जीआर 20 व्यापक में से एक है ग्रांडे रैंडोनी (या जीआर) पथों और पगडंडियों का नेटवर्क। पगडंडी पार करती है कोर्सिकाके पहाड़, उत्तर में कैलेंज़ाना में इसके अंतिम बिंदु और दक्षिण में कोंका द्वीप की अधिकांश लंबाई में चलते हैं। इसे अक्सर "यूरोप में सबसे कठिन लंबी दूरी की पगडंडी" के रूप में जाना जाता है, जो ऊबड़-खाबड़ इलाकों में 180 किमी और चढ़ाई और वंश के लगभग 12-13 किमी की दूरी को कवर करती है।
निशान
निशान आम तौर पर 16 दिनों में किया जाता है, हालांकि, लोग अक्सर इसे कम में करते हैं। इसे किसी भी दिशा में और अक्सर भागों में चलाया जा सकता है, विज़ावोना शुरू करने या रोकने के लिए एक आदर्श स्थान है। कुछ अतिरिक्त शरणार्थी मौजूद हैं। अधिकांश लोग उत्तर में शुरू करना पसंद करते हैं लेकिन दक्षिण में शुरू करने से आवश्यक प्रयास में अच्छा निर्माण होता है। जब आप पूरी पगडंडी पर चलते समय मोटे तौर पर सात पर्वत श्रृंखलाओं / लकीरों को पार करते हैं और अक्सर उस सीमा के उच्चतम शिखर के करीब होते हैं, तो आप अपेक्षाकृत आसानी से इन शिखर यात्राओं को शामिल कर सकते हैं। या तो जीआर 20 वैरिएंट (एगुइल्स डी बावेला और मोंटे रेनोसो) लेकर या पास के बोक्का (कोल / पास) से शिखर पर चढ़कर जीआर 20 (मोंटे इनकुडीन, मोंटे डी ओरो और मोंटे सिंटू सहित) को पार कर गए। Paglia Orba Refuge de Ciottulu di i Mori से शुरू करने के लिए जरूरी और अच्छा है।
- कलेंज़ाना
- रिफ्यूजी डी'ऑर्टु दी यू पियोबु
- रिफ्यूजी डे कारोज़ू
- रिफ्यूजी डी'एस्को स्टैग्नू
- रिफ्यूजी डे टिघजेट्टू
- रिफ्यूज डे सियोटुलु डि आई मोरीक
- रेफ्यूज डी मंगनु
- रिफ्यूजी डे पिएत्रा पियाना
- रिफ्यूजी डे ल'ओन्डा
- विज़ावोना
- बर्गरीज डी कैपेनेल
- रिफ्यूजी डे प्राति
- रिफ्यूजी डी'उसिओलु
- शरण Matalza
- शरण डी'असीनाओ (2014/15 में जला दिया गया और 2016 तक अभी तक पुनर्निर्माण नहीं किया गया है। कैम्पिंग संभव है, लेकिन कोई खाद्य आपूर्ति नहीं है, और कोई गर्म भोजन नहीं है जब तक कि आप पास के बर्गर में जगह आरक्षित नहीं करते)
- रिफ्यूज डी पलिरि
- Conca
एमएपीएस
कार्टे डे रैंडोनी 4149 ओटी - 4253 ओटी और 4253 ईटी (6 मानचित्र)।
खाना
अधिकांश रिफ्यूजी में भोजन खरीदा जा सकता है, हालांकि वे अलग-अलग डिग्री के लिए स्टॉक किए जाते हैं। विज़ावोना के नीचे द्वीप के दक्षिण में आप अक्सर ताजा रोटी प्राप्त कर सकते हैं, हालांकि आप अक्सर "लंबी उम्र" रोटी प्राप्त कर सकते हैं। आप आमतौर पर विभिन्न आपूर्ति प्राप्त कर सकते हैं जैसे कुछ गांवों और रास्ते में स्की रिसॉर्ट में अधिक विविधता के साथ पनीर, सॉसिसन, स्नैक-बार और बीयर के रूप में। अधिकांश रिफ्यूज आपको शाम के भोजन की आपूर्ति करेंगे यदि आप समय पर बुकिंग करते हैं (रात के खाने के समय से 1 घंटे पहले अक्सर काम करता है) .
पानी
सभी शरणार्थियों के पास चिह्नित जल स्रोत हैं, और मार्ग पर कभी-कभी चिह्नित स्रोत हैं जो पीने के लिए सुरक्षित हैं। गर्मियों के महीनों में झरने सूख जाते हैं और फिर से आपूर्ति के बिना कुछ लंबी लकीरें होती हैं, इसलिए 2 लीटर से अधिक पानी निकालना बुद्धिमानी है।
ईंधन, खाना पकाने और विद्युत शक्ति
अधिकांश झोपड़ियों में स्टोव वाले क्षेत्र होते हैं जिनका उपयोग आप अपने स्वयं के पैन प्रदान करने पर कर सकते हैं। ये व्यस्त हो सकते हैं, या कभी-कभी काम नहीं कर सकते हैं, इसलिए यदि आप अपना खाना बनाना चाहते हैं तो एक स्टोव साथ ले जाना एक अच्छा विचार हो सकता है। अगर आपको कुछ ठंडे खाने से ऐतराज नहीं है, तो स्टोव न लेने से वजन कम होगा।
- मेथ सुपरमार्केट में ढूंढना काफी आसान है, इसे कुकिंग अल्कोहल के रूप में बेचा जाता है, और ट्रैंगियास को ब्लॉक नहीं करेगा।
- स्क्रू-टॉप गैस कनस्तरों को खोजना मुश्किल है, हालांकि 2008 में कल्वी में उपलब्ध थे।
- प्रेस-टॉप गैस ढूंढना काफी आसान है।
अपने बैटरी पैक या सेल-फोन को फिर से लोड करना केवल गाँव के शरणस्थलों में ही संभव है।
कैम्पिंग और रिफ्यूज
आप अधिकांश रिफ्यूजी में रह सकते हैं यदि वे भरे नहीं हैं, हालांकि वे काफी व्यस्त हो सकते हैं। अधिकांश यदि नहीं तो सभी झोपड़ियां किराए पर लेने योग्य तंबू प्रदान करेंगी। शिविर या जैसा कि इसे "बायवॉकिंग" कहा जाता है, पूरे मार्ग में शरणार्थियों द्वारा अनुमति दी जाती है। आपके आने पर आप झोपड़ी के संरक्षक को बुक कर सकते हैं और भुगतान कर सकते हैं।
गियर
जितना हो सके कम लें, लाइट पैक करें! अपने रूकसाक का वजन १५ किलो से कम रखें, जिसमें २ लीटर पानी भी शामिल है।
- ऊबड़-खाबड़ जूते - आप आसानी से पगडंडी पर हल्के चलने वाले जूतों का एक सेट पहन सकते हैं।
- चलने वाले डंडे (2), आप इनकी सराहना करेंगे।
- ब्रिमड हैट/सनस्क्रीन/लंबी बाजू की शर्ट/पैंट।
- हल्के वजन हवा और निविड़ अंधकार।
- हवाई गद्दा (जमीन आमतौर पर बहुत पथरीली होती है)।
- एक तम्बू जो खूंटे की आवश्यकता के बिना खड़ा होगा (यदि शिविर है)।
सामान्य सलाह
- जल्दी चलो, दोपहर में सूरज सबसे गर्म होता है।
- जून तक ज्यादातर बर्फ साफ हो जाएगी, इसलिए आपको 'मौसम में' कुल्हाड़ी/ऐंठन की जरूरत नहीं है।
- पूरे द्वीप में बसें 'आउट ऑफ सीजन' नहीं चलती हैं, इसलिए अपनी तिथियां जांचें। टैक्सी की सवारी महंगी हो सकती है।
- केवल कुछ शरणार्थी लिखित मौसम रिपोर्ट देते हैं, जानकारी के लिए अभिभावक से पूछें।
- साथ में नकद लाओ। 30 यूरो एक दिन में (लगभग 25 अगर खुद खाना पकाने, लगभग 35 अगर शरण आवास का उपयोग कर रहे हैं)।