेल्स से अलग करना मुश्किल हो सकता है। आप नदियों को सीधे पहाड़ों से बहते हुए देख सकते हैं और उनके साथ चल सकते हैं। पगडंडी गांवों और जंगलों से होकर गुजरती है।
ले देख
मार्गों
इसपर विचार करें अन्नपूर्णा सर्किट और यह अन्नपूर्णा अभयारण्य ट्रेक
कर
ट्रैकिंग
जबकि एवरेस्ट रेंज में ऊंचे पहाड़ हैं, अन्नपूर्णा कहीं अधिक सुलभ हैं। रेंज पोखरा के उत्तर में थोड़ी दूरी पर उगती है। कुछ ही दिनों में पैदल ट्रेकर्स ऊँची चोटियों से घिरे हो सकते हैं। जबकि हिमालय और नेपाल की उत्तरी सीमा आम तौर पर काठमांडू के पूर्व में मिलती है, पश्चिमी नेपाल में पहाड़ दक्षिण की ओर आते हैं, जिससे ट्रेकर्स को नेपाल छोड़ने के बिना निचले जंगलों से पहाड़ों और तिब्बती पठार तक यात्रा करने का अवसर मिलता है।
बाइकिंग
मुक्तिनाथ, जोमसेओम और डाउन टू तातोपानी के क्षेत्र में बाइकिंग लोकप्रिय हो रही है। कई जगहों पर किराये के साथ उपलब्ध है। उपलब्ध माउंटेन बाइक सभ्य हैं।
खा
दाल-भात-तरकारी (कड़ी सब्जियों के साथ उबले चावल के ऊपर दाल) एक अधिग्रहीत स्वाद हो सकता है, लेकिन यह सर्वव्यापी, सुरक्षित, पौष्टिक और सस्ता है। हालाँकि, आप दाल तक ही सीमित नहीं हैं। अधिकांश लॉज (चाय-घरों) में आम खाद्य पदार्थों में आलू शामिल हैं, आमतौर पर मसाले के साथ तला हुआ या उबला हुआ, चावल के विभिन्न व्यंजन, किसी न किसी रूप में नूडल्स (मैकरोनी, स्पेगेटी, या रेमन-शैली), उत्कृष्ट दलिया दलिया, तिब्बती तली हुई ब्रेड, करी, अच्छे सूप और यहां तक कि बुनियादी पिज्जा भी। जो कुछ भी नहीं है वह मांस है, किसी भी प्रजाति का। चिकन उपलब्ध होने पर दिखाई दे सकता है।
पीना
चाय (दूध और चीनी के साथ), भारतीय बिस्कुट और नूडल्स रास्ते में जल्दी नाश्ते के लिए अधिकांश टीहाउस में उपलब्ध हैं। कुछ और स्वदेशी के लिए "खा-जा" मांगने का प्रयास करें जो पॉपकॉर्न के पास कुछ है, हालांकि मक्का की स्थानीय किस्में हमेशा "पॉप" नहीं होती हैं। फिर भी, यह सस्ता, भरने वाला और बहुत स्वादिष्ट है।
यदि आप ऊंची घाटियों में स्थानीय आत्माएं पा सकते हैं, तो यह "दारू" होने की अधिक संभावना है, अनाज से आसुत और निश्चित रूप से फलों से बनी सामान्य राखी की तुलना में कम खुरदरी। चांग (बाजरा से बनी बीयर) को उबालना नहीं है यदि आप इसे उबलते गर्म पानी से बना सकते हैं। नहीं तो आप एक बड़ा चांस ले रहे हैं। बीयर (660 मिली की बोतलों में एवरेस्ट, घोरका या टोबर्ग) लगभग हर जगह NPR250 से NPR600 तक की कीमत में उपलब्ध है।
सुरक्षित रहें
जोमोसम ट्रेक ३,००० मीटर से अधिक नहीं जाने और रास्ते में आरामदायक आवास के साथ पहाड़ की बीमारी और हाइपोथर्मिया से काफी हद तक सुरक्षित है। काली गंडकी और मनांग की ऊपरी घाटी के बीच अन्नपूर्णा अभयारण्य और उच्च थोरंग ला (5416 मीटर) में ट्रेक इन जोखिमों से अधिक प्रभावित होते हैं। ट्रेकर्स को अपने और सभी सपोर्ट स्टाफ के लिए सावधानी बरतनी चाहिए। विशिष्ट चिंताओं में शारीरिक फिटनेस और ऊंचाई का अनुकूलन शामिल है। यह कोई मामूली चिंता नहीं है। ऊंचाई की बीमारी (फुफ्फुसीय या मस्तिष्क शोफ) से मौतें हुई हैं। अनुकूलन के लिए समय निकालें, डायमॉक्स का उपयोग करने पर विचार करें और लक्षणों पर ध्यान दें। टीकाकरण और टीकाकरण जिन पर विचार किया जाना चाहिए उनमें तपेदिक, डिप्थीरिया, टाइफाइड, टेटनस, मेनिंगोकोकल मेनिन्जाइटिस, पोलियो, हेपेटाइटिस ए और जापानी एन्सेफलाइटिस शामिल हैं। ट्रेकिंग के दौरान, एडवांस्ड माउंटेन सिकनेस (एएमएस) से बचने में मदद के लिए उपचारित पानी का निरंतर सेवन आवश्यक है। ऊंचाई पर जहां पानी कम तापमान पर उबलता है, अपने पानी को छानने पर विचार करें, या यूवी स्टेरिपेन का उपयोग करें या आयोडीन टिंचर (प्रति लीटर 5 से 8 बूंद) पहले से (कम से कम 20 मिनट) जोड़ें। इन उपचार विधियों में से 2 को संयोजित करना एक अच्छा अभ्यास होगा। डायरिया की दवा ले जाएं और Giardia lamlia (नेपाल के हिमनदों के पानी में आम परजीवी जो ट्रेकर्स को संक्रमित करता है) से सावधान रहें।
अन्नपूर्णा में पहाड़ी दर्रों से ट्रेकिंग, जैसे कि 5,000 मीटर की ऊँचाई पर थोरोंग दर्रा, अगर मौसम खराब हो जाता है तो खतरनाक या घातक हो सकता है; यात्री बर्फ़ीले तूफ़ान या हिमस्खलन में फंस सकते हैं। अक्टूबर 2014 में, एक ही तूफान में कम से कम 39 ट्रेकर्स मारे गए थे;[1] होटल व्यवसायी, गाइड और अन्य पर्यटन प्रवर्तक बहुत वास्तविक जोखिमों को कम करके आंकते हैं।[2]
Jomosom के लिए उड़ानें पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं हैं। काली गंडकी घाटी तेज हवाओं के अधीन है और जोमोसोम हवाई पट्टी पर कम से कम एक गंभीर दुर्घटना हुई है।
मनांग में पर्यटकों के खिलाफ स्थानीय लोगों द्वारा लूटपाट और धोखाधड़ी की खबरें आई हैं। मनांगी की प्रतिष्ठा तेज व्यवसायी के रूप में है और अनैतिक तरीकों से त्वरित लाभ के खिलाफ नहीं हो सकते हैं।
काली गंडकी स्थानीय आबादी के अलावा एक महत्वपूर्ण क्षणिक तत्व के साथ प्रभावी रूप से एक कारवां मार्ग है। ट्रक स्टॉप पर जिस तरह की सावधानियां बरती जा सकती हैं, वह गलत नहीं होगी।
आगे बढ़ो
विभिन्न ट्रेक लगभग उतने ही बाहर हैं जितने कि अधिकांश लोग प्राप्त करना चाहते हैं। धौलागिरी रेंज के आसपास सर्किट ट्रेक चीजों को उच्च स्तर पर ले जाते हैं, लेकिन केवल अत्यधिक अनुभवी, अच्छी तरह से वातानुकूलित और अच्छी तरह से अनुकूलित के लिए हैं।
बेनी के माध्यम से पश्चिम में ट्रेकिंग, मायागडी तक, एक आसान पास और धोरपाटन क्षेत्र में ट्रेकिंग कम है। धोरपाटन से धौलागिरी के पश्चिमी विस्तार के आसपास डोल्पा तक जारी रहना संभव है, लेकिन यह अत्यंत दूरस्थ देश है जहां आपात स्थिति में मदद नहीं मिल सकती है। धोरपाटन से जुमला तक पश्चिम की ओर चलना कम कमिटिंग है और जुमला से नेपाल के बड़े शहरों के लिए हवाई संपर्क हैं।
ऊपरी काली गंडकी घाटी से अन्नपूर्णा I और धौलागिरी I पर चढ़ने के लिए उपयोग किए जाने वाले आधार शिविरों तक ट्रेक करना संभव है। इसमें हाइपोथर्मिया और ऊंचाई की बीमारी के महत्वपूर्ण जोखिमों के साथ 5,000 मीटर से अधिक ऊंचाई शामिल हो सकती है।