नॉर्वे में लंबी पैदल यात्रा गंतव्य - Hiking destinations in Norway

नॉर्वे ज्यादातर जंगल है और सभी हाइकर्स के लिए सुलभ है। पूरे देश में लंबी पैदल यात्रा के विकल्पों की एक बहुतायत है। सबसे आकर्षक हाइकिंग गंतव्य ट्री लाइन (नॉर्वे के कुल क्षेत्रफल का लगभग आधा) के ऊपर हैं, लेकिन हाइकिंग भी तराई में और ओस्लो जैसे शहरों के भीतर एक लोकप्रिय गतिविधि है। सर्दियों के दौरान उन्हीं पगडंडियों और क्षेत्रों का उपयोग किया जाता है क्रॉस कंट्री स्कीइंग तैयार पटरियों में (आमतौर पर शहरों या रिसॉर्ट के पास) या स्की टूरिंग के रूप में।

विशेष नियम लागू होते हैं apply स्वालबार्ड और द्वीपसमूह इस लेख में शामिल नहीं है।

समझ

समुद्र से ३०० मीटर ऊपर बर्च वन और पगडंडी गिरे, नोर्डलैंड काउंटी

fjord/तटीय आल्प्स में बैककंट्री स्कीइंग। सावधानी: 30° के आसपास ढलानों पर हिमस्खलन का खतरा

यह सभी देखें: नॉर्डिक देशों में लंबी पैदल यात्रा, प्रवेश का अधिकार

घूमने की आजादी आपको कमोबेश कहीं भी जाने की अनुमति देती है। राष्ट्रीय उद्यानों या प्रकृति भंडार में सबसे अच्छी लंबी पैदल यात्रा या दृश्यावली जरूरी नहीं है; आप असुरक्षित जंगल में भी बहुत अच्छे परिदृश्य और मार्ग पा सकते हैं। जो लोग जंगल में बैकपैकिंग पसंद करते हैं या कई दिनों तक सड़कों से दूर रहना चाहते हैं, वे कम से कम आबादी वाले क्षेत्रों की तलाश कर सकते हैं।

ट्रेकिंग एसोसिएशन (डीएनटी) देश के सभी हिस्सों में उनकी कई झोपड़ियों (माउंटेन लॉज) के बीच ट्रेल्स का रखरखाव करता है। राष्ट्रीय उद्यान अक्सर "संरक्षित परिदृश्य" के एक क्षेत्र से घिरे होते हैं, जो कि हाइकर के दृष्टिकोण से अक्सर सबसे दिलचस्प और आमतौर पर सबसे सुलभ जंगल होता है। क्योंकि कहीं भी लंबी पैदल यात्रा की अनुमति है, स्थानीय लोग आमतौर पर परवाह नहीं करते हैं या नहीं जानते हैं कि कोई क्षेत्र राष्ट्रीय उद्यान का हिस्सा है या नहीं।

कई प्रकार के संरक्षित क्षेत्र हैं, कुछ गंभीर प्रतिबंधों के साथ, कुछ जहां प्रतिबंध ज्यादातर हाइकर के लिए अप्रासंगिक हैं। विभिन्न प्रकारों को आपस में मिलाया जा सकता है। संरक्षित क्षेत्र के किनारे को चिह्नित करने वाले कोई द्वार या बाड़ नहीं हैं।

कई अन्य पर्वतीय क्षेत्रों के विपरीत, नॉर्वे (और बाकी नॉर्डिक देशों) में पेड़ की रेखा छोटे बर्च - गिरे हुए सन्टी - और अन्य कम झाड़ियों से बनी होती है। पाइन और स्प्रूस की ऊंचाई कम होती है। पूर्वी नॉर्वे और मध्य और उत्तरी नॉर्वे के सीमावर्ती क्षेत्रों में विस्तृत स्प्रूस और देवदार के जंगल महान यूरेशियन टैगा बेल्ट का पश्चिमी छोर हैं।

स्कैंडिनेवियाई पर्वत या स्कैंडेस अधिकांश नॉर्वे (और स्वीडन और फ़िनलैंड के कुछ हिस्सों) को कवर करता है और पूरे नॉर्वे के उत्तर से दक्षिण तक फैला हुआ है। यह यूरोप की सबसे लंबी पर्वत श्रृंखला है। अधिकांश स्थानीय लोग इस अवधारणा से परिचित नहीं हैं और वे केवल पर्वतीय क्षेत्रों का उल्लेख कर सकते हैं क्योंकि हर जगह पहाड़ हैं। स्कैंडिनेवियाई पहाड़ों के बड़े हिस्से एक अलग श्रेणी के रूप में बाहर नहीं खड़े होते हैं, बल्कि गहरी घाटियों या fjords द्वारा कटे हुए ऊंचे या बंजर पठार के रूप में दिखाई देते हैं।

नॉर्वे के ऊंचे पहाड़ों के कई क्षेत्र पत्थर के रन या ब्लॉकफ़ील्ड से ढके हुए हैं, जो चट्टानों और शिलाखंडों के "महासागर" के रूप में दिखाई देते हैं। क्रैग या चट्टानों के आधार पर जमा होने वाले पेंचों के विपरीत, पत्थर के रन समतल या धीरे-धीरे ढलान वाले इलाके में होते हैं। उदाहरण के लिए यह घटना डोवरे, रोन्डेन, जोतुनहेमेन और सुन्नमोर-रोम्सडल पहाड़ों में आम है, और संभवतः प्रागितिहास में असंख्य ठंड-विगलन चक्रों के कारण होती है। नॉर्वे की मुख्य भूमि पर कोई ज्वालामुखी नहीं हैं और भूकंप दुर्लभ और महत्वहीन हैं। नॉर्वे का अधिकांश भाग जीवाश्मों के बिना प्राचीन आधारशिला है। स्वालबार्ड भूगर्भीय रूप से बहुत छोटा है और कई मायनों में मुख्य भूमि से अलग है। नॉर्वे का एकमात्र सक्रिय ज्वालामुखी आर्कटिक द्वीप जेन मायेन पर है, जो आमतौर पर आगंतुकों के लिए खुला नहीं है।

बहुत उत्तर में फ़िनमार्क डेनमार्क और नीदरलैंड की तुलना में व्यापक है, लेकिन काफी हद तक निर्जन और खुली सीमा है। ट्रॉनहैम के दक्षिण में नॉर्वे ब्रिटेन के आकार के बारे में है और यहां तक ​​​​कि नॉर्वे के इस सबसे अधिक आबादी वाले क्षेत्र में ज्यादातर जंगल क्षेत्र, पहाड़ और जंगल हाइकर्स के लिए खुले हैं। ओस्लोफजॉर्ड और मोजोसा के आसपास के निचले इलाकों को छोड़कर, खेत भूमि का केवल एक अंश शामिल है। उत्तर-दक्षिण दिशा में नॉर्वे आश्चर्यजनक रूप से चौड़ा है: उत्तर (नॉर्डकैप) से दक्षिण केप (लिंडेनेस) तक "नॉर्वे की वृद्धि के साथ" लगभग 3,000 किमी है और एक फिट हाइकर के लिए कम से कम 3 महीने लगते हैं। उत्तर (जून) में देर से हिमपात और दक्षिण (सितंबर-अक्टूबर) में शुरुआती हिमपात के मामले में यह चरम वृद्धि एक मौसम में मुश्किल से संभव है। यात्रा स्की पर उल्टे क्रम में की जा सकती है।

क्रॉस कंट्री स्कीइंग नवंबर में शुरू होता है (बर्फबारी के आधार पर) और वसंत तक जारी रहता है। बैककंट्री स्कीइंग वसंत या देर से सर्दियों में सबसे लोकप्रिय है जब दिन लंबे होते हैं और मौसम अधिक स्थिर होता है। ईस्टर की लंबी छुट्टी के दौरान कई नॉर्वेजियन स्कीइंग के लिए माउंटेन रिसॉर्ट या माउंटेन हॉलिडे होम जाते हैं। बैककंट्री स्कीइंग अक्सर मई और जून तक जारी रहती है, जो ऊपर और पहाड़ों में बर्फ के आवरण पर निर्भर करती है।

सबसे तीव्र बर्फ पिघलने के दौरान "सड़े हुए" बर्फ या बड़ी मात्रा में सतह के पानी के कारण कई क्षेत्र लंबी पैदल यात्रा या स्कीइंग के लिए उपलब्ध नहीं हैं।

इतिहास

नॉर्वे यूरोप का सबसे पहाड़ी देश है, और स्थानीय लोगों के लिए पहाड़ों को लंबे समय तक केवल बदसूरत या असुविधाजनक माना जाता था। स्थानीय लोगों को आश्चर्य हुआ जब पहले अंग्रेजी आगंतुक आए और केवल मनोरंजन के लिए लंबी पैदल यात्रा पर गए। 1 9वीं शताब्दी की शुरुआत में शहरों में जोतुनहेमेन जैसे इंटीरियर काफी हद तक अज्ञात थे। पहले पैदल यात्री भूवैज्ञानिक और चित्रकार थे। 19वीं शताब्दी के दौरान लंबी पैदल यात्रा लोकप्रिय हो गई और 1860 के आसपास ट्रेकिंग संघों ("पर्यटक" संघों के रूप में जाना जाता है) की स्थापना की गई। 1800 के दशक के अंत के दौरान, महाद्वीपीय आल्प्स के अनुभव के साथ ब्रिटिश उच्च वर्ग के पर्वतारोहियों द्वारा पर्वतारोहण या कठिन शिखर पर चढ़ना शुरू किया गया था। स्कॉटलैंड के चार्ल्स पैचेल एक और अग्रणी थे। पैचेल के सुन्नमोर आल्प्स में कई पहले आरोहण थे, उन्होंने जोस्टेडल्सब्रीन और जोतुनहेमेन का भी दौरा किया। सबसे महत्वपूर्ण विलियम सेसिल स्लिंग्सबी था जो बोडो और लोफोटेन के आसपास जोतुनहेमेन, रोम्सडल, सुन्नमोर, लिंगेन में चढ़ गया था। में जॉन कैम्पबेल का लेख अल्पाइन जर्नल 1860 में स्लिंग्सबी की रुचि को प्रेरित किया। इन सज्जनों ने स्थानीय लोगों को काम पर रखा जिन्होंने शिल्प सीखा। ग्लेशियरों पर प्रमाणित गाइड के साथ संगठित पर्यटन 1890 के आसपास शुरू हुए।

जलवायु

स्नोहेटा, डोवरे रेंज में एक पत्थर के रन पर अक्टूबर की शुरुआत में ताजा हिमपात

हरदंगरविद्दा में स्प्रिंग बैककंट्री स्कीइंग। हुड के साथ लंबे अनारक हवा से बचाता है, आपात स्थिति में लाल रंग बर्फ पर दिखाई देता है। वसंत में तेज रोशनी के लिए यूवी-फिल्टर के साथ धूप का चश्मा

नॉर्वे विभिन्न जलवायु वाला एक विस्तृत और विविध देश है। जटिल स्थलाकृति, एक विशाल समुद्र तट, पहाड़, गर्म खाड़ी की धारा और अन्य कारक कम दूरी पर आश्चर्यजनक बदलाव पैदा करते हैं।

• तापमान मोटे तौर पर तीन कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है: समुद्र से निकटता (अटलांटिक के करीब के क्षेत्रों में हल्की सर्दियाँ और ठंडी गर्मी होती है, और लंबी पैदल यात्रा का मौसम होता है), ऊँचाई (उच्च क्षेत्रों में गर्मी का मौसम कम होता है और तापमान गर्मियों में भी ऊँचाई के साथ विशेष रूप से गिरता है), अक्षांश (कम गर्मी का मौसम और कम तापमान आगे उत्तर)। इसका मतलब यह है कि सबसे हल्की जलवायु दक्षिण-पश्चिम कोने में कम ऊंचाई (बर्गन या स्टवान्गर के आसपास) में होती है, जबकि सबसे ठंडी सर्दियां फिनमार्क (रोरोस, टाइनसेट, लोम और के आसपास पूर्वी नॉर्वे के आंतरिक भाग) में होती हैं। गुडब्रांड्सडेलन सर्दियों में भी कम तापमान होता है)।
• अटलांटिक का सामना करने वाले पश्चिमी ढलानों पर वर्षा सबसे अधिक होती है (जहाँ पहाड़ समुद्र से आने वाली नम हवा को उठाते हैं), जबकि सबसे शुष्क क्षेत्र ऊँचे पहाड़ों और हिमनदों द्वारा बनाई गई वर्षा छाया में होते हैं (विशेषकर मध्य पहाड़ों में वाटरशेड के पूर्व में जैसे कि जैसा जोतुनहेमेन शिखर)। इसका मतलब है कि पूर्वी नॉर्वे और उत्तरी नॉर्वे के आंतरिक भाग अपेक्षाकृत शुष्क हैं, वास्तव में फ़िनमार्क पठार के क्षेत्र, ट्रोम्स आंतरिक घाटियाँ और पूर्वी नॉर्वे आंतरिक यूरोप में सबसे शुष्क हैं। उच्च ऊंचाई और पश्चिमी ढलानों पर कोहरा आम है।
• समुद्र के किनारे और ऊंचे और/या खुले पहाड़ों में मौसम सबसे अधिक हवा वाला और सबसे अप्रत्याशित होता है। आगंतुकों को इस बात को कम नहीं आंकना चाहिए कि हवा कितनी तेज हो सकती है और हवा के कारण क्या कठिनाइयाँ हो सकती हैं।

स्थल

प्रमुख पर्वतीय क्षेत्र। ए: उत्तरी स्वीडन, बी: उत्तरी नॉर्वे, सी: बॉर्डर हाइलैंड्स, डी: फॉर्ड्स रेंज, ई: सेंट्रल माउंटेन, एफ: दक्षिणी हाइलैंड्स

नीचे दी गई सूची प्रमुख इलाके की विशेषताओं से लंबी पैदल यात्रा क्षेत्रों को अलग करती है। इस प्रकार के परिदृश्य के बीच कोई तेज अंतर नहीं है, लेकिन आगंतुकों के लिए, यह ध्यान देने योग्य है, उदाहरण के लिए सबसे अल्पाइन पर्वत चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। नार्वेजियन में, "पर्वत" ("फजेल") ज्यादातर वृक्ष रेखा से ऊपर पहुंचने वाली ऊंचाई को संदर्भित करता है। स्पष्ट चोटियों के बिना कम खड़ी, अपेक्षाकृत स्तर, वृक्षरहित पठारों को अक्सर "विदे" कहा जाता है। ये ऊंचे पहाड़ और पठार एक प्रकार के अल्पाइन टुंड्रा हैं, लेकिन ध्यान दें कि नॉर्वेजियन ऐसे परिदृश्यों का वर्णन करने के लिए "टुंड्रा" शब्द का उपयोग नहीं करते हैं। इसके बजाय नार्वेजियन में ऐसे परिदृश्य को . के रूप में जाना जाता है बंजर पहाड़ या गिर गया ("स्नौफजेल"), मुख्य भूमि नॉर्वे का लगभग आधा हिस्सा इस प्रकार का परिदृश्य है।

नॉर्वे के अंदर सबसे लंबी नामित हाइक "नॉर्वे लेंथवाइज" है (नोर्गे पा लैंग्स) Nordkapp और Lindesnes के बीच। पूरी बढ़ोतरी लगभग 3,000 किमी है और आमतौर पर कुछ 3 से 4 महीनों में की जाती है। मार्ग थोड़ा भिन्न होता है और कुछ स्वीडन और फ़िनलैंड के माध्यम से एक छोटा शॉर्टकट बनाते हैं। बैककंट्री स्की पर यह आमतौर पर दक्षिण से उत्तर की ओर किया जाता है, जो मध्य सर्दियों में शुरू होता है और अप्रैल या मई में पूरा होता है। गर्मियों के मौसम में यह आमतौर पर उत्तर से दक्षिण की ओर किया जाता है ताकि उत्तर में गर्मी के दिन के उजाले और दक्षिण में लंबी शरद ऋतु का लाभ उठाया जा सके। हर साल लगभग 30 लोग हाइक को पूरा करते हैं।

ऊंचे अल्पाइन पर्वत

ट्रॉल्स्टिजेन पास के पास रोम्सडल आल्प्स

मोयसलेन शिखर सम्मेलन और हिन्नोय में राष्ट्रीय उद्यान

उच्च अल्पाइन पहाड़ों में अलग-अलग चोटियों, लकीरों, झीलों और हिमनदों से मिलते-जुलते क्षेत्र शामिल हैं मध्य यूरोपीय आल्प्स. इनमें से कुछ शिखर केवल कुशल पर्वतारोहियों के लिए ही सुलभ हैं, लेकिन ज्यादातर जंगली चोटियों पर भी अनुभवी पर्वतारोहियों द्वारा विजय प्राप्त की जा सकती है।

• बी २: ट्रोम्स पर्वत समेत लिंगेन आल्पस तथा सेंजा द्वीप. यह आंतरिक क्षेत्र की विस्तृत वन घाटियों से लेकर लिंगेन की खड़ी चोटी के माध्यम से सेंजा के सुंदर रेतीले समुद्र तटों तक एक बड़ा और विविध क्षेत्र है। सेंजा नॉर्वे का दूसरा सबसे बड़ा द्वीप है और सभी प्रकार की प्रकृति प्रदान करता है जैसे कि सफेद रेतीले (यद्यपि शांत) समुद्र तट, अविश्वसनीय दांतेदार शिखर ("शैतान के जबड़े") सीधे अटलांटिक पर और आश्रय वाले क्षेत्रों में दलदल और देवदार के जंगल।
• बी3: लोफ़ोटन तथा वेस्टरåलेन. इन द्वीपों के असाधारण "आल्प्स" सीधे अटलांटिक से उठते हैं, विशेष रूप से लोफोटेन पहाड़ दूर से देखे जाने पर एक दीवार ("लोफोटेन वॉल") के रूप में दिखाई देते हैं। मोटे तौर पर मध्यम ऊंचाई (500 से 1000 मीटर), लेकिन कई खड़ी और मांग वाली चढ़ाई।
  • हिमलटिंडन (९३१ मीटर) आसान वृद्धि, लगभग ५ घंटे, शिखर से शानदार चित्रमाला।
  • मोयसलेन (१२६२ मीटर) केवल अनुभवी हाइकर्स और अच्छे मौसम के लिए, १० घंटे, कठिन, एक बहुत ही फायदेमंद वृद्धि है।
• बी 4: टाइस्फजॉर्ड, नार्विको इनमें रागो और सजंखटन राष्ट्रीय उद्यान शामिल हैं। प्रतिष्ठित जैसे शिखर सम्मेलन स्टेटिंड केवल कुशल पर्वतारोहियों के लिए हैं।
• B5: स्वार्टिसेन ग्लेशियर, साल्टफजेलेट पठार, और आसपास। उत्तरी नॉर्वे में सबसे ऊंचे पहाड़ ओक्स्टिडेन आल्प्स (1562 से 1916 मीटर) हैं।
• डी2: रोम्सडल आल्प्स ये ईकेस्डेलन घाटी के आसपास के जंगली अल्पाइन पर्वत हैं, शानदार रोम्सडेलन घाटी और ट्रोलस्टिगेन पर्वत दर्रा। आंशिक रूप से राष्ट्रीय उद्यान के रूप में संरक्षित है जिसमें पास के तफ़जॉर्ड पहाड़ भी शामिल हैं। इस क्षेत्र में कुछ सबसे ऊंचे झरने और दुनिया के सबसे ऊंचे चट्टानों में से एक शामिल है। जोतुनहेमेन के साथ यह नॉर्वे में पर्वतारोहण का केंद्र है।
  • लौपारेन (१४७० मीटर) शिखर से स्थानीय, हवादार और महान चित्रमाला को छोड़कर अज्ञात।
  • रोम्सडलसेगेन स्थानीय आल्प्स और fjords के उत्कृष्ट चित्रमाला (आंडल्सनेस के पास वृद्धि)।
• डी3: सुन्नमरे आल्प्स और तफजॉर्ड पहाड़ों। Sunnmøre आल्प्स खड़ी शिखर हैं जो शानदार के चारों ओर हैं जøरुंडफजॉर्ड Straanda, Sykkylven और rsta जिलों में, ये "आल्प्स" सीधे fjord से उठते हैं और अटलांटिक को नज़रअंदाज़ करते हैं। उल्लेखनीय शिखर सम्मेलन में शामिल हैं स्लोगन (१५६४ मीटर, कुछ हद तक मांग) और लिआडल्सनिपा (924 मीटर, छोटा और हवादार)। आगे पूर्व में थोड़े अधिक गोल पहाड़ और चारों ओर गहरी घाटियाँ हैं गीरांगेर, वल्डाल और टैफजॉर्ड - तफजॉर्ड पर्वत दो से चार दिनों की लंबी पैदल यात्रा के लिए एक लोकप्रिय क्षेत्र है, जो ट्रेकिंग एसोसिएशन (डीएनटी) द्वारा प्रदान किया जाता है। तफ़जॉर्ड पर्वत आंशिक रूप से राष्ट्रीय उद्यान के रूप में संरक्षित हैं और पूर्व / दक्षिण-पूर्व में भूभाग विस्तृत घाटियों और कोमल पहाड़ों के साथ पठारी परिदृश्य में बदल जाता है। जंगली हिरन पूर्वी इलाकों में घूमते हैं।
• डी4: जोस्टेडल्सब्रीन और आसपास के ग्लेशियर क्षेत्र. मुख्य भूमि यूरोप का सबसे बड़ा ग्लेशियर (जो एक उच्च पठार पर बैठता है) और कुछ छोटे पठार-ग्लेशियर पूर्व में (जोतुनहेमेन के पास) और पश्चिम में शामिल हैं। पश्चिमी हिमनदों का रखरखाव भारी हिमपात से होता है। ग्लेशियरों पर लंबी पैदल यात्रा केवल एक कुशल गाइड और उपयुक्त उपकरण के साथ ही की जा सकती है, लेकिन ग्लेशियरों के बाहर बहुत अधिक मांग और फायदेमंद पर्वतारोहण है - अक्सर ग्लेशियरों के शानदार दृश्यों के साथ। इस क्षेत्र में चरम सीमाओं और भिन्नता की विशेषता है, सुंदर fjords और उपजाऊ घाटियों से पहाड़ अचानक शिखर और हिमनदों तक बढ़ते हैं। एकांत जोस्टेडलेन घाटी में लंबे ट्रेक के लिए कई ट्रेलहेड हैं।
  • स्किलैटरनेट लैंडमार्क लॉज के साथ शिखर (1843 मीटर) एक लोकप्रिय लेकिन मांग वाली हाइक है, ट्रेलहेड at लोएन गाँव (समुद्र तल)।
  • गाइडेड ग्लेशियर हाइक पर उपलब्ध हैं प्राचीन (ब्रिक्सडेलन ग्लेशियर) और जोस्टेडेलेन (निगार्ड्सब्रीन ग्लेशियर)।
• E2: जोतुनहेमेन उत्तरी यूरोप के सबसे ऊंचे पर्वत और नॉर्वे के सबसे प्रसिद्ध पर्वतीय क्षेत्र हैं, जिनमें से अधिकांश को राष्ट्रीय उद्यान के रूप में संरक्षित किया गया है। हालाँकि इस श्रेणी में नॉर्वे के कुछ सबसे जंगली अल्पाइन क्षेत्र शामिल हैं और कुछ शिखर केवल पर्वतारोहियों द्वारा ही पहुँचा जा सकता है, अधिकांश क्षेत्र को उचित जूते और फिटनेस के साथ अधिकांश आगंतुकों द्वारा आसानी से बढ़ाया जा सकता है।
  • बेसेगेन रिज नॉर्वे के सबसे लोकप्रिय पर्वतारोहणों में से एक है, इस विशेषता रिज को इबसेन की नाटकीय कविता पीर गिन्ट में भी चित्रित किया गया है, औसत वयस्क के लिए कम से कम 6 घंटे की बढ़ोतरी (उचित जूते की आवश्यकता)।
  • गलधøपिगेन (२४६९ मीटर) स्कैंडिनेविया का सबसे ऊंचा शिखर है और हर गर्मियों में हजारों लोग यहां आते हैं। जुवाशिट्टा (1800 मीटर) में ट्रेलहेड, शिखर तक 3 से 4 घंटे की बढ़ोतरी, निर्देशित की जरूरत है क्योंकि निशान ग्लेशियर को पार करता है। परिवारों के लिए उपलब्ध, उचित जूते की जरूरत है।
  • उत्लाडालेन घाटी यूरोप में सबसे गहरी में से एक है क्योंकि यह हुरुंगने समूह (पश्चिमी जोतुनहेमेन) और केंद्रीय जोतुनहेम के बीच गहरी कटौती करती है। घाटी लगभग 20 किमी लंबी है और ओरदल गांव से जोतुनहेमेन तक पहुंच प्रदान करती है। घाटी का तल कम ऊंचाई पर है और खड़ी लेकिन उपजाऊ पहाड़ियों के बीच सुखद सैर प्रदान करता है। Vettisfossen झरना लगभग 300 मीटर लंबा है।
  • फ़न्नारोकेन (2068 मीटर) नॉर्वे में सबसे ऊंचा लॉज।
  • किर्कजा ("द चर्च", 2032 मीटर) उत्कृष्ट पैनोरमा के साथ एक विशिष्ट शिखर, 6 घंटे की मध्यवर्ती कठिनाई, अनुभवी हाइकर्स के लिए शिखर सम्मेलन के लिए हाथापाई (अनुभवहीन हाइकर्स को एक गाइड के साथ जाना चाहिए)।

अन्य पहाड़

सर्दियों में सिलाने के पहाड़

इनरडेलन वैली एंड समिट

ग्लेशियर के नीचे ksfjorden में निवास, Kvænangen

अन्य पहाड़ों में अक्सर उच्च शिखर होते हैं, लेकिन वे अधिक गोल होते हैं, कम जंगली होते हैं और उच्च अल्पाइन पहाड़ों की तुलना में चढ़ाई आसान होती है। पूर्वी नॉर्वे में, घाटियाँ अक्सर चौड़ी होती हैं या मूल रूप से पठार होती हैं जो शिखर से ऊपर उठती हैं, जबकि पश्चिम और उत्तरी घाटियाँ संकरी और खड़ी हो सकती हैं, भले ही ऊपर का पठार काफी हद तक समतल हो।

• बी1: क्वानंगेन और पश्चिमी फ़िनमार्क में द्वीप। fjords, ग्लेशियरों और कुछ अलग चोटियों के साथ खंडित परिदृश्य सीधे अटलांटिक में। सीलैंड राष्ट्रीय उद्यान
• सी २: सिलेन में मध्य नॉर्वे.
  • स्टोर्सिलेन (१७६२ मीटर) fine में एक अच्छा शिखर सम्मेलन ट्रोंडेलाग स्वीडन के साथ सीमा के पास। आसान लेकिन लंबी पैदल यात्रा, लगभग 9 घंटे।
• D4: नौस्टडल, फ़ोर्डे, फ़जालर और गॉलर के आसपास के तराई और मध्यम ऊंचाई पर एक विविध भूभाग है, परिवार के अनुकूल पर्वतारोहण के लिए आसान पहुँच। बहुत सारे लाल हिरणों के साथ उपजाऊ परिदृश्य, अटलांटिक से निकटता मौसम को आर्द्र और अस्थिर बनाती है। अनगिनत झीलें, नदियाँ और झरने। यह लाल हिरण का राज्य है।
• डी5: स्टल्सहाइमेन और वॉस पहाड़ों। ऊबड़-खाबड़ पहाड़, आंशिक रूप से अल्पाइन। पश्चिमी भागों में व्यापक जल विद्युत उत्पादन।
• E3: The स्कार्वीमेन हॉलिंगस्कारवेट रिज शामिल है, हेमसेडाल हार्डंगरविद्दा (बर्गन रेलवे) और जोतुनहेमेन (सड़क E16) के बीच पहाड़ और गोल पहाड़। पहाड़ सड़क 52 और 50 क्षेत्र से होकर गुजरता है। यह क्षेत्र स्की टूरिंग के लिए उपयुक्त है। चारों ओर कपट, औरलैंड और लोर्डल गहरी घाटियाँ पठार में कट जाती हैं।
  • ऑरलैंड्सडेलन एक गहरी और जंगली घाटी है जो समुद्र तल से ऑरलैंड में बंजर ऊपरी भूमि तक जाती है। निचला हिस्सा विशाल कड़ाही (जिसे "छोटा नरक" कहा जाता है) और विभिन्न प्रकार के झरनों के साथ एक उपजाऊ कण्ठ है। आसान पहुंच और आसान नेविगेशन। ऊपरी भाग सड़क मार्ग द्वारा उपलब्ध है 50. छोटे परिवार के अनुकूल पर्वतारोहण के लिए उत्कृष्ट, या उच्च पठार पर समुद्र तल और बर्गन रेलवे के बीच बहु-दिवसीय पर्वतारोहण।
• डी5: बर्गन पहाड़ों. बर्गन शहर में कई अपेक्षाकृत खड़ी पहाड़ियों का प्रभुत्व है। ये आसान दिन की बढ़ोतरी या पूरे दिन की लंबी पैदल यात्रा, ट्रेलहेड डाउनटाउन या बस स्टॉप पर अनुमति देते हैं। इनमें से दो "शहर के पहाड़ों" के लिए एक केबल कार और एक फनिक्युलर लिफ्ट यात्रियों ने सबसे तेज पहाड़ियों को पार किया। ६०० और ९०० मीटर की ऊंचाई के बीच शिखर सम्मेलन। असंख्य द्वीपों और उससे आगे अटलांटिक की ओर उत्कृष्ट चित्रमाला।
• डी1: ट्रोलहाइमेन सड़कों 70, 65 और E6 के बीच की पर्वत श्रृंखला है। उपजाऊ, आश्रय वाली घाटियाँ, अनगिनत झीलें और मुट्ठी भर स्मारकीय अल्पाइन शिखर इस क्षेत्र के लिए विशिष्ट हैं जो किसका घरेलू मैदान है ट्रॉनहैम ट्रेकिंग एसोसिएशन (DNT की एक शाखा)। सुरम्य कॉटेज में आवास प्रदान किया गया। Sundalsøra के पास लवली इनरडालेन (नॉर्वे का सबसे सुंदर होने का दावा) एक लोकप्रिय प्रारंभिक बिंदु है।
• E1: रोन्डेन-डोवरेफजेल नॉर्वे के सबसे शुष्क क्षेत्रों में से एक में आंशिक रूप से उच्च पठार, आंशिक रूप से उच्च थोड़ा गोल शिखर है। इसमें कई राष्ट्रीय उद्यान शामिल हैं और यह जंगली हिरन का आवास है। क्षेत्र के पश्चिमी किनारे पर (ईक्सडेलन, रोम्सडेलन और सनडालेन की ओर) परिदृश्य जंगली और अधिक अल्पाइन हो जाता है।
  • स्नोहेट्टा शिखर (2286 मीटर) डोवरे पठार पर एक मील का पत्थर है और लंबे समय से नॉर्वे का सबसे ऊंचा माना जाता था, वास्तव में जोतुनहेमेन रेंज के बाहर सबसे ऊंचा शिखर। शिखर पर जाने के लिए 5-6 घंटे की बढ़ोतरी। अक्सर धूमिल।
  • रोंडस्लॉटेट शिखर सम्मेलन (२१७८) रोन्डेन मासिफ के विस्तृत चित्रमाला के साथ एक अच्छा शिखर सम्मेलन।
  • वेस्लेमेडेन शिखर सम्मेलन (२०१५ मीटर) रोंडेन में सबसे बेहतरीन शिखर सम्मेलनों में से एक है। मध्यम कठिनाई, लेकिन कुछ बोल्डर, 6 घंटे।
• पर्वत गौस्ता (१८८० मीटर) at रजुकानो (हरदंगरविद्दा के ठीक दक्षिण में) नॉर्वे के सबसे विशिष्ट और राजसी शिखरों में से एक है और माना जाता है कि यह सबसे व्यापक पैनोरमा देता है। लगभग 5 घंटे की बढ़ोतरी, आसान। यह नॉर्वे के सबसे अधिक देखे जाने वाले शिखर सम्मेलनों में से एक है। नॉर्वेजियन ट्रायथलॉन में दौड़ के मैराथन खंड के लिए अंतिम बिंदु के रूप में गौस्टा है।

ऊंचे पठार और दलदली भूमि

नॉर्वे के लिए विशिष्ट रूप से खड़ी fjords और घाटियाँ हैं जो अचानक एक उच्च, कम या ज्यादा पठार का रास्ता देती हैं। इन पठारों को अक्सर "विदे" के रूप में संदर्भित किया जाता है जिसका अर्थ है एक विस्तृत, खुला वृक्ष रहित स्थान, एक असीम विस्तार। रोगालैंड और एगडर में उन्हें आमतौर पर "हेई" कहा जाता है जिसका अर्थ है एक बेजान दलदली भूमि जो अक्सर हीदर में ढकी होती है। ऐसे ऊंचे पठारों को आमतौर पर पहाड़ माना जाता है, भले ही कोई स्पष्ट चोटियाँ न हों। उच्च बंजर पठार जंगली हिरन के लिए एक प्रमुख निवास स्थान है, जबकि उत्तरी नॉर्वे में पठारों का उपयोग पालतू बारहसिंगों के लिए किया जाता है।

सेटेस्डल जिले में मूरलैंड ("हेई")

• फ़िनमार्क पठार. फ़िनमार्क मोटे तौर पर समुद्र तल से लगभग 300 से 700 मीटर की ऊंचाई पर एक विस्तृत पठार है, जो विस्तृत fjords, घाटियों और नदियों द्वारा काटा जाता है। सबसे बड़ा क्षेत्र है फ़िनमार्क्सविद्दा (बेल्जियम के आकार के बारे में) फिनमार्क के आंतरिक भाग में लगभग ३०० से ५०० मीटर की ऊँचाई पर, आंशिक रूप से बंजर पहाड़ और आंशिक रूप से कम बर्च-झाड़ियों, दलदल और झीलों, अपेक्षाकृत सपाट, सर्दियों में यह नॉर्वे का सबसे ठंडा क्षेत्र है, जिसमें व्यापक बारहसिंगा है। पशुचारण। स्थलाकृतिक रूप से फ़िनमार्क्सविड्डा फ़िनलैंड में जारी है। फ़िनमार्क के विस्तृत fjords बड़े प्रायद्वीप बनाते हैं, विशेष रूप से Varanger प्रायद्वीप (आंशिक रूप से राष्ट्रीय उद्यान)। लक्सेल्व में स्टैबर्सडेलन को राष्ट्रीय उद्यान के रूप में भी संरक्षित किया गया है। केवल सीमित संख्या में लॉज और चिह्नित ट्रेल्स हैं। फ़िनमार्क काउंटी में सड़कों और बिजली लाइनों जैसे बुनियादी ढांचे से अप्रभावित नॉर्वे का सबसे बड़ा क्षेत्र है। इस क्षेत्र का उपयोग अर्ध-पालतू हिरन के लिए चारागाह के रूप में किया जाता है, इसलिए वहां के रेनडियर झुंड निजी स्वामित्व में हैं।
• F1: हरदंगरविद्दा पठार सबसे लोकप्रिय लंबी पैदल यात्रा क्षेत्रों में से एक है, ट्रेन (बर्गन लाइन) या सड़क द्वारा आसानी से पहुँचा जा सकता है। समुद्र तल से 1000 मीटर या उससे अधिक की ऊंचाई पर अधिकतर कोमल टुंड्रा, कुछ स्पष्ट शिखर और उत्तर-पश्चिम कोने में एक उल्लेखनीय ग्लेशियर पठार से ऊपर उठते हैं। ट्रेकिंग एसोसिएशन द्वारा बनाए और संचालित ट्रेल्स और लॉज। यह जंगली हिरन की भूमि है।
  • ट्रोलटुंगा, एक असामान्य चट्टान, हरदंगरविद्दा (ओड्डा / टिस्सडल से पहुंच) के किनारे पर एक बहुत लोकप्रिय वृद्धि बन गई है। चेतावनी: चढ़ाई लंबी और ज़ोरदार है और उच्च बंजर पठार में चढ़ती है। यह केवल उचित गियर वाले फिट और अनुभवी हाइकर्स के लिए है। हिमपात अक्सर मध्य गर्मियों में रहता है, और वृद्धि नही सकता वसंत में किया जाना चाहिए, भले ही दिन लंबे हों और मौसम ठीक हो। इस तरह की लंबी पैदल यात्रा शरद ऋतु में नहीं की जा सकती जब दिन छोटे हो रहे हों। घातक दुर्घटनाएं और कई बचाव अभियान हुए हैं। जो आगंतुक अनिश्चित हैं उन्हें रद्द करना चाहिए या स्थानीय गाइड के साथ जाना चाहिए। सीज़न: जुलाई से सितंबर तक।
• नोरफजेल और एगेडल पहाड़ियाँ/पहाड़ हरदंगरविद्दा के किनारे पर जंगलों से बंजर पठारों तक चढ़ते हैं।
• F2: रोगालैंड, सेटेस्डाल और टेलीमार्क/एग्डर मूरलैंड। पश्चिमी भाग में (राइफिल्केहीनेhe) इस क्षेत्र में कुछ जंगली fjords भी शामिल हैं जो पठारों में गहराई से काटते हैं, जिसमें प्रभावशाली Lysefjorden के साथ प्रतिष्ठित पल्पिट रॉक (Preikestolen) भी शामिल है। पूर्वी (ऑस्टेनी) और मध्य भाग ५००-८०० मीटर पर जंगली पहाड़ियों से उत्तरी कोने में १५०० मीटर पर बंजर पहाड़ों तक फैला है। मध्यवर्ती ऊंचाई पर अपेक्षाकृत लंबी गर्मी का मौसम।

वन और तराई

ओस्लो जंगल में साइनपोस्ट और ट्रेल्स

जंगल और तराई के परिदृश्य में गहरे देवदार या स्प्रूस वन और साथ ही सन्टी शामिल हैं। इलाके ऊबड़-खाबड़ और नेविगेट करने में मुश्किल हो सकते हैं। दलदल, झीलें और शांत नदियाँ आम हैं। नॉर्वे के सबसे बड़े जानवर, मूस ("एल्ग") के लिए यह पसंदीदा आवास है। पूर्वी नॉर्वे के विस्तृत स्प्रूस और देवदार के जंगल यूरेशियन टैगा बेल्ट का सबसे पश्चिमी कोना है जो स्वीडन, फिनलैंड और उत्तरी रूस के बड़े हिस्से को कवर करता है।

• Femundsmarka - नॉर्वे की तीसरी सबसे बड़ी फेमुंडेन झील के आसपास के चौड़े जंगल। यह क्षेत्र आंशिक रूप से सोर-ट्रॉन्डेलैग में और आंशिक रूप से . में है हेडमार्क काउंटी
• sterdalen और . के बीच अपलैंड गुडब्रांड्सडेलन घाटियाँ डोवर-रोंडेन रेंज धीरे-धीरे एक कोमल पठार, जंगलों में बदल जाती है और अंत में हेडमार्क फ्लैटलैंड बन जाती है। हमारी. उत्तरी भाग में 1000 मीटर से अधिक बंजर शिखर हैं, लेकिन ज्यादातर दलदल, घास के मैदान, जंगल और झीलें हैं। दिन की पैदल यात्रा के लिए उत्कृष्ट, ट्रैक्टर सड़कों पर साइकिल चलाना भी संभव है।
• ट्रॉनहैम वन शहर के चारों ओर वनाच्छादित पहाड़ियाँ, दलदल और निचले पहाड़ (500-700 मीटर तक) हैं ट्रॉनहैम. इस क्षेत्र में क्लोबू, मेलहस, स्टोरेन और माल्विक जिलों के कुछ हिस्से शामिल हैं, छोटे हिस्से प्रकृति के भंडार के रूप में संरक्षित हैं। डाउनटाउन ट्रॉनहैम (बायमार्का) के पश्चिम में जंगल की पहाड़ियाँ सबसे अधिक सुलभ हैं और इसमें कुल 300 किमी ट्रेल्स शामिल हैं, सर्दियों में 120 किमी तैयार ट्रैक और रोशनी के साथ 50 किमी।
• ओस्लो जंगल - ओस्लोमार्का के नाम से भी जाना जाता है। समुद्र के ऊपर 600 मीटर तक बड़ी संख्या में झीलें, छोटी नदियाँ, ऊबड़-खाबड़ पहाड़ियाँ और छोटे शिखर। यह नॉर्वे के सभी लंबी पैदल यात्रा स्थलों में केंद्रीय ओस्लो से सार्वजनिक परिवहन द्वारा लगभग 15 मिनट में सबसे अधिक सुलभ है। मेट्रो (टी-बैन), बसें और ट्राम जंगल के किनारे (आंशिक रूप से जंगल में) तक चलती हैं। पगडंडियों का एक अच्छा नेटवर्क। कई पगडंडियों को अच्छी तरह से तैयार किया गया है और व्हीलचेयर और बेबी स्ट्रोलर के साथ प्रमुख ट्रेल्स उपलब्ध हैं, शाम के 23:00 बजे तक मुख्य मार्गों में रोशनी होती है। ओस्लो जंगल में ट्रेल्स का उपयोग सर्दियों में क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए किया जाता है।
  • "जोटुनहेमेन ट्रेल" (जोटुनहेमस्टियन) ओस्लो शहर से ओस्लोमार्का और तराई / जंगलों के माध्यम से उत्तर की ओर एक बड़े पैमाने पर निरंतर निशान है और गुडब्रांड्सडेलन और जोतुनहेमेन के बीच के ऊपरी इलाकों में गजेंशेम तक है। निशान के साथ 16 लॉज (हाइटर) हैं। 320 किमी और अनुमानित 17 से 20 दिनों की बढ़ोतरी।
  • "रोंडेन ट्रेल" (रोंडानेस्टियन) भी समुद्र के स्तर पर ओस्लो शहर से शुरू होता है और ओस्लो के उत्तर में जंगली पहाड़ियों के माध्यम से, हवाई अड्डे के पास निचले इलाकों के माध्यम से चलाता है, माजोसा झील के पूर्व और गुडब्रांड्सडेलन के पूर्व के जंगल के माध्यम से चलाता है। उत्तरी भाग रोन्डेन के माध्यम से उचित रूप से चलाता है और हेजरकिन रेलवे स्टेशन पर समाप्त होता है और डोवरफजेल पठार पर जंक्शन होता है। लगभग 400 किमी, 12-15 दिन।
• ड्रैमन वन और फिनमार्का। बड़े स्प्रूस और देवदार, दलदल और झीलों से आच्छादित विशिष्ट सामान्य पूर्वी नॉर्वे का परिदृश्य आम है, छोटी पहाड़ी चोटियाँ पैनोरमा प्रदान करती हैं। लंबी पैदल यात्रा के अलावा साइकिल चलाना, स्कीइंग और स्नान करना। फ़िनमार्का ("फ़िनिश फ़ॉरेस्ट") का नाम फ़िनिश आप्रवासन और 17 वीं शताब्दी में बसने से है।
• स्क्रीम कोंग्सबर्ग और स्कीन के बीच का जंगल और पहाड़ियां एक अपेक्षाकृत छोटा लेकिन विविध क्षेत्र है, ज्यादातर कम ऊंचाई वाला जंगल है लेकिन ट्रेलाइन के ऊपर कुछ शिखर हैं। कुछ हद तक मानव रहित लॉज (DNT)।
• वासफ़ेरेट और आसपास का क्षेत्र स्पेरिलन झील (सड़क E16) और हॉलिंगडल (सड़क 7) के बीच जंगल और बंजर शिखर का एक अपेक्षाकृत छोटा क्षेत्र है। वासफ़ेरेट घाटी में एक बार दक्षिण नॉर्वे में आखिरी महत्वपूर्ण भूरे भालू की आबादी थी, अब कुछ व्यक्तिगत भालू वहां रहते हैं। इस वन क्षेत्र का दक्षिणी छोर सोकना गाँव से होते हुए लगभग टायरिफजोर्डन झील तक फैला हुआ है। आंशिक रूप से संरक्षित परिदृश्य। कुछ हद तक मानव रहित लॉज (DNT)।
• पसविक घाटी में फ़िनमार्क काउंटी फिनलैंड में Kirkenes और Enare झील के बीच एक विस्तृत लगभग सपाट, जंगली घाटी है। महान यूरेशियन टैगा के इस उत्तरपूर्वी कोने में अनगिनत दलदल और उथली झीलें हैं। इस क्षेत्र में बहुत कम वर्षा होती है और गर्मियों में अपेक्षाकृत गर्म होती है। घाटी आंशिक रूप से एक राष्ट्रीय उद्यान के रूप में संरक्षित है और नॉर्वे के भूरे भालू की सबसे बड़ी एकाग्रता का घर है और इन जंगलों में कई दुर्लभ प्रजातियां भी पाई जाती हैं। यह एक प्राचीन वुडलैंड है जो मूल रूप से मनुष्यों से अछूता है। क्षेत्र के सुदूर छोर में नॉर्वे, फ़िनलैंड और रूस की सीमाएँ मिलती हैं (रूसी पक्ष पर चलना अवैध है), इस यात्रा पर तीन समय क्षेत्र भी मिलते हैं।

बाहरी तट और द्वीप

तटीय परिदृश्य at फ़्लोर.

हेलगलैंड तट पर ट्रोना स्थलचिह्न

नॉर्वे की तट रेखा बहुत लंबी और अत्यंत खंडित है, और fjords और खण्डों के अलावा कई लाख द्वीप हैं। इनमें से कुछ द्वीप बड़े हैं और महत्वपूर्ण अल्पाइन पर्वत श्रृंखलाएं हैं, जैसे लोफोटेन और सेंजा (अलग खंड देखें)। अधिक मामूली ऊंचाई अभी तक ऊबड़-खाबड़ परिदृश्य पूरे तट के साथ पाए जाते हैं। क्रिस्टियनसैंड से लोफोटेन तक के तटीय क्षेत्र में हल्की जलवायु है, हालांकि मौसम अप्रत्याशित है: हवा, लहरें और बौछारें किसी भी समय हो सकती हैं।

• हेलगलैंड तट का 200 किमी का तटीय खंड है नोर्डलैंड स्वार्टिसेन ग्लेशियर के दक्षिण में काउंटी। यह हजारों द्वीपों और लाखों पक्षियों की भूमि है। सभी प्रकार के लगभग 10.000 द्वीप हैं। सैंडी समुद्र तट और अविश्वसनीय शिखर हेलगलैंड को नॉर्वे के सबसे सुरम्य क्षेत्रों में से एक बनाते हैं, लेकिन अक्सर विदेशी आगंतुकों द्वारा fjords और Lofoten के बीच भागते हुए छोड़ दिया जाता है। वेगा द्वीपों को 2004 में यूनेस्को की विश्व विरासत सूची में शामिल किया गया था। लंबी पैदल यात्रा अक्सर छोटी (1 घंटे या कम दिन) होती है, लेकिन विशेष रूप से द्वीपों पर फायदेमंद होती है। कश्ती उथले पानी के आसपास जाने का एक शानदार तरीका है। प्रजनन के मौसम में आम ईडर को परेशान न करें।
  • लैंडमार्क जैसे टोरघटन तथा सात बहनें लोकप्रिय पर्वतारोहण हैं।
• नॉर्दमोर आइलैंड्स हित्रा द्वीप के साथ। north के उत्तर में टस्टना, एर्टस्वोगोया और ऑरे में चिह्नित ट्रेल्स और कुछ लॉज क्रिस्टियनसंड.
• नॉर्डहोर्डलैंड और सोत्रा ​​द्वीप समूह north के उत्तर और पश्चिम का क्षेत्र है बर्गन. बहुत विखंडित परिदृश्य जहां मुख्य भूमि, प्रायद्वीप और द्वीपों के बीच का अंतर स्पष्ट नहीं है। अनगिनत जलडमरूमध्य, खाड़ियाँ और छोटी झीलें। यह एक अपेक्षाकृत निर्मित क्षेत्र और मामूली ऊंचाई है जैसे कि लंबी पैदल यात्रा अपेक्षाकृत कम लेकिन फायदेमंद है। अप्रत्याशित लेकिन हल्की जलवायु वर्ष के अधिकांश समय लंबी पैदल यात्रा की अनुमति देती है।

नींद

यह सभी देखें: नॉर्डिक देशों में लंबी पैदल यात्रा#नींद

बोड्ज़ के पूर्व में सुलित्जेल्मा पहाड़ों में सोरजुशिट्टा डीएनटी लॉज

चिह्नित ट्रेल्स के पास आमतौर पर केबिन होते हैं, उनमें से कई बिक्री और अन्य सेवा के लिए भोजन के साथ होते हैं। एक निश्चित क्षेत्र में बढ़ोतरी के लिए आधार के रूप में किराए पर लेने के लिए केबिन भी हैं। बिना कर्मियों के अधिकांश केबिन ट्रेकिंग एसोसिएशन (DNT) की चाबी से बंद हैं। मानव रहित केबिनों में सोने की कीमत आम तौर पर 300-500 kr/रात है, यदि आप DNT में सदस्यता खरीदते हैं तो कम से कम खर्चीला है। मानवयुक्त केबिनों में शयनगृह में सोना एक ही सीमा में हो सकता है।

अंदर आओ

बर्गन रेलवे लाइन बिना सड़कों वाले क्षेत्रों सहित ओस्लो और बर्गन के बीच उच्च पठार (हार्डंगरविड्डा और स्कार्वीमेन) तक आसान पहुंच प्रदान करती है।

चूंकि लंबी पैदल यात्रा के विकल्पों की इतनी विस्तृत विविधता है, ट्रेलहेड तक परिवहन के बारे में कोई सामान्य सलाह नहीं है, सिवाय इसके कि ट्रेलहेड कार द्वारा उपलब्ध हैं। एक स्वयं ड्राइव दूरस्थ कोनों तक सबसे आसान पहुंच प्रदान करता है, और सार्वजनिक परिवहन दुर्लभ हो सकता है। जो आगंतुक किसी क्षेत्र में पैदल यात्रा करना चाहते हैं, उन्हें सार्वजनिक परिवहन पर निर्भर रहना चाहिए। बर्गन रेलवे, डोवर रेलवे और नोर्डलैंड रेलवे सभी उच्च पठारों से गुजरते हैं और कुछ स्टेशन भी ट्रेलहेड हैं। एक्सप्रेस बसों का उपयोग शहरों से ग्रामीण इलाकों में भी किया जा सकता है। लंबी पैदल यात्रा के मौसम के दौरान कुछ बसें ट्रेलहेड्स के लिए चल रही हैं जैसे कि जोतुनहेमेन में गजेन्डेशम। fjord और तट क्षेत्र में नाव आवश्यक या ट्रेलहेड के लिए सुविधाजनक पहुंच हो सकती है। कुछ लंबी पैदल यात्रा के क्षेत्र, विशेष रूप से ओस्लो और बर्गन में, शहर के परिवहन (बस, मेट्रो) द्वारा उपलब्ध हैं या ट्रेलहेड डाउनटाउन है। देश का उत्तरी भाग, विशेष रूप से फ़िनमार्क, हवाई जहाज़ से पहुँचना सबसे आसान है क्योंकि सतही परिवहन में बहुत समय लगता है। सामान्य तौर पर अगले लॉज में सामान परिवहन की व्यवस्था करने वाली कोई कुली सेवा नहीं है।

पढ़ें

इस लेख में दिए गए सुझाव वृद्धि की योजना बनाने और नेविगेट करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। क्षेत्र के स्थलाकृतिक मानचित्र (1:50,000) की आवश्यकता है। प्रत्येक क्षेत्र के लिए अतिरिक्त पठन भी उपयोगी होगा, उदाहरण के लिए:

• प्रति रोजर लॉरिट्ज़ेन: जोतुनहेमेन में हट्स और हाइक। कहाँ जाना है, कैसे जाना है, कहाँ रहना है। ट्रेकिंग एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित, 2001
• एड वेबस्टर: जादू द्वीपों में चढ़ना। नॉर्वे के लोफोटेन द्वीपों के लिए चढ़ाई और लंबी पैदल यात्रा गाइडबुक हेनिंग्सविर, 1994 में प्रकाशित।
• क्लॉस हेलबर्ग: पैर पर नॉर्वेजियन पहाड़। नॉर्वे में चिह्नित पैदल रास्तों का विवरण ट्रेकिंग एसोसिएशन, 1996।
• स्टिग जे। हेल्सेट, फ्रेड्रिक सिगर्ड और एरिक वैज: सुन्नमोर आल्प्स। एक बाहरी गाइड। ओस्लो: शुक्र फ्लाईट प्रकाशक, 2012।
• टोनी हावर्ड: रोम्सडल, नॉर्वे में चलता है और चढ़ता है। टोनी हॉवर्ड द्वारा लिखित और सचित्र। मैनचेस्टर: सिसरोन प्रेस, 1970।

ट्रेकिंग एसोसिएशन (डीएनटी) से अंग्रेजी में मुफ्त पत्रक उपलब्ध हैं। DNT के पास नॉर्वेजियन में गाइडों का विस्तृत चयन है।

नॉर्वे के पहाड़ों और हाइलैंड्स में मनोरंजन के रूप में लंबी पैदल यात्रा को बड़े पैमाने पर अंग्रेजी अवकाश वर्ग द्वारा विकसित किया गया था। इस विषय पर शुरुआती किताबें सबसे पहले अंग्रेजी में प्रकाशित हुईं

• विलियम सेसिल स्लिंग्सबी: नॉर्वे, उत्तरी खेल का मैदान। 1872 और 1903 के बीच नॉर्वे में चढ़ाई और पहाड़ की खोज के रेखाचित्र। एडिनबर्ग, 1903 में प्रकाशित।
• वाल्टर जे। क्लटरबक और जेम्स ए लीस: नॉर्वे में तीन (उनमें से दो द्वारा) लॉन्गमैन्स, ग्रीन एंड कंपनी द्वारा लंदन में प्रकाशित (1882)।