साओ टोमे और प्रिंसिपे - Santo Tomé y Príncipe

परिचय साओ टोमे और प्रिंसिपे, आधिकारिक तौर पर साओ टोम और प्रिंसिपी लोकतांत्रिक गणराज्य (पुर्तगाल में: साओ टोमे ए प्रिंसिपे लोकतांत्रिक गणराज्य), का देश है अफ्रीका में स्थित कई द्वीपों द्वारा गठित गिनी की खाड़ी, विशेष रूप से के तट के उत्तर-पश्चिम में गैबॉन, के बहुत करीब भूमध्य रेखा. सबसे महत्वपूर्ण द्वीप हैं संत टोमे यू राजा.

राजधानी संत टोमे मुहावरा पुर्तगाली सतह 1001 किमी² जनसंख्या 187 356 (2012) मुद्रा दोहरा समय क्षेत्र UTC टेलीफोन उपसर्ग 239

समझना

पेड़ लगभग 90% द्वीपों को कवर करते हैं। साओ टोमे में मुख्य फसल कोको है, जो लगभग 95% कृषि निर्यात का प्रतिनिधित्व करता है। अन्य निर्यात फसलों में खोपरा, पाम कर्नेल और कॉफी शामिल हैं। कृषि के अलावा, मुख्य आर्थिक गतिविधियाँ मछली पकड़ना और एक छोटा औद्योगिक क्षेत्र है जो स्थानीय कृषि उत्पादों के प्रसंस्करण और कुछ बुनियादी उपभोक्ता वस्तुओं के उत्पादन के लिए समर्पित है। सुरम्य द्वीपों में पर्यटन की संभावनाएं हैं और सरकार उनके मूल पर्यटन उद्योग के बुनियादी ढांचे को उन्नत करने की कोशिश कर रही है।

साओ टोमे की संस्कृति अफ्रीकी और पुर्तगाली प्रभावों का मिश्रण है। साओ टोमे के निवासियों को इस्सुआ और सोकोपे की लय के लिए जाना जाता है, जबकि प्रिंसिपे दक्सा की लय का घर है। पुर्तगाली बॉलरूम ने इन लय और उनसे जुड़े नृत्यों के विकास में एक अभिन्न भूमिका निभाई हो सकती है। त्चिलोली एक संगीत नृत्य प्रदर्शन है जो एक नाटकीय कहानी कहता है। डैंको-कांगो भी संगीत, नृत्य और रंगमंच का एक संयोजन है।

साओ टोमे और प्रिंसिपे में फ़ुटबॉल सबसे लोकप्रिय खेल है, साओ टोमे और प्रिंसिपे की राष्ट्रीय फ़ुटबॉल टीम साओ टोमे और प्रिंसिपे की राष्ट्रीय फ़ुटबॉल टीम है।

साओ टोमे और प्रिंसिपी लगभग 202,000 निवासियों (2018) का देश है। दो मुख्य द्वीप लगभग 259 किमी अलग हैं और गैबॉन के पश्चिम में गिनी की खाड़ी में भूमध्य रेखा पर फैले हुए हैं। देश में कुछ पर्यटक आते हैं: २०१६ में, देश में अनुमानित १३,००० आगंतुक आए थे।

इतिहास

15 वीं शताब्दी के अंत में पुर्तगाल द्वारा खोजा गया और दावा किया गया, द्वीपों में चीनी आधारित अर्थव्यवस्था थी जिसने 19 वीं शताब्दी में कॉफी और कोको को रास्ता दिया, सभी वृक्षारोपण पर दास श्रम के साथ उगाए गए, जिसका एक रूप बीसवीं शताब्दी तक चला। हालांकि स्वतंत्रता 1975 में हासिल की गई थी, 1980 के दशक के अंत तक लोकतांत्रिक सुधारों की स्थापना नहीं की गई थी और 1991 में पहला स्वतंत्र चुनाव हुआ था।

राजधानी	संत टोमे
मुद्रा	साओ टोम और प्रिंसिपे डोबरा (STN)
जनसंख्या	204.3 हजार (2017)
बिजली	220 वोल्ट / 50 हर्ट्ज़ (यूरोप्लग, शुको)
कंट्री कोड	239
समय क्षेत्र	यूटीसी ± 00: 00
आपात स्थिति	112
ड्राइविंग पक्ष	सीधा
विकिडेटा पर संपादित करें

1975 में आजादी के बाद से यह छोटी और गरीब द्वीप अर्थव्यवस्था तेजी से कोको पर निर्भर हो गई है। हालांकि, सूखे और खराब प्रबंधन के कारण कोको उत्पादन में काफी गिरावट आई है। निर्यात के लिए कोको की परिणामी कमी के कारण भुगतान संतुलन की समस्या बनी हुई है। साओ टोमे को सभी ईंधन, अधिकांश निर्मित उत्पादों, उपभोक्ता वस्तुओं और पर्याप्त मात्रा में भोजन का आयात करना पड़ता है। पिछले कुछ वर्षों में, यह अपने बाहरी ऋण को चुकाने में असमर्थ रहा है और उसे रियायती सहायता और ऋण पुनर्निर्धारण पर निर्भर रहना पड़ा है। साओ टोमे को भारी ऋणग्रस्त गरीब देशों (HIPC) कार्यक्रम के तहत दिसंबर 2000 में $200 मिलियन की ऋण राहत से लाभ हुआ। संरचनात्मक सुधारों को लागू करने में साओ टोमे की सफलता को अंतरराष्ट्रीय दाताओं द्वारा पुरस्कृत किया गया है, जिन्होंने 2001 में अधिक सहायता का वादा किया था। पर्यटन उद्योग के विकास के लिए काफी संभावनाएं हैं और सरकार ने सुविधाओं के विस्तार के लिए कदम उठाए हैं। सरकार ने मूल्य नियंत्रण और सब्सिडी को कम करने की भी कोशिश की है। साओ टोमे भी आशावादी है कि गिनी की खाड़ी के तेल समृद्ध जल में अपने क्षेत्रीय जल में प्रमुख तेल खोजें होंगी। भ्रष्टाचार के घोटालों ने अर्थव्यवस्था को कमजोर करना जारी रखा है।

क्षेत्रों

शहरों

• संत टोमे, राजधानी। यह साओ टोमे द्वीप के पूर्वोत्तर तट पर स्थित है। 2003 में इसमें 53,300 निवासी थे।
• सैंटो एंटोनियो, प्रिंसिपे द्वीप पर सबसे बड़ा शहर। यह पलहोटा नदी के पूर्वोत्तर तट पर स्थित है। इसमें लगभग 1,150 निवासी हैं।

अन्य गंतव्य

प्रिंसिपे में, बनाना बीच या बुरा बीच पर आराम करें, या द्वीप और समुद्र से परे के राजसी दृश्यों के लिए ओबो डो प्रिंसिपे नेशनल पार्क में पापागियो पीक पर चढ़ें।

संदर्भ

संस्कृति

समारोह

• फैन किंग डे - 4 जनवरी।
• सैंटो अमारो का पर्व - 15 जनवरी।
• प्रिंसिपे द्वीप की खोज - 17 जनवरी।
• स्वतंत्रता शहीद दिवस - 3 फरवरी।
• स्वायत्तता का त्योहार - 29 अप्रैल।
• पवित्र त्रिमूर्ति का पर्व - 26 मई।
• सैंटो एंटोनियो का पर्व - 13 जून।
• स्वतंत्रता पार्टी - 12 जुलाई।
• राष्ट्रीय नायक दिवस - 6 सितंबर
• रोकास राष्ट्रीयकरण दिवस - 30 सितंबर।
• जन शक्ति दिवस - 21 दिसंबर।
• सैंटो टोमे के द्वीप का खोज दिवस - 21 दिसंबर।

मौसम

समुद्र के स्तर पर, लगभग 27 डिग्री सेल्सियस (80.6 डिग्री फारेनहाइट) के वार्षिक औसत तापमान और थोड़ा दैनिक बदलाव के साथ जलवायु उष्णकटिबंधीय, गर्म और आर्द्र है। तापमान शायद ही कभी 32 डिग्री सेल्सियस (89.6 डिग्री फारेनहाइट) से अधिक हो। उच्च अंतर्देशीय ऊंचाई पर, औसत वार्षिक तापमान 20 डिग्री सेल्सियस (68 डिग्री फ़ारेनहाइट) होता है और रातें आमतौर पर ठंडी होती हैं। वार्षिक वर्षा दक्षिण-पश्चिमी ढलानों पर 5,000 मिमी (196.85 इंच) से लेकर उत्तरी निचले इलाकों में 1,000 मिमी (39.37 इंच) तक होती है। वर्षा ऋतु अक्टूबर से मई तक चलती है।

भूमध्य रेखा साओ टोम द्वीप के दक्षिण में स्थित है, जो इल्हु दास रोलास नामक एक द्वीप से होकर गुजरती है।

समय क्षेत्र

यूटीसी ± 00: 00

बिजली

220 वोल्ट / 50 हर्ट्ज़ (यूरोप्लग, शुको)

बातचीत

पुर्तगाली सबसे अधिक बोली जाने वाली भाषा है। ऐसे लोग हैं जो स्पेनिश, अंग्रेजी और फ्रेंच समझते हैं। साओ टोमे से एक क्रियोल है। द्वीप के दक्षिण में, क्रियोल सबसे अधिक बोली जाने वाली भाषा है। साओ टोम और प्रिंसिपे के पास है पुर्तगाली एक आधिकारिक और राष्ट्रीय भाषा के रूप में, व्यावहारिक रूप से पूरी आबादी द्वारा बोली जाती है। पुर्तगाली या . से स्थानीय रूप से विकसित पुनर्रचित बोली जाने वाली किस्में भी हैं पुर्तगाली क्रियोल, क्या आवरण, कोणीय, राजकुमार यू केप वर्डियन क्रियोल. टोंगन पुर्तगाली और बंटू भाषाओं के निशान भी बोली जाती हैं। वर्तमान में, फ्रेंच और अंग्रेजी भी देश में व्यापक रूप से बोली और समझी जाती हैं, आमतौर पर युवा लोगों के बीच। एसटीपी में टूर गाइड एजेंसियां ​​​​हैं और आप हमेशा एक गाइड मांग सकते हैं, या आप अंग्रेजी या फ्रेंच स्कूलों से भी प्राप्त कर सकते हैं।

अंग्रेजी इस देश में व्यावहारिक रूप से अस्तित्वहीन है, क्योंकि यह स्कूलों में नहीं पढ़ाया जाता है और कुछ अंग्रेजी बोलने वाले पर्यटक हैं; हालाँकि, आपके पास फ्रांसीसी के साथ बेहतर भाग्य होगा, जो मुझे पता है यह स्कूलों में पढ़ाता है और इसलिए कई लोगों द्वारा बोली जाती है।

साथ रहने के लिए पुर्तगाली, लाइनिंग या फ्रेंच जानना जरूरी है।

लेना

वीजा

स्पेनिश नागरिकों के लिए प्रवेश वीजा अनिवार्य है, वीजा सीधे लिस्बन में सैंटो टोमे के दूतावास में या एक के साथ बोलकर प्राप्त किया जा सकता है यात्रा संस्था विशिष्ट।

टीके

पीले बुखार का टीका अनिवार्य है।

मलेरिया प्रोफिलैक्सिस की सिफारिश की जाती है

हवाई जहाज से

NS सैंटो टोमे अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा (आईएटीए कोड: टीएमएस, आईसीएओ कोड: एफपीएसटी) साओ टोमे और प्रिंसिपे का मुख्य हवाई अड्डा है। यह सैंटो टोमे द्वीप पर स्थित है।

NS प्रिंसिपी एयरपोर्ट एयरपोर्ट (आईएटीए: पीसीपी, आईसीएओ: एफपीपीआर) सैंटो एंटोनियो शहर से लगभग 3 किलोमीटर की दूरी पर स्थित है। यह प्रिंसिपे द्वीप पर एकमात्र हवाई अड्डा है।

NS पोर्टो एलेग्रे हवाई अड्डा (आईएटीए: पीजीपी, आईसीएओ: एफपीपीए) सैंटो टोमे द्वीप पर पोर्टो एलेग्रे शहर में कार्य करता है।

स्पेन से, लिस्बन होते हुए TAP के साथ साप्ताहिक उड़ान है।

TAAG देश को अंगोला में लुआंडा और केप वर्डे में साल के साथ जोड़ता है।

नाव

कोई यात्री जहाज नहीं हैं।

परिवेश

टैक्सी में

साओ टोमे द्वीप पर, साझा टैक्सियों सहित कई टैक्सियाँ हैं, जो पर्याप्त लोगों के होने पर अन्य शहरों के लिए रवाना होती हैं। पर्यटकों के लिए एक कार या स्कूटर किराए पर लेना आम बात है, ताकि वे द्वीप की पेशकश की सभी चीजों को बेहतर ढंग से देख सकें। ज्ञात हो कि सड़कें पक्की होने के बावजूद अक्सर अच्छी स्थिति में नहीं होती हैं।

हवाई जहाज से

प्रिंसिपे जाने के लिए, पर्यटकों के लिए सबसे आम विकल्प वाणिज्यिक उड़ानें (एसटीपी एयरवेज) हैं जो साओ टोमे अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डे को प्रिंसिपी हवाई अड्डे से जोड़ती हैं। सावधान रहें कि हवाई जहाज बहुत छोटे होते हैं। इसके बजाय, स्थानीय लोग आमतौर पर एक मालवाहक जहाज पर चढ़ते हैं, लेकिन रात में 10 घंटे की यात्रा को विशेष रूप से सुरक्षित नहीं माना जाता है। तेज़ चार्टर नावें हैं जो 3.5 घंटे में यात्रा कर सकती हैं।

कार से

प्रिंसिपे में, कम सड़कें हैं और कई पक्की नहीं हैं। द्वीप का पता लगाने या नाव किराए पर लेने के लिए ड्राइवर (कार या मोटरसाइकिल) किराए पर लेना आम बात है।

बस से

सार्वजनिक परिवहन से यात्रा करना निवासियों के साथ बातचीत का एक संभावित रूप है। कारों में कभी-कभी 12-15 लोग और सामान ले जाते हैं।

ट्रेन से

वर्तमान में देश में कोई रेलमार्ग नहीं है।

सायक्लिंग

यह संभव है से बाइक किराए पर लें चर्च के सामने बाजार में सैंटो टोमे शहर में पहाड़। कई लोग इस सेवा की पेशकश करते हैं। प्रति सप्ताह दो बाइक की कीमत € 100 (2006) से कम है। सैंटो टोमे शहर से सैन्टाना तक 45 मिनट और सैन्टाना से साओ जोआओ तक 3 से 4 घंटे लग सकते हैं।

मोटरसाइकिल पर

यह संभव है मोटरसाइकिल किराए पर लें सैंटो टोमे शहर में, चर्च के सामने बाजार में। कीमत पर मौके पर ही चर्चा होनी चाहिए। मोटरसाइकिलों में आमतौर पर जापानी निर्माण के 125 और 250 सीसी के बीच, यूरोपीय बाजार की तुलना में सरल है। संरक्षण की स्थिति बहुत भिन्न होती है, लेकिन यह स्पष्ट है कि इन द्वीपों के माध्यम से मोटरसाइकिल की सवारी आपको ताजी हवा में सांस लेने और इस देश की शांत प्रकृति के परिदृश्य पर विचार करने के लिए प्रेरित करेगी। अधिकांश लोग अपने दैनिक जीवन में मोटरसाइकिल चलाते हैं। मोटरसाइकिल सवार भी हैं जो कम दूरी के लिए माल ढुलाई करते हैं और कीमत आमतौर पर एक स्थान से दूसरे स्थान पर भिन्न होती है, लेकिन वे बहुत महंगी नहीं होती हैं।

खाने के लिए

NS मालिक Tété सेंट थॉमस में चारकोल के ऊपर ताजी मछली परोसने के लिए जाना जाता है। यह पारिवारिक माहौल के साथ बगीचे में टेबल के साथ एक आरामदायक जगह है। सामान्य प्रक्रिया डोना टेटे से पूछना है कि वह भोजन के लिए क्या सिफारिश करती है। अपॉइंटमेंट लेने के लिए पहले से कॉल करना आवश्यक है।

• NS सैन्टाना क्लब यह एक ओपन एयर बार/रेस्तरां है, जो समुद्र तट के सामने है। लकड़ी के टेबल और फर्श अतिरिक्त आराम का स्पर्श जोड़ते हैं। यह केंद्र से लगभग 15 किलोमीटर की दूरी पर स्थित है, लेकिन यह न केवल अंतरिक्ष को जानने और घूमने का स्वाद लेने के लिए, बल्कि सुंदर विशिष्ट परिदृश्यों और गांवों को पार करने के लिए भी यात्रा के लायक है।
• NS समुद्री डाकू साओ टोमे से कुछ ही दूर सैन्टाना की ओर, एक खुला रेस्तरां है, जो सीधे एक लंबे लेकिन संकरे समुद्र तट के सामने है। अंतरराष्ट्रीय रसोई। समुद्र में रेस्टोरेंट के सामने एक बड़ा बीच वाला जहाज है। स्थानीय कलाकारों द्वारा कुछ चित्रों के साथ सजावट आधुनिक है।
• NS आंटी ली में पीपुल्स पार्क , उन लोगों के लिए जो देश के फैशन में कैलुलु या फीजोडा व्यंजन चाहते हैं, सस्ती (लगभग € 5 प्रति व्यक्ति)।
• NS पापाफिगोस वे बर्गर, पिज्जा आदि परोसते हैं।
• NS फिलोमार विभिन्न व्यंजन परोसता है।

NS रसोईघर एसटीपी फलों, सब्जियों और मछली से भरपूर होता है। जोगो विभिन्न सब्जियों, ताड़ के तेल, विभिन्न स्मोक्ड मछली, पहले तली हुई झींगा आदि से बनाया जाता है। यह एक स्प्रेड जैसा दिखता है और इसे हरी केले की प्यूरी या केले की रोटी के साथ परोसा जाता है। कई अन्य व्यंजन हैं, जैसे सूस डी मटाबाला, मैनिओक आटा का पिरो, मछली चावल, अंगुला, सूखे मछली के साथ पका हुआ केला, ब्ला-ब्ला, कछारम्बा, कैलुलु, फूबा, आदि।

क्षेत्र के फल, जैसे कजामंगा, केला-सेब, ब्रेडफ्रूट और सैप। लगभग किसी भी प्रकार की मछली के साथ ब्रेडफ्रूट को अक्सर ग्रील्ड, तला हुआ या पकाया जाता है।

पीने के लिए

देश के किसी भी हिस्से में हमेशा ऐसे रेस्तरां होते हैं जो पर्यटकों का स्वागत करते हैं और भोजन तैयार करते हैं ... राजधानी सैंटो टोमे में और भी परिष्कृत रेस्तरां हैं, पॉपुलर पार्क में, संक्षेप में, खाने और पीने के लिए आपको हमेशा कहाँ मिलेगा! बीयर हर जगह उपलब्ध है, हालांकि साओ टोमे के निवासियों को भारी शराब पीने वालों के रूप में नहीं जाना जाता है। स्थानीय ब्रांडों में शामिल हैं क्रेओला यू रोज़ेमा. अंदर, सड़क के किनारे विक्रेताओं से ताड़ की शराब बहुत सस्ते में उपलब्ध है। राजधानी में, व्हिस्की और अन्य स्प्रिट अभिजात वर्ग के बीच लोकप्रिय हैं। वाइन, विशेष रूप से पुर्तगाली विन्हो वर्दे, मछली के व्यंजनों में लोकप्रिय है।

नींद

राजधानी में कुछ ही होटल हैं। सैन्टाना शहर के पास शानदार दृश्यों के साथ एक रमणीय बिस्तर और नाश्ता है। भव्य रिसॉर्ट्स देश के चरम उत्तर और दक्षिण में, इल्हेउ दास रोलास के छोटे से द्वीप पर और प्रिंसिपे के तट पर इल्हा बोम बोम पर बनाए गए हैं।

प्रिंसिपे के मुख्य शहर सैंटो एंटोनियो में, आप कई छोटे पोसाडा (बी एंड बी) पा सकते हैं।

• बॉम बॉम आइलैंड रिज़ॉर्ट एक निजी बाथरूम, एयर कंडीशनिंग और अन्य आधुनिक सुविधाओं के अलावा, हरे ताड़ के पेड़ों और खाड़ी के दृश्यों के साथ प्रत्येक बंगले की अपनी छत है। बॉम बॉम का रेस्तरां, बार और मरीना एक छोटे से टापू पर स्थित हैं, जहां 230 मीटर लकड़ी के पैदल मार्ग को पार करके पहुंचा जा सकता है।
• मुकुंबली नेव्स शहर से कुछ ही मिनटों की दूरी पर स्थित एक अद्भुत छात्रावास। इसमें केवल 5 बंगले हैं इसलिए पहले से बुक कर लें! मैं टिटियानो और मैरी का मालिक हूं, एक अत्यंत दयालु और मददगार इतालवी जोड़ा जो 1980 के दशक में द्वीप पर आया था और इस जगह को धीरे-धीरे बनाया था। निजी और दूरस्थ (साओ टोमे शब्दों में), छत पर बैठकर सूर्यास्त के समय द्वीप के किनारे को देख रहे हैं या समुद्र तट पर जा रहे हैं या पगडंडियों पर चल रहे हैं, यह जगह बहुत जरूरी है। गधों का एक कोरल भी है, जो व्यावहारिक रूप से मालिकों द्वारा बचाए गए थे (सरकार द्वारा उन्हें अंगोला से उपहार के रूप में प्राप्त करने के बाद और यह नहीं पता था कि उनके साथ क्या करना है)। इसमें नाश्ता शामिल है।

सुरक्षा

यह एक शांत और सुरक्षित देश है। देश में सरकारी अस्पतालों का कमजोर नेटवर्क है, हालांकि देश की राजधानी में स्थित सेंट्रल हॉस्पिटल के अलावा देश के सभी जिलों में मेडिकल पोस्ट भी हैं। किसी भी गंभीर स्वास्थ्य समस्या के मामले में कार्य करने के लिए अच्छे प्रत्यावर्तन चिकित्सा बीमा की भी सिफारिश की जाती है। बनाना ज़रूरी है" यात्री से परामर्श करें"पीला बुखार, टाइफाइड बुखार, हेपेटाइटिस बी और मलेरिया प्रोफिलैक्सिस के खिलाफ टीकाकरण करने के लिए। यह परामर्श कुछ अनावश्यक जोखिमों से बचने के तरीके सीखने का अवसर देता है। सूटकेस में कौन सी एसओएस दवाएं लेनी हैं, यह जानने के लिए फैमिली डॉक्टर से परामर्श लें। यात्रा ( दस्त, बुखार, आदि) मददगार हो सकते हैं। मच्छर भगाने वाली दवाओं का प्रयोग करें, खासकर रात में। जैसे ही रात होती है, मलेरिया के मच्छर बड़ी संख्या में दिखाई देते हैं, इसलिए साथ में घूमें कपड़े पर्याप्त (अधिकांश शरीर ढका हुआ), गर्मी के बावजूद, कुछ असुविधा से बचने में मदद करेगा।

साओ टोमे और प्रिंसिपे में सुरक्षा कोई मुद्दा नहीं है, हालांकि सड़क यातायात अफ्रीका के अन्य हिस्सों की तरह खतरनाक है। सार्वजनिक रूप से हिंसक अपराध लगभग अनसुना है। हालांकि, पर्यटन में वृद्धि के साथ, पर्यटकों के खिलाफ अपराध में वृद्धि हुई है। सैन्टाना के पास रोडब्लॉक की सूचना मिली है, साथ ही मुख्य शहर में पर्यटकों को निशाना बनाने वाले घोटाले भी हुए हैं।

द्वीपों पर एकमात्र खतरनाक जानवर काला कोबरा है, जो साओ टोमे द्वीप के दक्षिणी और पूर्वी हिस्सों में पाया जा सकता है। युवा पूरी तरह से काले होते हैं, वयस्कों के सामने पीले-सफेद रंग के तराजू होते हैं। वे मनुष्यों से डरते हैं और आमतौर पर आपके पास आने पर छिप जाते हैं। लंबी पैदल यात्रा के दौरान सतर्क रहें और जहां आप अपने हाथ डालते हैं वहां बहुत सावधान रहें। स्थानीय अस्पतालों में एंटीडोट उपलब्ध है। यदि आपको काट लिया जाता है, तो आपको तत्काल मदद लेनी चाहिए, अधिमानतः 30-120 मिनट के भीतर। हालांकि, मौतें दुर्लभ हैं।

बाहरी कड़ियाँ

• विकिपीडिया पर एक लेख है साओ टोमे और प्रिंसिपे.डब्ल्यू: साओ टोम और प्रिंसिपे
• विकिमीडिया कॉमन्स घरों मल्टीमीडिया सामग्री के बारे में साओ टोमे और प्रिंसिपे. लोक