महिला यात्रियों के लिए टिप्स - Tips for women travellers

यात्रा करने वाली महिलाएं — विशेष रूप से एकल महिला यात्री - अक्सर कुछ विशेष लाभों का आनंद लेते हैं। हालांकि, उन्हें कुछ विशेष चुनौतियों और जोखिमों का भी सामना करना पड़ता है। इस लेख में सुरक्षा, स्वास्थ्य और यात्रा संबंधी व्यावहारिकताओं से संबंधित कुछ सामान्य सुझाव दिए गए हैं जो महिलाओं के लिए विशेष रुचिकर हैं। उन लेखों में अलग-अलग गंतव्यों पर महिलाओं के लिए सुझाव (जैसे, मंदिर जाते समय उपयुक्त पोशाक, विशेष रूप से सुरक्षा के मुद्दे) को संबोधित किया गया है।

बेशक, अन्य लेख जैसे जेबकतरों, आम घोटाले तथा विकासशील देशों में यात्रा के लिए टिप्स सलाह है कि, जबकि महिला यात्रियों के लिए विशिष्ट नहीं है, उन पर लागू होती है।

यात्रा चेतावनीचेतावनी: मच्छर जनित जीका वायरस गर्भ में पल रहे बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। लंबी आस्तीन और मच्छर भगाने जैसे बचाव हैं, लेकिन कोई टीका नहीं है और कोई इलाज नहीं है। महामारी समाप्त हो गई है, लेकिन अमेरिका और कनाडाई सरकारें गर्भवती महिलाओं को जीका के जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करने और संचरण के खिलाफ सावधानी बरतने की सलाह देती हैं।
सरकारी यात्रा सलाह
(सूचना अंतिम बार मार्च 2020 में अपडेट की गई)

सुरक्षित रहें

महिला यात्री

हर साल, लाखों महिलाएं एक साथी के साथ या अकेले दुनिया की यात्रा करने के लिए निकल पड़ती हैं। जबकि अधिकांश बहुमत बहुत कम या कोई गंभीर खतरे का अनुभव नहीं करता है, और जबकि गंतव्य की पसंद एक बड़ा अंतर ला सकती है, अवांछित ध्यान और यौन हमले का जोखिम हमेशा पुरुषों की तुलना में महिला यात्रियों के लिए काफी अधिक होता है। साथ ही, महिलाओं को अक्सर बैग स्नैचिंग, डकैती और अन्य अपराधों के लिए आसान लक्ष्य माना जाता है। थोड़ी सी अतिरिक्त तैयारी, टिप्स और जागरूकता आपको यात्रा के दौरान सहज महसूस कराने और सुरक्षित रहने में काफी मदद कर सकती है।

डरने से यात्रा का सारा मजा खत्म हो जाता है, और यह अच्छे निर्णय लेने में भी मदद नहीं करता है। कुछ अतिरिक्त सावधानी बरतने के लिए शर्मिंदा न हों, भले ही इसका कोई कारण न हो, अगर वे आपको बनाते हैं महसूस कर सुरक्षित। जबकि आपको डरना नहीं चाहिए, अपने परिवेश के बारे में हमेशा जागरूक रहना और उसके अनुसार कार्य करना अच्छा है।

  • अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें और सुरक्षा को पहले रखें जब आपकी आंत आपको बताए कि कुछ गलत है। जब अजनबियों से संपर्क किया जाता है और आप किसी तरह से खतरा महसूस करते हैं, तो असभ्य होने की चिंता न करें। इसके अलावा, जब आप किसी तरह से लक्षित हों तो ज़ोर से बोलने या उपद्रव करने से न डरें। अधिकांश देशों में एकल महिलाओं को परेशान करना सामाजिक वर्जित है और अपने आस-पास के लोगों का ध्यान आकर्षित करना आपको कई अप्रिय स्थितियों से बचा सकता है।
  • कुछ अतिरिक्त बजट पर भरोसा करें सुरक्षित परिवहन के लिए। अपने अगले गंतव्य पर पढ़ना और जानना कि क्या आम घोटाले पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से एक अच्छा विचार है। विशेष रूप से एक अकेली महिला यात्री के रूप में, हालांकि, खराब पड़ोस या अंधेरी गली से भटकने के बजाय टैक्सी पकड़ना कभी-कभी सबसे अच्छा विकल्प होता है। अपनी यात्रा की योजना बनाते समय, सुनिश्चित करें कि यदि आप चाहें तो बजट आपको सुरक्षित विकल्प चुनने से नहीं रोकेगा। रात भर की लंबी ट्रेन में, कभी-कभी अन्य महिलाओं या परिवार के साथ एक डिब्बे साझा करने के लिए कहना संभव है। हो सके तो रात के समय नई जगहों पर पहुंचने से बचें। में स्लीपर ट्रेन एक डिब्बे में कई बिस्तरों के साथ, ऊपरी बर्थ का विकल्प चुनें। ध्यान रखें कि छोटे और महंगे डिब्बे अधिक गोपनीयता दे सकते हैं, लेकिन वे हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं, क्योंकि बुरी चीजों को होने से रोकने के लिए आसपास कोई भीड़ नहीं होती है।
  • उचित रूप से पोशाक करें और अपनी शारीरिक भाषा का ध्यान रखें. यह स्वयं स्पष्ट होना चाहिए, लेकिन अक्सर पर्याप्त महिला यात्री उचित पोशाक के प्रभाव को कम आंकती हैं। कई देशों में, यह सम्मान का प्रतीक है जो स्थानीय महिलाओं के साथ जुड़ना आसान बना देगा और अजनबियों के लिए ज़रूरत पड़ने पर मदद करने की संभावना को बढ़ा देगा। साथ ही, अनैतिक रूप से कपड़े पहने जाने से आप अवांछित ध्यान और उत्पीड़न का अधिक संभावित लक्ष्य बन जाते हैं। कुछ जगहों पर एक निश्चित प्रकार की पोशाक कानून या दृढ़ता से लागू स्थानीय रिवाज द्वारा अनिवार्य है। इस बात से अवगत रहें कि शारीरिक संपर्क या यहां तक ​​कि साधारण हावभाव जो घर पर पूरी तरह से सामान्य हो सकते हैं, की व्याख्या कुछ रूढ़िवादी देशों में कुछ अलग के रूप में की जा सकती है। सावधानी बरतें और अनजान लोगों से दूरी बनाए रखें।

दोस्त बनाना

साथी यात्रियों से मिलने के लिए हॉस्टल अच्छी जगह है

पुरुष या महिला, एकल, युगल या समूह; रास्ते में नए दोस्त बनाना हमेशा मजेदार होता है। एक महिला के रूप में, विशेष रूप से अकेले यात्रा करते समय, समान विचारधारा वाले लोगों को खोजने में थोड़ा सा प्रयास करने से न केवल कहानियों का एक यादगार आदान-प्रदान हो सकता है, बल्कि यह खोज को थोड़ा सुरक्षित महसूस करा सकता है। विशेष रूप से उन जगहों पर जहां आप जानते हैं या जोखिम भरा महसूस करते हैं, मिलते-जुलते हैं। साथी (एकल) यात्रियों की तलाश है? एक बड़े, गुमनाम होटल के बजाय एक छात्रावास के लिए प्रमुख। स्थानीय खाना पकाने या भाषा पाठ्यक्रम लें। आस-पास के आकर्षण के लिए एक संगठित दिन के दौरे में शामिल हों। अन्य (एकल) यात्रियों के साथ बातचीत शुरू करने में संकोच न करें; आप में से एक को इसे शुरू करने वाला होना चाहिए।

बेशक, सतर्क रहें और अपने होटल का नाम या कमरा नंबर उन अजनबियों को न दें जिनसे आप अभी-अभी सड़कों पर मिले हैं। उन स्थानीय लोगों से विशेष रूप से सावधान रहें, जो अकेले आपसे मदद मांगते हैं या आपको पार्टियों या अपने घर में आमंत्रित करने के लिए समय बर्बाद नहीं करते हैं। ध्यान रखें कि स्मार्ट ठग कपड़े पहनना नहीं जानते हैं, और छोटे-छोटे अपराध अक्सर बच्चों, माताओं और अन्य लोगों द्वारा किए जाते हैं जिन पर आपको संदेह नहीं होगा।

स्वस्थ रहें

अधिकांश भाग के लिए, सावधानियां स्वस्थ रहें पुरुषों और महिलाओं पर समान रूप से लागू होता है, लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनके बारे में महिला यात्रियों को विशेष रूप से अवगत होना चाहिए।

दुर्भाग्य से, मूत्र पथ के संक्रमण (मूत्राशय संक्रमण या सिस्टिटिस के रूप में भी जाना जाता है) महिलाओं में एक आम समस्या है। एक साधारण संक्रमण का इलाज करना काफी आसान होता है, लेकिन गुर्दे के संक्रमण (जिसे पाइलोनफ्राइटिस के रूप में जाना जाता है) के इलाज के लिए कठिन हो सकता है। ध्यान रखें कि निर्जलीकरण से सिस्टिटिस को और भी बदतर बनाया जा सकता है, इसलिए किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर अपने तरल पदार्थ का सेवन जारी रखना सुनिश्चित करें। सामान्य लक्षणों में बिना ज्यादा पेशाब के पेशाब करने की तीव्र इच्छा, पेशाब करते समय जलन और तेज महक या बादल छाए रहना शामिल हैं। स्वस्थ महिलाएं जो लक्षणों को जल्दी पकड़ लेती हैं, वे बहुत अधिक शराब पीकर संक्रमण का प्रबंधन करने में सक्षम हो सकती हैं, लेकिन अगर 24 घंटों में लक्षण कम नहीं होने लगते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करना बुद्धिमानी है। यदि आप मूत्राशय के संक्रमण से ग्रस्त हैं, और इसे पहचानना जानते हैं, तो अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि क्या आपके साथ एंटीबायोटिक दवाओं का एक सरल कोर्स लेना बुद्धिमानी है।

गर्भनिरोध

  • हालांकि आमतौर पर अपने सामान्य गर्भनिरोधक उपायों का पालन करना सबसे अच्छा और आसान होता है, लेकिन रास्ते में आपको अपनी पसंद का गर्भनिरोधक (या कुछ देशों में, कोई भी गर्भनिरोधक!) प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है। दुनिया के रूढ़िवादी हिस्सों में, महिलाओं या अविवाहित जोड़ों को डॉक्टर के नुस्खे और आपूर्ति प्राप्त करने की कोशिश करते समय प्रतिरोध का सामना करना पड़ सकता है, जबकि अन्य जगहों पर यह उपलब्ध नहीं हो सकता है। अपने आप को पहले से सूचित करें और यदि संभव हो तो घर से पर्याप्त आपूर्ति लेने पर विचार करें। हार्मोनल गर्भ निरोधकों के साथ, उन क्षेत्रों की यात्रा करते समय भंडारण निर्देशों को ध्यान में रखें जहां यह गर्म होता है। अपने नुस्खे की एक प्रति के साथ उन्हें मूल पैकेजिंग में अपने साथ ले जाएं। जिन महिलाओं को खुराक के लिए नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाना पड़ता है, जैसे गर्भनिरोधक हार्मोन इंजेक्शन प्राप्त करने वाली महिलाएं, लंबी यात्रा के लिए गर्भनिरोधक विधियों को बदलने पर विचार कर सकती हैं, या घर छोड़ने से पहले व्यवस्था करना चाहेंगी।
  • यदि आप बीमार हो जाते हैं और उल्टी या दस्त होते हैं तो मौखिक गर्भनिरोधक अपना प्रभाव खो सकते हैं। समय क्षेत्र में परिवर्तन से अंतिम खुराक के 24 घंटे बाद प्रत्येक खुराक लेना मुश्किल हो सकता है। प्रभावशीलता में किसी भी रुकावट के बाद आपको 7 दिनों के लिए एक बैकअप गर्भनिरोधक उपाय, जैसे कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि देर से या छूटी हुई गोली या बीमारी जो अवशोषण को प्रभावित कर सकती है। आपकी गोलियों के साथ आने वाले सूचना पैकेट की जांच करें कि अवशोषण को वास्तव में क्या प्रभावित करता है, और उन क्षेत्रों के लिए घर से कंडोम लाएं जहां उन्हें ढूंढना मुश्किल हो सकता है या गुणवत्ता में कमी हो सकती है। हार्मोनल गर्भनिरोधक जो निरंतर खुराक पर दिए जाते हैं, जैसे इंजेक्शन द्वारा, प्रत्यारोपण द्वारा या योनि की अंगूठी द्वारा, बीमारी या समय क्षेत्र में परिवर्तन से प्रभावित नहीं होते हैं।
  • यदि आप लंबे समय से यात्रा कर रहे हैं, तो गर्भनिरोधक इंजेक्शन (लगभग 3 महीने के लिए प्रभावी), हार्मोन जारी करने वाले प्रत्यारोपण (लगभग 3 से 5 वर्षों के लिए प्रभावी) या अंतर्गर्भाशयी उपकरण (लगभग 5 से 10 वर्षों के लिए प्रभावी) पर विचार करने योग्य हैं। ध्यान रखें कि इन सभी को लागू करने के लिए एक चिकित्सकीय पेशेवर की आवश्यकता होती है।

ध्यान दें: यदि आप अपनी यात्रा के लिए अपने गर्भनिरोधक को बदलना चाहते हैं, तो इसे पहले से ही अच्छी तरह से करें - न केवल इसलिए कि आपको संबंधित डॉक्टर की नियुक्तियों की आवश्यकता होगी, बल्कि इसलिए भी कि गर्भनिरोधक स्विच करने से प्रभावशीलता और आपके मासिक धर्म में कुछ अस्थायी अनियमितताएं हो सकती हैं।

गर्भावस्था

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ऐसे कई स्वास्थ्य मुद्दे हैं जिन पर गर्भवती होने के दौरान यात्रा करने की योजना बना रही महिलाओं को विचार करना चाहिए और आवश्यकतानुसार अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य प्रदाता से चर्चा करनी चाहिए:

  • का खतरा गर्भावस्था की जटिलताएं, गर्भपात या समय से पहले जन्म गर्भावस्था के बीच भिन्न होता है, और गर्भवती महिलाएं यात्रा की योजना बनाते समय अपने स्वयं के जोखिम पर विचार करना चाहती हैं, जहां वे अपने स्वयं के चिकित्सक से दूर होंगी, या उस तरह की चिकित्सा सुविधाओं से दूर होंगी जिनका वे उपयोग करती हैं। सांख्यिकीय रूप से, यात्रा करने के लिए सबसे सुरक्षित सप्ताह १८वें और २४वें सप्ताह के बीच हैं।
  • बहुत बह टीके (विशेष रूप से, जीवित) गर्भवती महिलाओं (या अक्सर यहां तक ​​कि जो महिलाएं गर्भावस्था की योजना बना रही हैं) के लिए भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए जोखिम के कारण प्राप्त करने के लिए सुरक्षित नहीं मानी जाती हैं। हो सकता है कि आप उन गंतव्यों की यात्रा करने में सक्षम न हों जिन्हें गर्भवती होने से पहले टीकाकरण की आवश्यकता नहीं है। के लिए एक छूट पीला बुखार आपके गंतव्य पर पीले बुखार के प्रसार के आधार पर, कभी-कभी टीका प्राप्त किया जा सकता है। कुछ निष्क्रिय टीकों को सुरक्षित माना जाता है, जिनमें निम्न की किस्में शामिल हैं: इन्फ्लुएंजा का टीका और हेपेटाइटिस बी। यहां तक ​​कि अगर आप सामान्य रूप से इन्फ्लूएंजा के लिए टीका नहीं लगवाते हैं, तो कुछ डॉक्टर आपको यह सावधानी बरतने की सलाह दे सकते हैं क्योंकि गर्भवती महिलाओं में यह बीमारी अधिक गंभीर हो सकती है। किसी भी मामले में, यात्रा से कम से कम 6 सप्ताह पहले एक चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
  • मच्छर जनित जीका वायरस गर्भ में पल रहे बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। लंबी आस्तीन और मच्छर भगाने जैसे बचाव हैं, लेकिन कोई टीका नहीं है और कोई इलाज नहीं है। महामारी समाप्त हो गई है, लेकिन अमेरिका और कनाडाई सरकारें गर्भवती महिलाओं को जीका के जोखिम वाले क्षेत्रों की यात्रा करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करने और संचरण के खिलाफ सावधानी बरतने की सलाह देती हैं।
  • मलेरियामहिला के लिए इसके खतरे के अलावा, गर्भपात या समय से पहले जन्म भी हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान सभी मलेरिया-रोधी दवाएं लेना सुरक्षित नहीं है।
  • हवाई यात्रा 36 सप्ताह से अधिक (पहले जटिल गर्भधारण या गुणकों के लिए) गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, और अधिकांश एयरलाइंस गर्भवती महिलाओं पर अवधि के करीब प्रतिबंध लगाती हैं। आपको अपने डॉक्टर से एयरलाइन को एक पत्र प्रस्तुत करने की आवश्यकता हो सकती है जिसमें कहा गया है कि आप 36 सप्ताह से कम गर्भवती हैं और यह कि आपके लिए उड़ान भरना सुरक्षित है। अपनी एयरलाइन से पूछताछ करें। यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं में डीप वेन थ्रॉम्बोसिस (DVT), या रक्त के थक्के बनने का खतरा बढ़ जाता है। अगर हवाई यात्रा कर रहे हैं, तो उठें और नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करने के लिए टहलें। सीट बेल्ट बांधना सुनिश्चित करें के नीचे आपकी तोंद।
  • कुछ यात्रा गतिविधियाँ गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं हैं, विशेष रूप से अल्पाइन और वाटर स्कीइंग तथा स्कूबा डाइविंग. अनियंत्रित ज़ोरदार गतिविधि, हॉट टबिंग या सौनाइंग जटिलताएं भी पैदा कर सकता है। अपने स्वास्थ्य प्रदाता से संपर्क करें, लेकिन सामान्य तौर पर दिशानिर्देश उसी स्तर की गतिविधि को बनाए रखने के लिए है जो आपने गर्भावस्था से पहले की थी।
  • यात्रा पर ऊँचा स्थान सलाह नहीं दी जाती है।

यात्रा बीमा

जाँच करें कि गर्भावस्था से संबंधित बीमारी, बच्चे का जन्म और यात्रा के दौरान पैदा हुए बच्चे की चिकित्सा देखभाल आपके द्वारा कवर की जाती है यात्रा बीमा यदि आप अपनी सामान्य स्वास्थ्य व्यवस्था की पहुंच से बाहर हैं। गर्भावस्था को आमतौर पर एक माना जाता है पहले से मौजूद चिकित्सा स्थिति कि आपको अपने बीमाकर्ता को प्रकट करना होगा, और जिसका सीमित कवरेज होगा, विशेष रूप से 30वें सप्ताह के बाद। जिन गर्भधारणों के बारे में आप आवेदन के समय नहीं जानती हैं, उन्हें कवर नहीं किया जा सकता है। अपने यात्रा बीमा दस्तावेजों को ध्यान से पढ़ें।

कोई भी पॉलिसी पूर्ण अवधि के जन्म से जुड़े खर्चों को कवर नहीं करती है। कुछ बहुत समय से पहले जन्म को कवर कर सकते हैं लेकिन फिर बच्चे की स्वास्थ्य देखभाल की लागत को कवर नहीं कर सकते हैं (जो कि काफी हो सकता है)।

अधिकांश यात्रा बीमा पॉलिसियां ​​एक से अधिक गर्भधारण (जुड़वां, तीन बच्चे आदि) या किसी भी गर्भावस्था को कवर नहीं करती हैं जो अतिरिक्त प्रीमियम के साथ भी चिकित्सकीय सहायता प्राप्त गर्भाधान (प्रजनन दवाओं, आईवीएफ आदि) का परिणाम है। यदि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था के लिए कवर मिलता है, तो यह गर्भावस्था तक उतना नहीं फैलेगा, जितना कि स्वाभाविक रूप से गर्भित या सिंगलटन गर्भावस्था के लिए कवर; यह शायद केवल 15 या 20 सप्ताह तक ही विस्तारित होगा। पहले से हो चुकी किसी भी गर्भावस्था के लिए कवर प्राप्त करना लगभग असंभव है जटिलताओं.

याद रखें कि आप बीमाकर्ता को गर्भावस्था (या कोई अन्य जानकारी) का केवल "उल्लेख करने में विफल" नहीं हो सकते: प्रासंगिक जानकारी का खुलासा करने में विफल रहने से पॉलिसी अमान्य हो जाती है।

सामना

गायनोपीडिया यौन, प्रजनन और महिला स्वास्थ्य देखभाल के लिए एक खुला संसाधन विकी है, जिसमें कई देशों और शहरों के लिए संबंधित जानकारी है, जिसमें कानूनों और रीति-रिवाजों और विभिन्न उत्पादों को कहां खरीदना है।

माहवारी

अपने सामान्य की पर्याप्त आपूर्ति पैक करें मासिक धर्म उत्पाद (टैम्पोन या पैड), खासकर यदि आप एक कम विकसित देश में जा रहे हैं जहां वे आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकते हैं। कुछ जगहों पर टैम्पोन विशेष रूप से मुश्किल से आते हैं। बड़े शहरों में आधुनिक फ़ार्मेसी अक्सर आपकी सबसे अच्छी शर्त होती है। यदि आपको अभी भी अपनी ज़रूरत की चीज़ ढूँढ़ने में समस्या हो रही है, तो महिला फ़ार्मेसी स्टाफ़ से विवेकपूर्वक पूछना आम तौर पर मदद करेगा। यदि आप किसी का उपयोग करते हैं दर्द निवारक ऐंठन के लिए, गंतव्य पर उनकी वैधता की जांच करने के बाद उन्हें साथ ले जाएं। यदि अंतरराष्ट्रीय सीमाओं को पार करते हैं, तो उन्हें उनकी मूल पैकेजिंग में छोड़ दें ताकि सीमा शुल्क यह निर्धारित कर सकें कि वे क्या हैं।

उन क्षेत्रों में विस्तारित यात्रा करने वाली महिलाओं के लिए जहां सामान्य मासिक धर्म उत्पादों को प्राप्त करना और उनका निपटान करना कष्टप्रद है, पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म उत्पाद विचार करने के लिए एक उपयोगी विकल्प हो सकता है। इस श्रेणी में प्राथमिक उत्पाद सक्शन कप हैं: सिलिकॉन दिवा कप और रबर रखने वाले. ये गैर-शोषक, पुन: प्रयोज्य हैं और हर बार पुन: डालने से पहले इन्हें धोने की भी आवश्यकता नहीं होती है।

कुछ महिला यात्री मासिक धर्म को स्थगित करने या छोड़ने के लिए गर्भनिरोधक गोली का उपयोग करने पर विचार कर सकती हैं। विस्तारित चक्र गोलियां जैसे such मौसमी[पूर्व में मृत लिंक] (हर 28 दिनों के बजाय हर तीन महीने में एक अवधि) कुछ देशों में उपयोग के लिए स्वीकृत हैं, हालांकि सामान्य मोनोफैसिक गोलियों का उपयोग पीरियड्स को छोड़ने के लिए भी किया जा सकता है, बिना पिल-फ्री पीरियड या अलग-अलग रंग की शुगर प्लेसीबो पिल्स को छोड़ कर। अपने निर्धारित चिकित्सक के साथ इस प्रयोग पर चर्चा करें।

बाल हटाने वाला

विकासशील देशों में वैक्सिंग एक लोकप्रिय और अक्सर अपेक्षाकृत सस्ता तरीका है जहां यह हटाने का प्राथमिक रूप है। पर्याप्त भारतीय अल्पसंख्यकों वाले देशों में सस्ते स्थानों की तलाश करते समय, प्रमुख शहरों में "छोटे भारत" के बारे में पूछताछ करने का प्रयास करें। यह शहर का एक हिस्सा है जहां सैलून सहित अधिकांश दुकानों का स्वामित्व और खरीदारी भारतीय लोगों के पास है, जहां वैक्सिंग कभी-कभी काफी सस्ती हो सकती है।

यह सभी देखें

यह यात्रा विषय के बारे में महिला यात्रियों के लिए टिप्स एक है प्रयोग करने योग्य लेख। यह विषय के सभी प्रमुख क्षेत्रों को छूता है। एक साहसी व्यक्ति इस लेख का उपयोग कर सकता है, लेकिन कृपया बेझिझक इस पृष्ठ को संपादित करके इसमें सुधार करें।