व्यक्तिगत स्वच्छताके लिएस्वस्थऔर दैनिक आदतें बहुत महत्वपूर्ण हैं। यात्रा के बारे मेंगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा वाले पर्यटकयह बहुत महत्वपूर्ण भी है, लेकिन यह केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा और घाव संक्रमण वाले पर्यटकों तक ही सीमित नहीं है। हालांकि व्यापाररेस्टोरेंटअन्य उच्च अंत आवास स्थानों के साथ, आमतौर पर साफ बाथरूम उपकरण होते हैं, लेकिन अंदरबाहरी जिंदगी、आर्थिक यात्रासाथविकासशील देशों में यात्रामुझे डर है कि यह एक समस्या है। यहाँ तक कीपानीजरूरी नहीं कि साफ और पीने योग्य हो।
ढोना
तरल ले जाएं और अंदर रहेंहवाई अड्डा सुरक्षामध्यम, लेकिन काफी कठोर; हालाँकि, अधिकांश सैनिटरी उत्पाद यहीं तक सीमित नहीं हो सकते हैं। जब सुरक्षाकर्मी सामान या बैग की जांच करना चाहते हैं, तो सैनिटरी उत्पादों (तरल पदार्थ सहित) को बाहर निकालना याद रखें। सुरक्षा जांच में अनावश्यक परेशानी से बचने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है किआगमनबस यात्रा गंतव्य पर खरीदारी करें। हवाई जहाज के अलावा अन्य परिवहन विधियों के लिए, यह सुरक्षा जांच कम हो सकती है; लेकिन यदि आप यात्रा करते हैंबस, यात्री जहाज orरेल गाडीसीमा पार करने के लिए, आपको प्रासंगिक नियमों के अनुसार सुरक्षा निरीक्षण करने पड़ सकते हैं। रेजर, कैंची और अन्य नुकीली चीजें ले जाना भी प्रतिबंधित रहेगा।
यदि पर्यटकों के लिए आवश्यक हो, तो जिन वस्तुओं को लाया जा सकता है वे हैं:
- गर्भनिरोधक: यदि आगंतुक के पास सेक्स की कोई संभावना है,कंडोमज़रूरी।
- दांत की सफाई की आपूर्ति: टूथब्रश दांतों की सफाई का बुनियादी उपकरण है। माउथवॉश, डेंटल फ्लॉस और च्युइंग गम भी उपयोगी हैं।
- मासिक धर्म की आपूर्ति: देखोमहिला यात्रियों के लिए टिप्स。
- टॉयलेट पेपर तौलिए: गीले कागज़ के तौलिये, सूखे कागज़ के तौलिये या टॉयलेट पेपर।
- हाथ धोने का साबुन: कुछ आवासों में हाथ धोने का सिंक नहीं हो सकता है, बस मामले में, इसे लाने की सिफारिश की जाती है।
बाहरी स्वच्छता
कुछबाकी क्षेत्रतथाकैम्प का ग्राउंड, वर्षा और अन्य स्नानघर सुविधाएं हो सकती हैं।
कुछ जगहों पर सफाई का स्तर स्थानीय आदतों के कारण अलग-अलग होगा।
सार्वजनिक स्नान
स्वच्छता सुविधाओं के बिना आवास में रहने वाले पर्यटकों के लिए सार्वजनिक स्नानागार में स्नान करना सबसे अच्छा किफायती विकल्प है।ये पर्यटक आम तौर परडेरा डालनासाथशहरी बैकपैकरमें मुख्य। आप यह भीदक्षिण कोरियातथाजापानवहां एक सार्वजनिक स्नानागार खोजें।
कुछ संबंधित स्नानागार स्थल अलग-अलग मूल्य स्तर भी प्रदान करते हैंमनोरंजन：सागरतट、स्पा、स्पा、योग、खेलउपकरण, स्विमिंग पूल और सार्वजनिक सौना। यदि आप इनमें जाना चाहते हैं, तो आप इस अवसर का लाभ उठाकर इनका आनंद उठा सकते हैं।
बालों की देखभाल
कम आय वाले देशों में ब्यूटी/हेयर सैलून आमतौर पर सस्ते होते हैं। ब्यूटी/हेयर सैलून आपके बालों के लिए पूरी तरह से सफाई सेवा प्रदान करेगा; विशेष रूप से सैनिटरी सुविधाओं के बिना आवास में, यह आपके बालों की देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक हो सकता है।
स्नानघर
- देखो:स्नानघर
शौचालय जगह-जगह बदलता रहता है।
- शौचालय फ़्लश करो, आम तौर पर केवल उच्च आय वाले देशों में देखा जा सकता है, या कुछ महानगरों में देखा जा सकता है।
- स्क्वाट शौचालय, एक साधारण फ्लश शौचालय है।
- मोबाइल शौचालय, यह उन जगहों पर अधिक आम है जहां त्योहार या बाहरी गतिविधियां होती हैं।
- शौचालय के बाहर, कम आय वाले देशों में अधिक आम है। यहां तक कि उच्च आय वाले देशों में, जैसे कि ग्रामीण समुदायों और छोटे द्वीपों में, आप बिना फ्लशिंग सुविधाओं के शौचालय देख सकते हैं।
कुछ स्थानीय संस्कृतियों में,बायां हाथ गंदा माना जाता हैक्योंकि बाएं हाथ का इस्तेमाल शौचालय जाते समय नितंबों को पोंछने के लिए किया जाता है। इस मामले में, अपने "दाएं" हाथ का उपयोग करना सुनिश्चित करें, खासकर खाने या हाथ मिलाते समय।
मान सम्मान
विभिन्न संस्कृतियों में नग्नता और यौन अभिव्यक्ति के लिए अलग-अलग मानक हैं। हालांकि कई बाथरूम से संबंधित स्थान हैं, कुछ का उपयोग संभोग के लिए किया जाता है (जैसे .)एलजीबीटी समुदायचीन में "कॉमरेड सौना"), लेकिन दुनिया भर में कुछ जगहों पर ऐसी गतिविधियां वर्जित हैं। कुछ रूढ़िवादी देशों में, पुरुष और महिला कक्ष शौचालय अक्सर अधिक सामान्य होते हैं।