टूर डू मोंट ब्लांका या टीएमबी सबसे लोकप्रिय लंबी दूरी की सैर में से एक है यूरोप. यह सर्कल करता है मोंट ब्लैंकपुंजक 10 किमी की चढ़ाई के साथ लगभग 170 किमी की दूरी तय करता है और . के कुछ हिस्सों से होकर गुजरता है स्विट्ज़रलैंड, इटली तथा फ्रांस.
इसे क्लासिक लंबी दूरी की पैदल यात्रा ट्रेल्स में से एक माना जाता है। वृत्ताकार मार्ग आमतौर पर 7 - 10 दिनों में घड़ी की विपरीत दिशा में चलता है। यह एक वार्षिक पर्वत मैराथन का मार्ग भी है जिसमें विजेता आम तौर पर 24 घंटे से कम समय में पूरी दूरी तय करता है। सामान्य प्रारंभ बिंदु हैं लेस हौचेस में शैमॉनिक्स घाटी ओर लेस कॉन्टामाइन्स मोंटजोई घाटी में (फ्रांस में), Courmayeur इतालवी पक्ष से, और या तो चैंपेक्स या एक बिंदु के पास मार्टिग्नी स्विट्जरलैंड में। मार्ग मोंट-ब्लैंक मासिफ के चारों ओर सात घाटियों से होकर गुजरता है, शैमॉनिक्स में एक घड़ी की विपरीत दिशा में शुरुआत शैमॉनिक्स (या अर्वे) घाटी से होकर जाएगी, फिर मोंटजोई, वैली डेस ग्लेशियर्स, इतालवी वैल वेनिआ, & वैल फेरेट, स्विस वैल फेरेटा, और या तो अर्पेटे या ट्रिएंट घाटी में स्विट्ज़रलैंड, लिए गए मार्ग पर निर्भर।
वर्षों के दौरान 'आधिकारिक' मार्ग बदल गया है और मानक मार्ग के लिए कई विकल्प या 'संस्करण' मौजूद हैं। इनमें से कुछ निडर वॉकर को अधिक फिटनेस, जागरूकता और कौशल की आवश्यकता वाले रास्तों पर ले जाते हैं। अन्य आसानी से कम मांग वाले विकल्प प्रदान करते हैं, जो अक्सर स्वीकृत मार्ग से तेज होते हैं लेकिन पर्वत श्रृंखलाओं पर कम दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। रास्ते के एक हिस्से के लिए, के शिखर के बीच ब्रेवेंट और यह कर्नल डे ला क्रोइक्स डू बोनहोमे, मार्ग यूरोपीय लंबी दूरी के फुटपाथ GR5 के साथ मेल खाता है क्योंकि यह उत्तरी सागर से . तक अपना रास्ता बनाता है भूमध्य - सागर. वॉकर से भी लिंक बनाया जा सकता है हाउते रूट से शैमॉनिक्स सेवा मेरे जर्मेट में स्विस आल्प्स.
पूरे मार्ग के साथ भरपूर आवास मौजूद हैं, जिससे मार्ग को खंडों में विभाजित किया जा सकता है जो लगभग किसी भी फिट व्यक्ति के अनुरूप हो। आवास विभिन्न प्रकार के रूप लेता है, अलग बेडरूम से लेकर बड़े मिश्रित सेक्स डॉर्मिटरी तक। इनमें से कई स्थानों पर आम तौर पर पका हुआ भोजन प्राप्त किया जा सकता है। एक शुरुआत के साथ लेस हौचेस कोई रात भर रुकने की उम्मीद कर सकता है लेस कॉन्टामाइन्स, Col de la Croix du Bonhomme शरण या Les Chapieux (विभिन्न मार्ग के आधार पर), एलिसाबेटा सोल्डिनी शरण, कौरमायूर, ऐलेना शरण, Champex, Trient गांव, आर्जेंतियरे, ला फ्लेगेरे शरण और अंत में वापस लेस हौचेस. आवास की प्रचुरता बहुत लचीली मार्ग-योजना के लिए बनाती है और इनके अलावा कई विकल्प मौजूद हैं। पसंद की इस संपत्ति के बावजूद ट्रेल की जबरदस्त लोकप्रियता आवास खोजने में समस्याएं पैदा कर सकती है, खासकर दिन के अंत में। हालांकि, अग्रिम में आवास बुक करना संभव है।
ट्रेल के किसी भी प्रकार के उच्चतम बिंदु फ्रांस में कर्नल डेस फोर और स्विट्जरलैंड में फेनेट्रे डी अर्पेट हैं, दोनों 2,665 मीटर (8,743 फीट) की ऊंचाई पर हैं। हालांकि, अधिकांश के लिए, यह ऊंचाई की बीमारी का कारण बनने के लिए पर्याप्त नहीं है, फिर भी निशान एक कठिन शारीरिक प्रस्ताव का प्रतिनिधित्व करता है। पर्वतीय देश में घूमने के अनुभव को महत्वपूर्ण माना जाना चाहिए। इसके अलावा मौसम वास्तव में बहुत तेजी से बदल सकता है और चुनौती के लिए हमेशा उपयुक्त रूप से सुसज्जित होना चाहिए।
रास्ते के ठहराव
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नींद
- होटल बाउटन डी'ओरी, कौरमायूर में एक टीएमबी स्टॉपओवर