गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान - Gunung Mulu National Park

गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान (तमन नेगारा गुनुंग मुलु) में है सरवाक द्वीप पर बोर्नियो, सीमा के पास ब्रुनेई.

समझ

इतिहास

गुफाओं की हवाओं में खुदाई से पुरातात्विक साक्ष्य इंगित करते हैं कि गुफा का उपयोग 1500 और 3000 साल पहले दफनाने के लिए किया गया था। 1 977-78 में रॉयल भौगोलिक सोसायटी/सरवाक सरकार ने क्षेत्र का एक बड़ा अभियान और सर्वेक्षण आयोजित किया था। जुलाई 1982 में अभियान के परिणामों, पर्यावरण और बायोटा का एक लेखा-जोखा प्रकाशित किया गया था सरवाक संग्रहालय जर्नल.

2000 में यूनेस्को ने गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान को पर अंकित किया विश्व विरासत सूची. आज यह सरवाक के सबसे लोकप्रिय यात्रा स्थलों में से एक है।

परिदृश्य

2,377m . के नाम पर माउंट मुलुस (गुनुंग मुलु), पार्क अपने चूना पत्थर के लिए प्रसिद्ध है कार्स्ट जमीन के ऊपर और भूमिगत दोनों तरह की संरचनाएं। विशाल गुफा प्रणाली, जिसमें 12 मिलियन क्यूबिक मीटर सरवाक चैंबर (दुनिया के सबसे बड़े), अभी भी मैप किए जाने की प्रक्रिया में हैं। १५१ किमी (फरवरी २००७) पर क्लियरवॉटर गुफा दुनिया की १०वीं सबसे लंबी गुफा है।

मुलुस के शिखर

चूना पत्थर मेलिनौ चूना पत्थर की संरचना से संबंधित है और अनुमानित रूप से 4000 से 5000 मीटर मोटा है। मुलु पार्क के दक्षिण-पूर्व में बलुआ पत्थर प्रमुख हैं। क्षेत्र में सबसे अधिक राहत (गुनुंग मुलु) इन बलुआ पत्थरों में स्थित है।

मुलु की भू-आकृतियाँ इन दोनों प्रकार की चट्टानों (चूना पत्थर और बलुआ पत्थर) पर अपरदन प्रक्रियाओं के उत्कृष्ट उदाहरण हैं।

सबसे उल्लेखनीय कार्स्ट सुविधाओं में से एक कार्स्ट पतन (ईडन का बगीचा) और तेज नुकीले ब्लेड वाले चूना पत्थर के शिखर का दुनिया का बेहतरीन उदाहरण है, जिनमें से कुछ गुनुंग एपी के उत्तरी छोर पर 45 मीटर ऊंचे हैं। शंकु कार्स्ट और टावर कार्स्ट के भी कई उदाहरण हैं। परिदृश्य की एक और दिलचस्प विशेषता चूना पत्थरों में गहरे कटे हुए घाटियों (मेलिनौ गोर्ज में सुंगई मेलिनौ और उत्तर में सुंगई मेडलम) के माध्यम से जल निकासी है।

वनस्पति और जीव

जलवायु

अंदर आओ

4°5′15″N 114°53′50″E
गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान का नक्शा

हवाई जहाज से

यदि आप किसी होमस्टे या पार्क के भीतर रह रहे हैं, तो RM5 टैक्सी की सवारी न लें: यह एक किलोमीटर से कम की दूरी पर है। आप 5 मिनट में पार्क जंक्शन रोड तक चल सकते हैं और फिर यह पार्क के प्रवेश द्वार से 500 मीटर की दूरी पर है। सवारी तभी लें जब आप मुलु रिज़ॉर्ट में ठहरे हों क्योंकि यह सड़क से 1.5 किमी नीचे है।

गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान में एक छोटा हवाई अड्डा है (कोड: एमजेडवी) जो राष्ट्रीय उद्यान की सीमा के ठीक बाहर स्थित है। अधिकांश टूर ऑपरेटर हवाईअड्डे से यात्रियों को उठाकर उनके संबंधित आवास में लाते हैं। स्वतंत्र यात्री या तो इन ऑपरेटरों से लिफ्ट ले सकते हैं या पार्क मुख्यालय के लिए नाव की सवारी कर सकते हैं।

मासविंग्स ग्रामीण हवाई सेवा लिंक प्रदान करता है, जिसमें मुलु के अंदर और बाहर उड़ानें शामिल हैं।

  • मिरी से/के लिए: दो बार दैनिक उड़ानें, प्रस्थान मिरी 09:20 और 14:35 बजे और मुलु से 10:10 और 15:25 बजे प्रस्थान करेंगे। करों और अधिभारों से पहले उड़ानों की लागत RM84 है और यात्रा का समय लगभग 30 मिनट है। कोई अग्रिम खरीद छूट नहीं। मिरी और मुलु के बीच प्रति सप्ताह दो ट्विन ओटर उड़ानें भी हैं, जो बुधवार और रविवार को प्रस्थान करती हैं। करों और अधिभारों से एक तरफ का किराया RM69 है और यात्रा का समय 35 मिनट है।
  • कोटा किनाबालु से/के लिए: MASWings बीच में प्रतिदिन एक उड़ान चलाता है कोटा किनाबालू और मुलु वाया मिरी और प्रत्यक्ष।
  • कुचिंग से/के लिए: MASWings बीच में प्रतिदिन एक उड़ान चलाता है कुचिंग और मुलु प्रत्यक्ष।
  • बंदर सेरी बेगवान के लिए/से: उड़ानें सोमवार, बुधवार, गुरुवार और शनिवार को संचालित होती हैं, बंदर सेरी बेगवान से 12:55 पर और मुलु से 13:55 पर निकलती हैं। प्रत्येक उड़ान में लगभग 30 मिनट लगते हैं।

मुलु के अंदर और बाहर उड़ानें अक्सर देरी से या रद्द कर दी जाती हैं क्योंकि दृश्यता अक्सर मौसम से प्रभावित होती है। मुलु से और उसके अनुसार योजना कनेक्शन।

हवाई अड्डे से मुलु पार्क मुख्यालय तक, या तो मिनीवैन लें (प्रत्येक रास्ते में आरएम 5-6 प्रति व्यक्ति) या 1.5 किमी पैदल चलें। दिशा-निर्देश अंकित हैं।

भूमि के द्वारा

यह विकल्प निश्चित रूप से अधिक साहसी लोगों के लिए है। वास्तव में, भूमि द्वारा एक मिथ्या नाम है क्योंकि इस विकल्प के लिए आमतौर पर सड़क, नावों और शायद कुछ लंबी पैदल यात्रा के संयोजन की आवश्यकता होती है।

  • से करने के लिए मिरी: आपको सड़क मार्ग से जाना होगा कुआला बारामी साथ में मिरी-ब्रुनेई सीमा सड़क (देखें मिरी बस कनेक्शन के लिए पेज), फिर बारम नदी तक नाव लेकर मारुडी. यहां, आपको गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान तक पहुंचने के लिए तुतोह नदी तक नावों की एक श्रृंखला लेनी होगी। मिरी-मारुडी लेग को प्लेन से भी कवर किया जा सकता है। ले देख मिरी उड़ान विवरण के लिए पृष्ठ।
  • से करने के लिए लिम्बांग: इस विकल्प के लिए मूल रूप से आपको वृद्धि करने की आवश्यकता है हेडहंटर का निशान[पूर्व में मृत लिंक]. के तहत ट्रेक का विवरण देखें "कर" नीचे अनुभाग। मुलु और लिम्बांग के बीच अब कोई उड़ानें नहीं हैं।

नदी के द्वारा

नदी के रास्ते मुलु तक पहुंचा जा सकता है। मिरी से कुआला बारम तक सड़क मार्ग से यात्रा करें। वहां से निर्धारित नदी नौका को मारुडी के लिए ले जाएं। मारुडी से लांग तरावन के लिए नदी घाट ले जाएं (रोजाना संचालित नहीं होता है)। तुतोह नदी तक मुलु तक यात्रा करने के लिए लांग टेरावन चार्टर से एक लंबी नाव। कनेक्शन के आधार पर पूरी यात्रा में एक से कई दिनों तक का समय लग सकता है।

शुल्क और परमिट

पार्क में जाने के लिए आपको पार्क मुख्यालय कार्यालय में पंजीकरण करना होगा और प्रति व्यक्ति आरएम 30 के लिए पांच दिन का पास खरीदना होगा (वे आपको एक रंगीन कंगन देंगे जो आपको अपने प्रवास के दौरान पहनना होगा)। पिछले एक की समय सीमा समाप्त होने के बाद एक नया पांच-दिवसीय पास खरीदा जाना चाहिए। कोई एक दिवसीय पास नहीं हैं। किसी भी गुफा में प्रवेश करने के लिए आपके पास एक लाइसेंस प्राप्त पार्क गाइड होना चाहिए या एक निर्देशित समूह में शामिल होना चाहिए (प्रति व्यक्ति RM20 से शुरू होने वाला शुल्क)।

छुटकारा पाना

मुलु में केवल एक ही सड़क है। यह रॉयल मुलु रिज़ॉर्ट से मुलु हवाई अड्डे (लगभग 5 किमी) से गुजरते हुए बटु बुंगन की बस्ती तक चलता है। बहुत कम वाहन हैं।

चारों ओर जाने के लिए आप मेलिनौ नदी पर लॉन्गबोट से यात्रा कर सकते हैं जो पार्क की उत्तरी सीमा के साथ चलती है, और तुतोह नदी पर जिसमें मेलिनौ बहती है।

पार्क प्रमुख स्थलों के लिए ट्रेल्स का एक नेटवर्क रखता है। सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले ट्रेल्स प्लैंकवॉक हैं। अन्य पगडंडियों को सीमेंट किया जाता है, या बजरी से सुधारा जाता है। कुछ ट्रेल्स (मुलु समिट ट्रेल) जंगली हैं और उन्हें खोजने के लिए एक गाइड की जरूरत होती है।

पार्क में अपने प्रवास के दौरान एक गाइड किराए पर लेना आम बात है। गाइड परिवहन, आवास, भोजन का ध्यान रखेंगे और जंगल में आपका मार्गदर्शन करेंगे। केवल लाइसेंस प्राप्त पार्क गाइड का उपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है। यह आपकी सुरक्षा और सुरक्षा के लिए है। भुगतान करने पर आपको गाइड से इनवॉइस प्राप्त होगा जिसमें सभी सेवाओं को सूचीबद्ध करना शामिल है।

ले देख

अधिकांश आगंतुक मुलु में गुफाओं के लिए आते हैं, लेकिन क्षेत्र में अच्छे जंगल और पर्वत ट्रेकिंग विकल्प भी हैं। गाइड अनिवार्य हैं सभी गुफा यात्राओं और अधिकांश ट्रेक के लिए।

गुफाओं

गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान में गुफा
  • 1 साफ पानी और पवन गुफाएं.
  • 2 हिरण और लैंग गुफाएं.
  • चमगादड़ पलायन.

अन्य दर्शनीय स्थल

  • 3 पाकू झरना (पार्क के मुख्यालय से 2 घंटे का रास्ता). झरना घने जंगल से निकलता है, जो एक ढलान वाली चट्टान से नीचे गिरता है। फॉल्स के नीचे बना प्राकृतिक पूल ट्रेक के दौरान नमी से बहुत जरूरी राहत प्रदान करता है।

कर

ट्रैकिंग

राष्ट्रीय उद्यान में तीन चढ़ाई ट्रेक हैं:

  • शिखर सम्मेलन ट्रेक. गुनुंग मुलु शिखर के दृश्य के लिए 3 दिन / 2 रात का ट्रेक। ट्रेक आमतौर पर मेलिनौ नदी से कुआला बरार (बरार डेल्टा) तक एक या दो घंटे की नाव की सवारी के साथ शुरू होता है। बेस कैंप 5 कुआला बरार से 7.8 किमी की पैदल दूरी पर है। कैंप 5 मेलिनौ गॉर्ज के पास स्थित है जो माउंट बनारत को माउंट एपी से अलग करता है। कैंप 5 के बाद, १.२ किमी का ट्रेक १,२०० मीटर ऊंचा है; डिप्टरोकार्प वन से काई के जंगल में जाना। अंतिम खंड में चढ़ाई में मदद करने के लिए रस्सियों और सीढ़ी की आवश्यकता होती है।
  • हेडहंटर ट्रेल्स. यह ट्रेक गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान में प्रवेश करने या छोड़ने के लिए लिया जाने वाला मार्ग है। निशान मेलिनौ नदी से मेलिनौ कण्ठ तक कायन द्वारा लिए गए मार्ग का अनुसरण करता है। कुआला बरार के लिए नाव की सवारी के साथ पगडंडी शुरू होती है, फिर कैंप 5 तक पहुंचने के लिए दो से तीन घंटे तक ट्रेक करें। कैंप 5 से, कुआला टेरिकान की ओर जाने वाला 11.2 किमी का रास्ता है जो चार से पांच घंटे तक चल सकता है। पर्वतारोही या तो एक रेंजर स्टेशन नंगा मेटावई (कुआला टेरिकान से 15 मिनट) या रुमाह बाला लेसोंग (लॉन्गबोट द्वारा तीन से चार घंटे) नामक एक लॉन्गहाउस में रहना चुन सकते हैं। उसके बाद, एक नाव की सवारी आगे डाउनरिवर नंगा मेदामित पहुंचेगी जहां लिंबांग की ओर जाने वाली एक सड़क है।
  • गुनुंग मुलु शिखर सम्मेलन ट्रेक. माउंट के शीर्ष पर एक चुनौतीपूर्ण 4-दिन, 3-रात की चढ़ाई। मुलु स्व. शिखर पार्क मुख्यालय से 24 किमी दूर स्थित है। यह ट्रेक राष्ट्रीय उद्यान मुख्यालय से कैंप ३ तक पहुँचने के लिए शुरू होता है। यह १,२०० मीटर की ऊँचाई के साथ प्राथमिक जंगलों के माध्यम से १२ किमी की पैदल यात्रा है। कैंप ३ से काई का जंगल शुरू होता है। कैंप ४ तक पहुंचने के लिए चढ़ाई करने में कुछ घंटे लगेंगे। कैंप ४ के बाद, कुछ ऊर्ध्वाधर चढ़ाई होती है जिसके लिए गाँठ वाली रस्सियों की आवश्यकता होती है जो अंततः शिखर की ओर ले जाती है। कैंप 1 मुलु पर्वत के शिखर से अवरोही ट्रेक के साथ स्थित है। कैंप 1 से पार्क मुख्यालय तक पहुंचने के लिए एक और 3 घंटे की बढ़ोतरी है।

साहसिक गुफाएं

  • कछुआ गुफा (शुरुआती; तैरना आवश्यक)
  • लगांग गुफा (शुरुआती)
  • ईडन गार्डन (शुरुआती; तैराकी वैकल्पिक)
  • रेसर गुफा (मध्यवर्ती)
  • स्टोन हॉर्स गुफा (मध्यवर्ती)
  • क्लियरवॉटर कनेक्शन (उन्नत; तैरना आवश्यक)
  • सरवाक चैंबर (उन्नत)

गाइड की सीमित उपलब्धता के कारण कम से कम 3-4 सप्ताह पहले बुक एडवेंचर कैविंग प्लान करें। कोई रद्दीकरण शुल्क यात्राएं एक दिन से अधिक पहले रद्द नहीं की गई हैं।

उन्नत गुफाओं को एक जंगली गुफा में 3 घंटे से अधिक के पूर्व गुफा अनुभव की आवश्यकता होती है, या मध्यवर्ती गुफाओं में से एक को पूरा करने की आवश्यकता होती है।

चंदवा स्काईवॉक

अपने 480 मीटर ऊंचे वॉकवे के साथ, मुलु का कैनोपी स्काईवॉक दुनिया का सबसे लंबा ट्री बेस्ड कैनोपी वॉक है।

  • मूनमिल्क ट्रेल के माध्यम से क्लियरवॉटर गुफा से पार्क मुख्यालय तक पैदल चलें
  • शिखर तक ट्रेकिंग
  • हेडहंटर्स ट्रेल ट्रेकिंग
  • ट्रेकिंग द समिट
  • बुकित पाला में व्यूपॉइंट (सूर्यास्त के समय सबसे अच्छा) (उस होटल से पहले मैरियट बस पार्क करने के ठीक पीछे एक ट्रैक है), आप पार्क के प्रवेश द्वार से 2 किमी चल सकते हैं या एक नाविक से आपको मैरियट घाट ले जाने और वहां से चलने के लिए कह सकते हैं। 50 मी.
  • हर रोज 17:00 बजे से लाखों चमगादड़ एक ही समय पर हिरण और लैंग्स गुफाओं को छोड़ते हुए देखें। नि: शुल्क।

खरीद

पर्याप्त नकदी ले जाएं। मुलु में कहीं भी एटीएम नहीं हैं। जबकि पार्क मुख्यालय कार्ड स्वीकार करता है, पार्क कैफे और अधिकांश अन्य स्थान कार्ड स्वीकार नहीं करते हैं। पार्क मुख्यालय 2% सेवा शुल्क के साथ कैश-बैक प्रदान करता है, लेकिन यह एक छोटी राशि (लगभग RM100) तक सीमित है। रॉयल मुलु रिज़ॉर्ट उच्च राशि के लिए कैश-बैक प्रदान करता है, लेकिन रिज़ॉर्ट मेहमानों के लिए 5% सेवा शुल्क और बाहरी लोगों के लिए 10% सेवा शुल्क लेता है।

बाटू बुंगान का पेनान समुदाय हस्तशिल्प (मोती, सड़ांध और टोकरी के बर्तन) बेचते हैं, जिनमें से कुछ (लेकिन सभी नहीं) वे खुद बनाते हैं।

खा

पार्क कैफे में दोपहर का या रात का खाना लगभग RM20 प्रति व्यक्ति (शराब के बिना) और RM49 शराब के साथ चलता है। यदि आप पार्क मुख्यालय में रह रहे हैं तो नाश्ता आमतौर पर शामिल है।

नल का पानी पीने योग्य होता है, लेकिन यदि उपलब्ध हो तो इसे चाय/कॉफी की केतली में उबालना एक अच्छा विचार है।

  • कैफे मुलु, पार्क मुख्यालय। मूल लेकिन थोड़ा मसालेदार स्थानीय खाता है।

नींद

अस्थायी आवास

यह है तोह फिर मुलु में पार्क के बाहर रहना आसान है। सभी गेस्टहाउस और होमस्टे 500 मीटर की पैदल दूरी के भीतर हैं और RM5 से कैंपिंग और RM15 से डॉर्म की पेशकश करते हैं।

मुलु बैकपैकर होमस्टे पहला डॉरमेट्री है जो आपको मिलेगा (जब आप हवाई अड्डे से बाहर निकलते हैं तो दाएं मुड़ते हैं और 150 मीटर चलते हैं)। RM20 के लिए रात में बढ़िया नाश्ता बिस्तर।

डी'केव्स होमस्टे और स्टोर एक बढ़िया विकल्प था (मुलु बैकपैकर के बाद)। वे प्लास्टिक की बोतलों को ढेर करने से बचने के लिए उबलने के लिए पानी उपलब्ध कराते हैं। वे बहुत मददगार थे और पति पार्क के लिए सुरक्षा के प्रमुख हैं, आप यहां बहुत सुरक्षित और घर पर महसूस करते हैं। एक रात में RM5 के लिए उनकी संपत्ति पर कैम्पिंग की अनुमति है।

पार्क मुख्यालय में [1] कई श्रेणियों में आगंतुकों के लिए ठहरने की व्यवस्था है:

  • बगीचा बंगला, RM232 ट्विन शेयर से एयर-कंडीशनर, संलग्न बाथरूम और आँगन के साथ।
  • लॉन्गहाउस रूम, RM180 ट्विन शेयर से एयर-कंडीशनर और संलग्न बाथरूम के साथ।
  • छात्रावास, पंखे के साथ 21 बिस्तर और साझा बाथरूम, RM50 प्रति रात।

पार्क कैफे में 5 सेट नाश्ते के विकल्पों में से एक के विकल्प के लिए सभी विकल्पों में एक नाश्ता कूपन (RM16 मूल्य) शामिल है।

पार्क मुख्यालय से थोड़ी दूरी पर है:

  • रॉयल मुलु रिज़ॉर्ट, [2] कई मूलभूत सुविधाओं के साथ आगंतुकों के लिए उच्च श्रेणी के आवास की पेशकश करता है जिनकी आपको आवश्यकता होगी।

नदी के उस पार रॉयल मुलु रिज़ॉर्ट के सामने है:

  • मुलु गांव,[3] अटैच्ड टॉयलेट के साथ 4-बेड और 2-बेड रूम।

मिनी मार्ट, कैफेटेरिया, गर्म पानी के झरने जैसी सुविधाएं और सुरम्य क्षेत्र के आसपास घूमने के लिए बहुत कुछ। व्यक्तिगत जरूरतों के अनुरूप पैकेज को निजीकृत करें - आराम से 4 शो गुफाओं से लेकर लिम्बैंग हेड हंटर ट्रेल तक चलने के लिए जो अनुभव बेकार और अमूल्य है।

  • बनारत लॉज, [4][पूर्व में मृत लिंक] बनारत लॉज या बनारट इन में ठहरें क्योंकि लॉज आपको प्रति रात केवल RM150.0 प्रति यात्री के लिए पूर्ण बोर्ड और आवास प्रदान करता है। इसमें सुंगई पाला कैफे में आपका भोजन या आपके यात्रा कार्यक्रम के अनुसार पैक किया हुआ दोपहर का भोजन शामिल है। बनारत लॉज/बनारत इन आरएम180 प्रति रात (2 के लिए कमरा नाश्ता)।

पार्क के ठीक बाहर, पार्क मुख्यालय के पास, नदी के किनारे घरों के तीसरे समूह में प्रति रात केवल आरएम 20 के लिए बिस्तर हैं। बहुत ही बुनियादी लेकिन अगर आप एक तंग बजट पर हैं तो यह रिसॉर्ट से काफी सस्ता है।

बैककंट्री

सामना

पार्क मुख्यालय में लाँड्री सेवाएं कपड़ों के प्रति लेख एम2-3 के आसपास हैं, और इसमें 24 घंटे लगते हैं। पार्क के पास कोई सिक्का संचालित कपड़े धोने की सेवा, या वजन के अनुसार कपड़े धोने की सेवा नहीं है। यदि आप अपने कपड़े धोना चुनते हैं, तो अपेक्षा करें कि उच्च आर्द्रता और दोपहर/शाम की बार-बार होने वाली बौछारों के कारण उन्हें बाहर सूखने में कम से कम 2 दिन लगेंगे। सूखे-फिट कपड़े एक उत्कृष्ट विचार हैं क्योंकि वे जल्दी सूख जाते हैं और गुफ़ाओं (और अक्सर गीले) के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होते हैं।

पार्क मुख्यालय के पास मैक्सिस/हॉटलिंक ग्राहकों के लिए (स्पॉटी) सेलफोन कवरेज है। सेलुलर डेटा कनेक्शन बेहद धीमे और अविश्वसनीय हैं। हवाई अड्डे के पास सेलुलर डेटा बहुत अधिक विश्वसनीय है। पार्क के अंदर लगभग कोई सेलुलर कवरेज नहीं है। प्रीपेड हॉटलिंक टॉप-अप कार्ड हवाई अड्डे के कैफे में 20% मार्क-अप के लिए खरीदे जा सकते हैं।

पार्क रिसेप्शन पर इंटरनेट वाईफाई (RM5 = 1 दिन का पासवर्ड) खरीदा जा सकता है।

सुरक्षित रहें

अप्रैल 2016 में पार्क के बाहर लगभग 19:00 बजे अकेले चलने पर एक लड़की के साथ दुर्व्यवहार किया गया था। सावधान रहें और उन अजीब लोगों के प्रस्तावों को स्वीकार न करें जो आपके साथ जाना चाहते हैं।

आगे बढ़ो

अंदर जाओ देखें।

यह पार्क यात्रा गाइड करने के लिए गुनुंग मुलु राष्ट्रीय उद्यान है एक रूपरेखा और अधिक सामग्री की आवश्यकता है। इसमें एक टेम्प्लेट है, लेकिन पर्याप्त जानकारी मौजूद नहीं है। कृपया आगे बढ़ें और इसे बढ़ने में मदद करें !