जंगल बैकपैकिंग आत्मनिर्भर यात्रा का एक रूप है जो किसी अन्य तरीके से उपलब्ध स्थलों को देखने के अवसर प्रदान करता है।
समझ
| “ | कैमिनांटे, नो हे कैमिनो, से हैस कैमिनो अल एंडारी पथिक, कोई रास्ता नहीं, चलने से ही रास्ता बनता है | ” |
-एंटोनियो मचाडो, "नीतिवचन y cantares XXIX", के माध्यम से विकिसूक्ति | ||
जंगल में कई दिनों तक साथ रहने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे ले जाना हर किसी के लिए "छुट्टी" का विचार नहीं है, लेकिन अगर आपको अपनी यात्रा के समय में कुछ शारीरिक प्रयास और अतिरिक्त असुविधा को शामिल करने में कोई आपत्ति नहीं है, तो यह एक आदर्श तरीका है वास्तव में "इस सब से दूर हो जाओ", और उम्मीद है कि कुछ सचमुच राजसी दृश्यों को देखें।
परिदृश्य
बैकपैकिंग यात्रा पर निकलने से पहले, आकलन करें कि आप किस प्रकार के क्षेत्र से यात्रा करेंगे। मानचित्र पर दूरियां कभी भी इतनी कठिन नहीं लगतीं, लेकिन एक बार जब आप अपने आप को अपने और आज रात के शिविर के बीच खड़े 400 फुट के रिज पर घूरते हुए पाते हैं, तो यह एक अलग कहानी है। स्थलाकृतिक मानचित्र आपको एक बेहतर विचार देंगे कि आप अपने आप में क्या प्राप्त कर रहे हैं, साथ ही यदि आप ऑफ-ट्रेल जा रहे हैं तो नेविगेशन के लिए आवश्यक हैं। जब तक आपके पास दिशा की अदभुत भावना न हो, आपको शायद एक कंपास की आवश्यकता होगी, या कम से कम यह जानना होगा कि समय से उत्तर को कैसे समझना है। जीपीएस निफ्टी हो सकता है, लेकिन कई लोगों को लगता है कि यह लंबी पैदल यात्रा के रोमांच को दूर करता है, और यह हमेशा काम नहीं कर सकता है जैसा कि बिक्री पिच से पता चलता है।
जलवायु
पता करें कि आप जिस वर्ष जाने की योजना बना रहे हैं, उस समय आप किस तरह के मौसम की उम्मीद कर सकते हैं। बरसात का मौसम कब है? तापमान सीमा क्या है? ध्यान रखें कि ऊंचाई में ऊपर जाना अक्षांश में ऊपर जाने जैसा है। दिन का तापमान भले ही सुहावना हो, लेकिन रात में कितनी ठंड पड़ती है?
संस्कृति
यहां तक कि जब जंगल बैकपैकिंग करते हैं, तो आप स्थानीय लोगों से मिलेंगे: गांव में जहां आप अंतिम तैयारी करते हैं, जंगल में रहने वाले लोग (पृथ्वी पर कुछ सचमुच निर्जन स्थान हैं), पार्क गार्ड और अन्य अधिकारी। तैयारी करते समय, यह महसूस करें कि जंगल का क्या अर्थ है या वहां या आस-पास रहने वाले लोगों के लिए इसका क्या अर्थ है। आपको बीमारियों, आने-जाने में आने-जाने, आने-जाने में आने वाली बाधाओं, स्थानीय रीति-रिवाजों आदि के बारे में सामान्य जांच भी करनी चाहिए।
शुल्क और परमिट
स्थानीय अधिकारियों के साथ जाँच करें कि क्या आप किसी राज्य/प्रांतीय/राष्ट्रीय उद्यान का उपयोग कर रहे हैं, यह देखने के लिए कि पार्क के उपयोग के लिए क्या शुल्क हैं, और ट्रेल्स और कैंपसाइट के लिए, यदि कोई हो। दुनिया के कुछ हिस्सों में, प्रवेश का अधिकार आपको निजी स्वामित्व वाली अविकसित भूमि पर बढ़ने की अनुमति दे सकता है, लेकिन कहीं और - विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका - अनुमति प्राप्त करना सुनिश्चित करें (जब तक कि आप अभियोजन का जोखिम नहीं उठाना चाहते - या बंदूक की गोली - अतिचार के लिए)।
तैयार
अपनी जंगल यात्रा और लंबी पैदल यात्रा के लिए अच्छी तरह से तैयार रहना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको सही कपड़े, सोने के गियर, खाने-पीने के सामान, सुरक्षा उपकरण और पैक करने चाहिए प्राथमिक चिकित्सा किट अगर जंगल में कुछ होता है। दूसरों को अपनी योजनाओं, अपने गंतव्य, अपने अपेक्षित वापसी समय, और एक "गर्म" समय सीमा के बारे में बताए बिना "फ्रीस्टाइल" और जंगल में जाने से बचने के लिए आप जो कुछ भी कर सकते हैं, उस पर आपकी अनुपस्थिति को एक विश्वसनीय मित्र द्वारा आपातकालीन माना जाना चाहिए। यदि ट्रेलहेड पर पार्किंग है, तो पास में एक अतिरिक्त चाबी छुपाएं और एक टोपी का छज्जा के ऊपर एक मुड़ा हुआ नोट छुपाएं जो आपकी पहचान और अपेक्षित वापसी दिन और समय को दर्शाता है।
शारीरिक फिटनेस एक अच्छे अनुभव के लिए निर्णायक है। अगर आपको आदत नहीं है शारीरिक व्यायाम, आपको यात्रा से कम से कम कुछ सप्ताह पहले शुरू कर देना चाहिए। हालांकि, उच्च जोखिम वाले व्यायाम से बचें, जिससे चोट लग सकती है।
छुटकारा पाना
अधिकांश देशों में "गेट अराउंड" का अर्थ "चलना" होता है, हालांकि कुछ लंबी दूरी के जंगल अभियान द्वारा शुरू किया जा सकता है क्रॉस कंट्री स्कीइंग या घोड़े की सवारी.
किसी भी मामले में, जूते बैकपैकिंग के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। पारंपरिक लंबी पैदल यात्रा के जूते एक छोटे जानवर को कुछ फीट ऊपर से (खाली) गिराकर मार सकते हैं, लेकिन आधुनिक जूते बहुत हल्के हो सकते हैं, जिससे आपके हर कदम पर खिंचाव कम हो जाता है। आपको अत्याधुनिक जूतों पर सैकड़ों डॉलर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन संभावना है कि आपके पसंदीदा एथलेटिक जूते या सड़क के जूते आपको बहुत असहज कर देंगे और उतना ही खराब पकड़ लेंगे। यदि आप किसी चट्टान के ऊपर जा रहे हैं तो सख्त तलवे और टखने का भरपूर सहारा एक अच्छा विचार है।
लेकिन अपनी यात्रा से ठीक पहले जूते की एक नई जोड़ी खरीदना भी उतना ही बुरा विचार है। जूतों को अंदर तोड़ें, पहले छोटी सैर के साथ, फिर लंबी पैदल दूरी पर। उन्हें एक सप्ताह के लिए पहनें, और आपको पता चल जाएगा कि वे कहाँ रगड़ते हैं, यदि आप उनमें नरम इनसोल लगाना चाहते हैं, आदि। उन्हें आपके पैर के आकार के अनुरूप होना चाहिए, इसलिए जब तक आप बढ़ने के लिए तैयार हों, तब तक आपका बूट भी हैं। ब्रेक-इन पीरियड भी आपके पैरों को जूतों के अभ्यस्त होने में मदद करता है, जहां वे थोड़ा रगड़ते हैं, वहां पतले कॉलहाउस का निर्माण होता है।
यदि इलाका विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण है, या यदि आपके घुटने पहले वाले नहीं हैं, तो आपको हाइकिंग स्टिक या ट्रेकिंग पोल की एक जोड़ी (जैसे क्रॉस-कंट्री स्की पोल, लेकिन स्की के बिना) का उपयोग करने से लाभ हो सकता है। वे सिर्फ कमजोर के लिए नहीं हैं; वे आपकी भुजाओं से आपके प्रणोदन में कुछ शक्ति जोड़कर आपके संतुलन में सुधार कर सकते हैं और आपकी गति बढ़ा सकते हैं। फोर्डिंग करते समय अक्सर लंबी पैदल यात्रा की छड़ी की भी आवश्यकता होती है। एक मजबूत छाती-ऊंची शाखा (नहीं खड़े पेड़ से खींचे गए) करेंगे, या आप टेलिस्कोपिंग स्टाफ या डंडे का सेट खरीद सकते हैं। उनमें से कुछ कैमरा मोनोपॉड के रूप में दोगुना हो सकते हैं। और जबकि इस उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है, आप शायद गुस्से में कौगर का सामना करना चाहेंगे साथ से तुम्हारे हाथ में एक खम्भा बिना एक के।
पहन लेना
पहनने के लिए कपड़ों का प्रकार और मात्रा स्थान और मौसम पर बहुत अधिक निर्भर करती है। सबसे गर्म मौसम को छोड़कर सभी में महत्वपूर्ण रणनीति अपने कपड़ों को परत करना है। यदि तापमान रात और दिन के बीच अलग-अलग होने वाला है (और यह शायद होगा), गर्म समय के लिए कपड़ों का एक सेट और ठंडे समय के लिए एक और सेट ले जाने से अतिरिक्त स्थान लगेगा और अतिरिक्त वजन बढ़ जाएगा। इसके बजाय दिन के समय लंबी पैदल यात्रा के लिए कपड़ों को पर्याप्त रूप से ठंडा करें, और अंधेरे के बाद ठंडा होने पर उन पर अतिरिक्त परतें लगाएं। गर्म मौसम में "कन्वर्टिबल" स्लैक्स काम में आते हैं, जिससे आप पैरों को बंद कर सकते हैं और दिन गर्म होने पर उन्हें शॉर्ट्स में बदल सकते हैं, या कांटेदार पौधों के माध्यम से चलने के लिए लंबी पैंट में वापस कर सकते हैं।
कपड़ों के कम से कम एक पूर्ण परिवर्तन को पैक करने से यह सुनिश्चित हो जाता है कि यदि आपके द्वारा पहनी गई कोई भी वस्तु भीग जाती है (बारिश से, धारा को पार करने में एक गलती, पसीना, जो भी हो) तो आपके पास पहनने के लिए दूसरा होगा। यह मोजे के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो कपड़ों के गीले होने की सबसे अधिक संभावना वाली वस्तु है और सूखा रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त जूते व्यावहारिक नहीं हैं, लेकिन सस्ते फ्लिप-फ्लॉप या ढीले-ढाले हल्के वजन वाले जूतों की एक जोड़ी आपके पैरों को सांस लेने का मौका देगी जब आप पगडंडी पर नहीं होंगे, और आपको देंगे कुछ सम पानी जमा करते समय गलती से अपना पैर तालाब में डाल देने के बाद पहनने के लिए। यह रणनीति कपड़ों के कुछ अन्य भारी सामानों के लिए भी काम करती है। आपको कंपनी में सभी के लिए पूर्ण परिवर्तन की आवश्यकता नहीं हो सकती है, महत्वपूर्ण वस्तुओं का समन्वय करें लेकिन बदलाव की आवश्यकता नहीं है।
हालांकि कपास आमतौर पर आरामदायक होती है, पार्क रेंजर्स इसे "मौत का कपड़ा" कहते हैं। यह अपने वजन से कई गुना पानी सोख लेता है और इसलिए इसका सुखाने का समय बहुत धीमा होता है, जिससे यह अंडरशर्ट और अंडरवियर के लिए एक कम-से-आदर्श विकल्प बन जाता है जिसे आप अपनी पसीने से तर त्वचा के बगल में पहनेंगे; कैपिलीन जैसे सिंथेटिक कपड़े आपकी त्वचा से नमी को "बाती" कर देंगे, और आप दोनों को बेहतर ढंग से ठंडा रख सकते हैं तथा सूखा। यदि आप विशेष ब्रांडों पर पैसा नहीं गिराना चाहते हैं तो कई डिस्काउंट स्टोर अपने खेल विभाग में उपयुक्त शर्ट भी बेचेंगे। कपास भीगने पर आपको गर्म नहीं रखती है; ऊन आपके मोजे और बाहरी कपड़ों के लिए एक बेहतर सामग्री है। बीच की परत के रूप में या सोने के लिए सूती टी-शर्ट ठीक हैं।
यदि आप बारिश की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपका सबसे अच्छा समाधान स्वाभाविक रूप से जलरोधक ओवरकोट, जूते और पतलून या गैटर होगा। हालाँकि, आप अक्सर बारिश का सामना कर सकते हैं, भले ही आपके पास बारिश न हो। आपको २-३ परतों में कपड़े पहनने चाहिए (और भी अधिक अगर यह वास्तव में ठंडा है) जो अधिकांश बारिश को अंदर जाने से रोकेगा। चूंकि यह संभावना है कि कुछ पानी बाहरी परतों में घुस जाएगा, आपको उन्हें उतार देना चाहिए (ठंड के बावजूद) जब भी बारिश में ब्रेक हो या अगर आपको अच्छा कवर मिल जाए, तो पानी को अंदर की परतों से निकलने दें। इन अवसरों पर बाहरी परतों को सूखने के लिए लटका देना सबसे अच्छा है; यदि आप चल रहे हैं, तो उन्हें अपने बैकपैक के पीछे फैलाएं। इसके अलावा, यदि आपके पास वाटरप्रूफ जूते और ट्राउजर नहीं हैं, तो आपको थ्री-क्वार्टर पैंट पहनना सबसे अच्छा लगेगा जो आपकी टखनों तक नहीं पहुंचता। यदि पैंट बहुत लंबी है, तो वे पानी और कीचड़ से भीग जाएंगे जो आपके चलने में बाधा डालेंगे और आपके जूते के अंदर आपके मोज़े भी गीला कर देंगे। इसके अतिरिक्त, आपको अपने कपड़े सुखाने के हर अवसर का लाभ उठाना चाहिए, जैसे कि कैम्प फायर में। बस सावधान रहें कि अपने जूतों को गर्मी के किसी भी स्रोत के बहुत पास न रखें, क्योंकि रबर का एकमात्र कुछ मिनटों के बाद पिघलना शुरू हो सकता है, भले ही वह आग के करीब न लगे।
इस जानकारी के साथ वही करें जो आप चाहते हैं: अनगिनत सदियों से कई संस्कृतियों में मनुष्य हर सुबह ताज़ा धुले हुए अंडरवियर के बिना रहते हैं। इसके अलावा, ध्यान रखें कि आप जिस प्रकार का अंडरवियर सामान्य रूप से पहनते हैं वह बैकपैकिंग के लिए आदर्श नहीं हो सकता है; महिलाएं शायद एक "स्पोर्ट" ब्रा पसंद करेंगी जो अधिक समर्थन प्रदान करती है और पीठ में कोई हुक नहीं है, और पुरुषों को लग सकता है कि कच्छा बॉक्सर की तुलना में त्वचा से त्वचा को चकनाचूर करने और बुने हुए कपड़े के लिए कम अवसर प्रदान करते हैं।
कैरी
जंगल की यात्रा में दो बुनियादी प्रकार के बैकपैक्स का उपयोग किया जाता है: आंतरिक फ्रेम और बाहरी फ्रेम।
बाहरी फ्रेम अधिक पारंपरिक किस्म है, जिसमें एक धातु का फ्रेम होता है जो आपके कूल्हों और कंधों से बंधा होता है, और जिसमें आपका स्लीपिंग बैग, टेंट और फैब्रिक पैक खुद ही बंधा होता है। वे आपके गियर को व्यवस्थित और सुलभ रखने और पहनने के लिए थोड़ा ठंडा रखने के लिए बेहतर हैं, क्योंकि वे आपके और पैक के बीच हवा को स्थानांतरित करने के लिए छोटे अंतराल छोड़ते हैं। वे सबसे भारी भार के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं।
आंतरिक फ्रेम पिछले कुछ दशकों में पैक बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। वे पैक के कपड़े में निर्मित अधिक लचीले फ्रेम का उपयोग करते हैं, जो आपको वजन को अपने शरीर के करीब ले जाने की अनुमति देता है, जिससे आपका संतुलन बेहतर होता है। एक ट्रेड-ऑफ बैक वेंटिलेशन की कमी है, दूसरा जो किसी भी अतिरिक्त भार को बन्धन (जैसे कि आपके साथी की पैकिंग जो उसके पैर को चोट पहुँचाता है) आराम से लगभग असंभव है।
किसी भी तरह के पैक के साथ, अपने कंधों के बजाय अपने कूल्हों पर जितना संभव हो उतना वजन डालने के लिए पट्टियों को समायोजित करना सुनिश्चित करें। कंधे की पट्टियों को ज्यादातर पैक को पीछे की ओर गिरने से रोकना चाहिए, वास्तव में उसके वजन का समर्थन नहीं करना चाहिए। यह आपकी पीठ और कंधों पर बहुत सारे पहनने और आंसू को बचाएगा, जिससे यात्रा बहुत कम दर्दनाक होगी।
कुछ लोग अपनी ज़रूरत की किसी भी चीज़ में से कम से कम एक साथ लाना पसंद करते हैं, और अन्य लोग आराम से यात्रा करना पसंद करते हैं, गतिशीलता के लिए सुविधा और आराम को छोड़ देते हैं। लेकिन अगर आपके पैक का वजन आपके शरीर के वजन के एक चौथाई से अधिक है, तो शायद यह बहुत भारी है।
अक्सर आपको किसी ग्लेशियर या झील को देखने के लिए पहाड़ पर चढ़ना पड़ता है, बस बाद में लौटने के लिए - उस स्थिति में अपना (भारी) सामान छोड़ने पर विचार करें और बिना बोझ के पगडंडी का आनंद लें। आप कहां हैं इस पर निर्भर करते हुए आप या तो अपना सामान छुपाना चाहेंगे जहां यह चोरों द्वारा नहीं पाया जा सकता है या ऐसी जगह जहां इसे आसानी से देखा जा सकता है, अधिमानतः निशान पर एक लैंडमार्क द्वारा, ताकि आप इसे याद न कर सकें। ठीक उसी स्थान को फिर से खोजना कभी-कभी आश्चर्यजनक रूप से कठिन होता है, लेकिन GPS होने से मदद मिलती है।
खा
- यह सभी देखें: आउटडोर कुकिंग, कैम्पिंग फूड
आप "हल्का" भोजन चाहते हैं, वसा या कैलोरी सामग्री के अर्थ में नहीं, बल्कि इस संदर्भ में कि आपके पैक में भोजन का वजन कितना है। वास्तव में, आप अपनी यात्रा की अवधि के लिए अपनी बहुत सी "स्वस्थ आहार" आदतों को छोड़ना चाह सकते हैं, क्योंकि आप चाहते हैं वे अतिरिक्त कैलोरी, और वसा पूरे दिन की ऊर्जा का एक अच्छा कॉम्पैक्ट स्रोत हैं। वाइल्डरनेस कैंपिंग एक तरह की जीवन शैली है जिसने होमो सेपियन्स को उस तरह के भोजन के लिए एक शौक विकसित करने के लिए प्रेरित किया। आपकी यात्रा की लंबाई के आधार पर, भोजन आपके पैक वजन का एक बड़ा हिस्सा बना सकता है (प्रति दिन कम से कम एक पाउंड या आधा किलोग्राम)। चूंकि हमारे द्वारा खाए जाने वाले अधिकांश खाद्य पदार्थों के वजन का एक बड़ा प्रतिशत पानी बनाता है, और संभवतः रास्ते में पाया जा सकता है, इसका स्पष्ट समाधान उन खाद्य पदार्थों को पैक करना है जिन्हें आप "बस पानी जोड़ सकते हैं"।
- सुबह का नाश्ता - दलिया एक अच्छा विकल्प है: सस्ता, ले जाने में हल्का और तैयार करने में आसान। अधिक सुविधा के लिए समय से पहले के हिस्से को ज़िपर-सील्ड बैगगी में मापें। इसे और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें एक या दो चम्मच ब्राउन शुगर मिलाएं। निशान पर पाए जाने वाले या सूखे रूप में लाए गए जामुन (संभवतः एक वाणिज्यिक पाउडर के रूप में) और भी अधिक स्वाद जोड़ते हैं।
- दोपहर का भोजन - आप दिन के दौरान खाने के लिए रुकने के बहाने दोपहर के भोजन का स्वागत कर सकते हैं, लेकिन पगडंडी पर खाना बनाना एक उपद्रव हो सकता है, इसलिए चलते-फिरते खाद्य पदार्थ जैसे ट्रेल मिक्स, ग्रेनोला या एनर्जी बार, या पीनट बटर काम में आते हैं। छोटी यात्राओं के लिए, या पहले दिन या दो लंबी यात्राओं के लिए, आप अर्ध-नाशयोग्य खाद्य पदार्थ जैसे ताजे फल या बैगेल ला सकते हैं। यदि आप गर्म भोजन चाहते हैं, तो आप सुबह पानी गर्म कर सकते हैं, इसे थर्मस की बोतल में रख सकते हैं और दोपहर के भोजन में सूखे घटक डाल सकते हैं।
- रात का खाना - दिन के अंत में अपनी ऊर्जा को बहाल करने के लिए, फ्रीज-सूखे खाद्य पदार्थ आपका सबसे व्यावहारिक विकल्प हैं। सभी प्रकार के पूर्व-तैयार व्यंजन उपलब्ध हैं, ज्यादातर नूडल्स, चावल, सब्जियों के टुकड़े और मांस, और सॉस के संयोजन। उनमें से कई को उस पैकेजिंग में तैयार किया जा सकता है जिसमें वे आते हैं, जिससे सफाई आसान हो जाती है: बस उबलता पानी डालें, मिलाएँ और कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। विशेष रूप से भूख की चटनी के साथ, वे काफी स्वादिष्ट हो सकते हैं। लंबे ट्रेक पर, आप किसी अवसर पर अलग-अलग भोजन की योजना बनाना चाह सकते हैं: आग पर पके हुए ब्रेड, निशान पर मछली खाँसी, नंगे सामग्री से पकाए गए भोजन के लिए मसाले, रेगिस्तान के लिए एक वेनिला बीन।
कुछ शिविर स्थलों में आग के गड्ढे या ग्रिल उपलब्ध हैं खाना बनाना. यदि आप इनका उपयोग करते हैं, तो आप जिस लकड़ी को इकट्ठा करते हैं, उसे जमीन से ली गई छोटी शाखाओं तक सीमित करें, न कि पेड़ों से टूटी हुई (जीवित या मृत)। यह उतना आकर्षक नहीं है, लेकिन यह आपके साथ एक छोटा गैस-संचालित शिविर स्टोव लाने के लिए पर्यावरण के बारे में अधिक विचारशील है: वे सुरक्षित, अधिक कुशल हैं, और जंगल से सूखी जलाऊ लकड़ी को साफ करने की आवश्यकता नहीं है, जहां आप प्रशंसा कर सकते हैं।
अन्य विकल्पों में मल्टीफ्यूल स्टोव शामिल हैं। लंबी यात्राओं के लिए, (जहां आपको एक से अधिक गैस कनस्तर की आवश्यकता होगी) बेहतर वजन दक्षता प्रदान करते हैं। उन्हें नियमित गैस-स्टेशन की तरह बहुत अधिक स्थानों पर भी ईंधन भरा जा सकता है। यदि आपके क्षेत्र में बैककंट्री फायर करने की अनुमति है, तो स्टोव को छोड़ना एक विकल्प हो सकता है। सामान्य तौर पर, एक वनाच्छादित बैककंट्री क्षेत्र में बहुत सारी लकड़ी होती है, जिस पर बहुत अधिक दौरा नहीं किया जाता है। जरूरत पड़ने पर बहुत सारा खाना बिना पकाए भी खाया जा सकता है (जैसे ओटमील और फ्रीज में सुखाया हुआ)। जब बारिश होती है, तो आग शुरू करने के लिए सूखी लकड़ी इकट्ठा करने का एक आम तरीका देवदार के पेड़ों के तल पर मृत शाखाओं को तोड़ना है। बिर्च छाल आग को बुझाने के लिए उत्कृष्ट है, अन्यथा कागज एक अच्छा विकल्प है (यदि आपके पास कुछ ऐसा है जो नम नहीं है, तो प्लास्टिक को न जलाएं क्योंकि यह एक जहरीला धुआं पैदा करता है)। क्षेत्र के आधार पर अन्य टिंडर उपलब्ध हो सकते हैं।
वजन और सफाई दोनों कारणों से बर्तन और धूपदान को कम से कम रखें। अगर कोई आपको, चुंबन प्लेटों पर इसे बाहर dishing के बजाय भोजन के एक बर्तन को साझा करने की आदत में हैं के साथ शिविर एक स्वच्छता मुद्दा नहीं है (लेकिन एक बन सकते हैं संबंध मुद्दा अगर आप समान रूप से साझा नहीं करते हैं)। वास्तव में, यदि आप अपने फ्रीज-सूखे भोजन को उन पैकेजों में मिलाते हैं और खाते हैं जो वे आए थे, और आपके द्वारा पैक किए गए बैगेज में आपका दलिया, आप पानी गर्म करने के लिए सिर्फ एक पैन से दूर हो सकते हैं, जो कि आपके पास नहीं होगा। धोने के लिए। स्टीवी और चम्मच-सक्षम एंट्रेस से चिपके रहें, और आपको कांटा या डिनर चाकू लाने की भी आवश्यकता नहीं हो सकती है।
हर तरह से, शुरू करने के जोखिम को कम करें a जंगल की आग.
पीना
उबला पानी? यदि आप बैक्टीरिया और वायरस को मारने के लिए पानी उबाल रहे हैं, तो पानी को 1 मिनट के लिए उबाल लें। 6,562 फीट (2000 मीटर से अधिक) से अधिक ऊंचाई पर, आपको 3 मिनट के लिए पानी उबालना चाहिए। अपनी सैर पर निकलने से पहले सुबह पानी उबालने के बजाय, रात को सोने से ठीक पहले कैंप फायर या कैंप स्टोव पर पानी उबालने पर विचार करें। पीने की बोतलों में गर्म पानी का भंडारण एक ठंडे स्लीपिंग बैग को गर्म करने में एक प्रमुख शुरुआत दे सकता है और अगली सुबह पीने के लिए ताज़ा ठंडा होगा। |
पहले से अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए तैयार रहें। अधिक वजन वाले लोगों को पतले लोगों की तुलना में अधिक पसीना आने का कारण यह नहीं है कि वे अच्छी तरह से इन्सुलेटेड हैं; ऐसा इसलिए है क्योंकि वे लगभग एक बैकपैकर की तरह अतिरिक्त वजन उठा रहे हैं। यदि आप अपने आदर्श शरीर के वजन पर हैं, लेकिन 40 पाउंड का पैक ले रहे हैं, तो किसी 40 पाउंड अधिक वजन वाले व्यक्ति की तरह पसीना आने की उम्मीद करें। पहाड़ियों से मीलों पैदल चलकर।
आप कुछ दिनों की छोटी यात्राओं के लिए आवश्यक सारा पानी पैक करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन अधिक समय के लिए नहीं। कुछ क्षेत्रों में कुएं होंगे जिन्हें आप अपनी पानी की आपूर्ति को फिर से भरने के लिए पंप कर सकते हैं। अधिक दूरस्थ क्षेत्रों में, आपको झीलों और झरनों से पानी इकट्ठा करना होगा। यह पता लगाने के लिए स्थानीय अधिकारियों से संपर्क करें कि वे किस पानी की आपूर्ति की सलाह देते हैं, और उनके साथ क्या सावधानियां बरतनी चाहिए। क्षेत्र की जल आपूर्ति में कौन से सूक्ष्म जीव आम हैं, इस पर निर्भर करते हुए, वे जल शोधन गोलियों (कई कीड़ों को मारने के लिए पर्याप्त जहर की एक खुराक, लेकिन मनुष्यों को प्रभावित नहीं करते), माइक्रोपोर पानी फिल्टर (आमतौर पर हाथ से पंप) का उपयोग करने की सिफारिश कर सकते हैं, या पानी को कई मिनट तक उबालना। खाना पकाने के पानी के लिए उबालना आम तौर पर कोई समस्या नहीं है, लेकिन पानी के लिए निस्पंदन या रासायनिक उपचार कम परेशानी वाला होता है जिसे आप बढ़ते हुए पेय को ताज़ा करने के लिए पर्याप्त ठंडा चाहते हैं। छना हुआ पानी सबसे अच्छा लगता है।
बहुत अधिक शारीरिक व्यायाम के दिनों के दौरान - यही कारण है कि आप पहली बार में जंगल में हैं - आपके शरीर में न केवल पानी की कमी होती है, बल्कि पसीने के माध्यम से बहुत सारा सोडियम भी होता है। यह गर्म मौसम में विशेष रूप से सच है और सोडियम की कमी निर्जलीकरण की तरह ही गंभीर हो सकती है, लेकिन इसे आसानी से नहीं देखा जा सकता है (कुछ लक्षणों में भूख और सिरदर्द की कमी होती है)। पीने का पानी करता है नहीं अपने सिस्टम में सोडियम बहाल करें; वास्तव में यह आपके रक्त में सोडियम के स्तर को और भी कम करता है। कुछ देशों में, सोडियम (और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स) के उच्च स्तर के साथ फोर्टिफाइड स्पोर्ट्स ड्रिंक उपलब्ध हैं, लेकिन इस तथ्य को ध्यान में रखना किसी काम का नहीं है जब आप निकटतम सुविधा स्टोर से तीन दिन की पैदल दूरी पर हों। अपने शरीर के सोडियम स्तर को फिर से भरने का एक अच्छा तरीका यह है कि आप प्रत्येक दिन के अंत में उपयोग किए जाने वाले सूप की तुलना में थोड़ा नमकीन हो (आप जांचना चाहेंगे कि आप किस नमक का उपयोग करते हैं, कुछ "स्वस्थ" लोगों में थोड़ा सोडियम होता है ) आपको अन्य खनिजों की भी आवश्यकता है, आप उन्हें अपने भोजन से प्राप्त कर सकते हैं या नहीं, कम से कम गर्म जलवायु में जांचें।
नींद
पिछले कुछ दशकों में स्लीपिंग बैग के लिए लाइटवेट सिंथेटिक इंसुलेटिंग सामग्री विकसित की गई है, लेकिन पुराने जमाने का डाउन एक अच्छा विकल्प है। डाउन अभी भी कम से कम वजन के लिए सबसे अधिक गर्मी प्रदान करता है और यह सिंथेटिक फिल की तुलना में अधिक कसकर पैक करता है। हालाँकि, जब यह गीला हो जाता है और सूखने में अधिक समय लेता है, तो यह अपनी गर्मी-धारण क्षमता खो देता है (आधुनिक डाउन उत्पाद कुछ हद तक पानी प्रतिरोधी हैं)। डाउन-फिल्ड बैग अधिक समय तक चलते हैं लेकिन अधिक महंगे भी होते हैं। मम्मी-शैली के बैग आपको आयताकार वाले (आपके शरीर को गर्म करने के लिए कम जगह) की तुलना में गर्म रखेंगे और एक तंबू में कम जगह लेंगे, लेकिन अगर आप एक में सोते हैं तो ज्यादा घूमने की योजना न बनाएं।
स्लीपिंग बैग को आमतौर पर सबसे ठंडे तापमान के लिए रेट किया जाता है जिसमें वे आपको पर्याप्त गर्म रखेंगे। यदि अलग-अलग चरम और आराम रेटिंग हैं, तो पूर्व एक अनुमान है कि एक वयस्क स्वस्थ व्यक्ति क्या जीवित रहेगा। इन रेटिंग के लिए मानक हैं, लेकिन पैमाना अपने आप में एक अनुमान है, क्योंकि वे नहीं जानते कि आपका चयापचय कैसा है, आप ठंड के प्रति कितने संवेदनशील हैं, या इस बात के लिए कि आप सोने के लिए क्या पहनेंगे। सबसे ठंडे तापमान के आधार पर अपना बैग चुनें जिसे आप अनुभव कर सकते हैं (याद रखें कि रात का तापमान ही मायने रखता है)। यदि आप अपने आप को कभी उच्च ऊंचाई में, उच्च अक्षांशों में, या वसंत या शरद ऋतु में लंबी पैदल यात्रा करते हुए देख सकते हैं, तो कम तापमान रेटिंग के साथ 3-सीज़न बैग प्राप्त करें। और यदि कभी मौका मिले तो शिविर के दौरान आपको बर्फ दिखाई देगी, "चरम" के लिए 0°F (−20°C) की सीमा में कुछ प्राप्त करें। इसके अतिरिक्त रेशम की एक परत (बेहतर) या अन्य हल्के कपड़े से बना एक साधारण "झोपड़ी स्लीपिंग बैग" डालने से वास्तव में आपके स्लीपिंग बैग में तापमान बढ़ सकता है।
स्लीपिंग बैग में फुलाना केवल अंदर की हवा को गर्म रखने के लिए है, कोमलता के लिए नहीं। ठंडी हवा के संपर्क में आने पर ठंडी जमीन बैग के चपटे नीचे के हिस्से से उतनी ही जल्दी गर्मी को बाहर निकाल सकती है। इन कारणों से, एक पतला इंसुलेटिंग फोम पैड (इन्फ्लेटेबल पैड छोटे संपीड़ित होते हैं, लेकिन रिसाव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं) आपकी रातों को और अधिक आरामदायक बना देंगे। हालांकि, वे गद्दे की कोमलता के करीब नहीं आएंगे। यदि आप इसे सर्दियों में उपयोग कर रहे हैं, तो एक पतली पर्याप्त नहीं होगी: इसे दो बनाएं, या कुछ पैसे निवेश करें - या टहनियों की एक मोटी परत का उपयोग करें। एक तकिए के बजाय, उन कपड़ों को लपेटने का प्रयास करें जिन्हें आपने तौलिया में नहीं पहना है, या अपने स्लीपिंग बैग के सामान की बोरी में लपेट कर देखें, और उस पर अपना सिर टिकाएं। या एक यात्रा तकिया खरीदें, जो एक छोटी थैली में गिर जाए।
अस्थायी आवास
कुछ बैकपैकिंग क्षेत्रों में पगडंडियों के साथ आश्रय होते हैं, जो अंतराल पर एक सामान्य यात्री एक दिन में कवर कर सकता है। यदि ये उपलब्ध हैं, और पार्क प्राधिकरण आपको उन्हें आरक्षित करने देता है, तो आप एक तम्बू ले जाने में सक्षम हो सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप हल्के इनडोर "स्लम्बर पार्टी" स्लीपिंग बैग का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि; यहां तक कि जब ये आश्रय पूरी तरह से संलग्न हैं, तब भी वे शायद रात के समय के ठंडे तापमान से ज्यादा सुरक्षा प्रदान नहीं करेंगे।
अत्यधिक तापमान वाले क्षेत्रों में स्टोव या फायरप्लेस के साथ झोपड़ियां या आश्रय हो सकते हैं, जिससे आप रात में अधिक आरामदायक तापमान प्राप्त कर सकते हैं - लेकिन इन क्षेत्रों में अक्सर बर्फीले तूफान या अन्य परिस्थितियों का खतरा होता है जो आपको आश्रय तक पहुंचने से रोक सकते हैं। जैसा कि निर्धारित है। कम से कम आप बाद में वहां अपने उपकरण सुखाने में सक्षम होंगे। लकड़ी से जलने वाले चूल्हे (या जो कुछ भी क्षेत्र में उपयोग किया जाता है) को संभालने के बारे में कुछ ज्ञान की आवश्यकता हो सकती है।
डेरा डालना
टेंट कई आकार, आकार और सुरक्षा के स्तरों में उपलब्ध हैं। कुछ मॉडल (विशेष रूप से गुंबद) फ्री-स्टैंडिंग हो सकते हैं, उन्हें आकार में रखने के लिए किसी दांव की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन वे भारी होते हैं, और स्थापित करने के लिए मुश्किल होते हैं। जब तक आप सुनिश्चित न हों कि आप पर कभी भी बारिश नहीं होने वाली है, "रेन फ्लाई" वाला एक टेंट - आपके टेंट के लिए पानी प्रतिरोधी रेनकोट - आवश्यक है (यह कुछ टेंट में एकीकृत है)। जांचें कि भारी बारिश में तम्बू को अंदर से भीगने के बिना कैसे स्थापित किया जाए। यह कुछ टेंटों के साथ दूसरों की तुलना में आसान है। साथ ही, कुछ टेंट दूसरों की तुलना में तेज़ हवाओं में अधिक भरोसेमंद होते हैं।
पैमाने के छोटे सिरे पर "बिवी बोरी" है, जो आपके स्लीपिंग बैग के लिए रेनकोट से थोड़ा अधिक है; सबसे बड़े वाले अंदर से इतने बड़े हैं कि ध्यान से लुढ़क सकते हैं। महत्वपूर्ण: एक बीवी बैग आमतौर पर लगभग वायुरोधी होता है और पूरी तरह से बंद होने पर घुटन का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, एक बिवी बैग एक नियमित तम्बू की तरह कुछ भी सुखाने की अनुमति नहीं देता है। चूंकि यह इतना छोटा है कि आपकी सांस से संक्षेपण का निर्माण होगा। यदि आप इसे दिन में नहीं सुखा सकते, तो आपकी अगली रात बहुत अच्छी नहीं होगी। इसलिए बीवी बैग छोटी यात्राओं के लिए बहुत अच्छे हैं या यदि आप सहज हैं कि मौसम या क्षेत्र सुखाने के कुछ अवसर प्रदान करेगा, और यहां तक कि सबसे छोटे तम्बू की तुलना में काफी हल्का है।
एक ठेठ "1-व्यक्ति" तम्बू आपको वास्तव में कूबड़ करने के लिए पर्याप्त जगह दे सकता है और यहां तक कि ऊपर की ओर मुड़कर भी घूम सकता है, लेकिन अब और नहीं। एक "2-व्यक्ति" तम्बू बस इतना बड़ा होने जा रहा है: दो लोग, दाईं ओर लेटे हुए। आप और आपका कैंपिंग पार्टनर कितना करीब होना चाहते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप "2-टू-3-व्यक्ति" तम्बू पसंद कर सकते हैं (अन्यथा दो वयस्कों और एक बच्चे के लिए काफी बड़ा)। यदि आप एक बड़े तम्बू के बारे में सोच रहे हैं ताकि आप अपना गियर अपने पास रख सकें (चाहे आसान पहुंच के लिए या इसे मौसम से बाहर रखने के लिए), एक वेस्टिबुल या एक विस्तारित रेन फ्लाई वाला तम्बू आपको वास्तव में चाहिए। जब तक आप "4-व्यक्ति" तम्बू में पहुँचते हैं, तब तक आप आम तौर पर किसी ऐसी चीज़ के बारे में बात कर रहे होते हैं जो इतनी बड़ी हो कि उसमें एक या दो लोग सीधे बैठ सकें, लेकिन इतना भारी कि आप घटकों को लोगों के बीच वितरित करना चाहें। आपकी लंबी पैदल यात्रा पार्टी।
हालांकि तंबू अधिकांश हवा को बाहर रखेंगे, और आमतौर पर हवा को बाहर की तुलना में गर्म रखने के लिए पर्याप्त रूप से फँसते हैं, आपको रखने के लिए उन पर भरोसा न करें गरम; वह आपके स्लीपिंग बैग का काम है। 3-सीज़न टेंट और 4-सीज़न टेंट के बीच का अंतर उनकी गर्मी नहीं है, बल्कि बाद की तेज हवाओं और बर्फ के लिए खड़े होने की क्षमता है। गैस से चलने वाले लैंप का उपयोग करने से भी आपके टेंट को गर्म करने में मदद मिल सकती है, लेकिन अपने टेंट में आग लगाने या किसी चीज़ को पिघलाने से सावधान रहें क्योंकि लालटेन के आवरण बहुत गर्म हो जाते हैं।
बैककंट्री
यदि आप किसी ऐसे क्षेत्र में यात्रा कर रहे हैं जहां स्थापित शिविर नहीं हैं, तो आपको हमेशा अनुसरण करना चाहिए लीव-नो-ट्रेस कैम्पिंग शिविर बनाने और तोड़ने के सिद्धांत, साथ ही साथ जंगल में आपकी अन्य गतिविधियाँ।
रात के लिए जगह चुनते समय ध्यान देने योग्य बातें अलग-अलग होती हैं, लेकिन इसमें तेज हवाओं से आश्रय लेना, अपने तम्बू (विधवा निर्माता) के ऊपर लटकी हुई मृत शाखाओं पर नज़र रखना, पीने योग्य पानी की पहुंच और जलन से दूर रहना शामिल हो सकता है। (मच्छर) या खतरनाक (हिप्पोस) वन्यजीव।
स्वस्थ रहें
फफोले
अपने पैरों का ख्याल रखें: वे वही हैं जो आपको घर पहुंचा रहे हैं। यदि आप उन पर "हॉट स्पॉट" महसूस करना शुरू करते हैं, तो फफोले में विकसित होने से पहले जल्दी से उनकी देखभाल करें। मोल्सकिन सबसे अच्छी सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन अगर आपके पास वह नहीं है, तो चिपकने वाली पट्टियाँ या टेप भी इन धब्बों को घर्षण से बचाने में मदद करेंगे।
धूप की कालिमा
से बच सनबर्न और धूप से बचाव. सनस्क्रीन की जरूरत के लिए आपको धूप सेंकने की जरूरत नहीं है। आपको पसीना आ रहा होगा, इसलिए किसी भी चीज़ पर वाटरप्रूफ "स्पोर्ट" सन लोशन लगाएँ, जहाँ तक सूरज पहुँच सके। एक किनारे वाली टोपी यूवी जोखिम को और कम कर देती है, और यदि आपके पतले बाल हैं तो यह आवश्यक है। पतले, हल्के रंग के कपड़े अक्सर गर्म दिन में आरामदायक लगते हैं, लेकिन यह धूप से बहुत कम सुरक्षा प्रदान करते हैं। आपकी पसंदीदा पुरानी टी-शर्ट में लगभग SPF4 सनस्क्रीन का सुरक्षा मूल्य है, जो कि कुछ भी नहीं है। यदि आप गर्म, धूप वाले दिन उच्च UPF रेटिंग वाले कसकर बुने हुए कपड़े खरीदना और पहनना नहीं चाहते हैं, तो अपने कपड़ों के नीचे भी सनस्क्रीन लगाएं। अपनी त्वचा को धूप के चरम घंटों के दौरान छाया की तलाश में आराम दें।
यदि आप बर्फ या बर्फ पर चलते हैं, तो आपको बर्फ के अंधापन से सावधान रहना चाहिए। आप धूप में घूरने से बच सकते हैं, लेकिन अपने सामने बर्फ से ढके मैदान को देखने से शायद ही आप बच सकते हैं। बर्फ, बर्फ, पानी, सफेद रेत, और कोई भी अन्य चमकदार सतह आपकी त्वचा पर सूर्य के प्रकाश को प्रतिबिंबित कर सकती है, जिससे आपको सनबर्न हो सकता है, और आपकी आंखों में आपको स्नो ब्लाइंडनेस मिल सकती है, जो अनिवार्य रूप से आपके नेत्रगोलक पर सनबर्न है, और जो कारण अस्थायी अंधापन और साथ ही दर्द। स्नो ब्लाइंडनेस के अपने जोखिम को कम करने के लिए, जब आप बर्फ या अन्य जोखिम भरी परिस्थितियों में होते हैं, तो हमेशा धूप का चश्मा पहनें जो 100% यूवी किरणों को अवरुद्ध करते हैं और प्रकाश को किनारों से प्रवेश करने से रोकने के लिए एक लपेटे हुए आकार का होता है। (आप देखने के लिए बहुत संकीर्ण स्लिट्स वाली स्क्रीन के इनुइट सॉल्यूशन को भी आज़मा सकते हैं, या, किसी आपात स्थिति में, कार्डबोर्ड के एक कड़े टुकड़े में चाकू के ब्लेड की तरह संकीर्ण, एक एकल स्लिट को काट सकते हैं, और उसे ऊपर तक पकड़ कर रख सकते हैं। आपका चेहरा लगभग सभी प्रकाश को अवरुद्ध करने के लिए।) यदि आपकी आंखों में दर्द होता है या ऐसा महसूस होता है कि उनमें रेत है, तो आपको बिना देर किए कार्रवाई करनी चाहिए, यहां तक कि एक या दोनों आंखों को पूरी तरह से ढकने के बिंदु तक, जब आप एक तिजोरी में जाते हैं , छायांकित क्षेत्र। दर्द की शुरुआत आम तौर पर इंगित करती है कि आपकी आंख पिछले कई घंटों से पहले ही सनबर्न हो चुकी है, और यहां तक कि थोड़ी सी भी क्षति के परिणामस्वरूप असहनीय स्थिति हो सकती है।
कीट
मच्छरों, मक्खियों, और अन्य कीट विभिन्न अप्रिय बीमारियों को ले जा सकता है; वे आपके लिए हानिकारक भी हो सकते हैं मानसिक स्वास्थ्य। विशेष रूप से मच्छर पानी के आसपास (जहां वे प्रजनन करते हैं), शाम के धुंधलके में, और भारी जंगल में जो गोधूलि के समान होते हैं, सबसे आम हैं। अधिकांश बैकपैक्स और कुछ कपड़ों के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए कीटनाशक. डीईईटी-आधारित कीट विकर्षक का उदार अनुप्रयोग मच्छरों, टिक्स और कुछ अन्य कीड़ों के खिलाफ एक और अच्छा बचाव है। लेकिन यह भी उन्हें झुंड में आने से नहीं रोकेगा चारों तरफ तुम और तुम्हारे चेहरे में; एक हेड नेट (एक टोपी के साथ सबसे अच्छा पहना जाता है) एक छोटा डीएमजेड प्रदान करता है जो आपके मन की शांति में मदद कर सकता है, और "बस मामले में" पैक करने के लिए पर्याप्त छोटा और हल्का है।
यदि आपकी व्यक्तिगत दृष्टि धूप से झुलसी त्वचा पर मच्छरों के काटने से है, तो मच्छर भगाने वाले और सनस्क्रीन लोशन के संयोजन का उपयोग करने पर विचार करें, यदि आप एक समय में दो घंटे या उससे कम समय के लिए बाहर होंगे। कई सनस्क्रीन वास्तव में डीईईटी को अधिक तेजी से प्रभावी बनाते हैं, लेकिन सनस्क्रीन के लिए पुन: आवेदन का समय और सबसे कमजोर कीट प्रतिकारक अलग-अलग होते हैं, आपको पूरे दिन कीट विकर्षक की आवश्यकता नहीं हो सकती है, और आपको डीईईटी-आधारित उत्पादों को धूप से झुलसी त्वचा पर लगाने से बचना चाहिए - जो इसका मतलब है कि कोई और सनस्क्रीन नहीं है, या तो, यदि आपके पास केवल संयोजन उत्पाद है। अंत में, बग रिपेलेंट और सनस्क्रीन के लिए अलग-अलग बोतलें पैक करने से आपको सबसे अधिक लचीलापन मिलेगा। जब यह समय हो, तो बस एक को दूसरे के ऊपर परत करें, और प्रत्येक को निर्देशानुसार फिर से लागू करें।
जहरीले पौधे
जानें और पहचानने में सक्षम हों जहरीले पौधे यह उस क्षेत्र में हो सकता है जहां आप खोज कर रहे होंगे और बुनियादी उपचार और लक्षणों को समझेंगे।
चिकित्सा की आपूर्ति
आप चिकित्सा आपूर्ति के साथ ओवरबोर्ड नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट एक सार्थक एहतियात है। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो यह वही होगा जो आप लाए थे जिसकी आपको "ज़रूरत नहीं" थी, लेकिन यदि आप इतने भाग्यशाली नहीं हैं, तो आपको निश्चित रूप से आवश्यक चीजों को पीछे छोड़ने का पछतावा होगा। चिपकने वाली पट्टियां, फफोले या गोखरू के लिए मोलस्किन, कीटाणुनाशक, और एक सामान्य प्रयोजन के सिरदर्द या सूजन के उपाय - एस्पिरिन या इबुप्रोफेन अधिकांश क्षेत्रों में ठीक हैं, लेकिन यदि डेंगू बुखार एक जोखिम है, इसके बजाय पेरासिटामोल (एसीटोमिनोफेन) ले जाएं - नंगे आवश्यक हैं। अस्थायी पट्टियों (और दर्जनों अन्य उपयोगों) के रूप में, सूती हैंकी आपके पैक में अतिरिक्त औंस के लायक हैं।
कई यात्री हैंड सैनिटाइज़र और इसके लिए एक उपाय लेकर चलते हैं दस्त भी। ले देख ऊंचाई से बीमारी तथा धूप की कालिमा और धूप से सुरक्षा कुछ क्षेत्रों में आवश्यक अतिरिक्त चीजों के लिए।
सुविधाएं
यहां तक कि अगर ट्रेल के साथ बनाए गए आउटहाउस हैं (फिर से: मान लें कि वहां नहीं होगा), आपको टॉयलेट पेपर वाले उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए; घर से आंशिक रोल लाओ। यदि आप सुविधाओं की उपलब्धता के बारे में अनिश्चित हैं, तो एक बगीचा ट्रॉवेल लेकर आएं ताकि आप खुदाई कर सकें और फिर अपने स्वयं के सिंगल-डंप शौचालय को कवर कर सकें (रास्ते से दूर और किसी भी पानी की आपूर्ति से बहुत दूर)।
ऊंचाई से बीमारी
ऊंचाई से बीमारी उच्च ऊंचाई पर डेरा डाले हुए एक जीवन के लिए खतरा मुद्दा हो सकता है। लक्षणों और उपचार से अवगत रहें।
सुरक्षित रहें
खतरनाक जानवर
देखें खतरनाक जानवर जंगल में पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के जानवरों से बचने और उनसे निपटने के बारे में जानकारी के लिए लेख। कई जगहों पर ये बैकपैकर्स के लिए थोड़ा वास्तविक खतरा पैदा करते हैं, लेकिन कुछ - एक राष्ट्रीय उद्यान में एक मानव-पाला हुआ भालू, अपने बछड़े की रक्षा करने वाली एक गाय, एक भूखा पैंथर, या एक जहरीला सांप काफी खतरनाक हो सकता है। स्थानीय वन्यजीव विशेषज्ञों से जाँच करें कि किस चीज़ से सावधान रहना है, और अपनी सुरक्षा कैसे करें।
फ़ोन और बीकन
If there's mobile-phone service in the area you're hiking (and don't assume there will be), bringing the phone along (turned off, to preserve both the battery and the atmosphere, and in a watertight package) is a reasonable precaution in case of emergency. If you get a signal in a remote area, the dispatcher that happens to pick up your emergency call may have no idea where you are, so explain clearly.
There are also 406 MHz GPS Personal Locator Beacons, which when activated send an emergency signal via satellites to the rescue authorities. These are reasonably lightweight, waterproof, strobe-equipped units, a little larger than a cell phone. They cost around USD 300–400, with no subscription fees.
Weather
- यह सभी देखें: Severe weather
Weather conditions can change very quickly at high altitude. Consult a weather forecast before departing, but be ready for anything, including fog, storms and cold weather. Also in low terrain, being prepared for adverse weather is important. Heavy rain, here or upstream, can make fording problematic. Rain and wind can cause hypothermia even in quite warm conditions.
Rain and cool weather often have severe effects on the morale of the party. Remembering warm drinks, activities and keeping a cheerful spirit can make the difference between a miserable hike and a tough one to be gilt in your memories – in extreme conditions even between life and death.
Thunderstorms cause significant hazards for hikers, including lightning strikes and wind downbursts which can topple trees. Get familiar with signs of a developing storm, such as large build-ups of Cumulonimbus clouds (“cotton ball” clouds, especially those with and flattened or “anvil” shaped tops), a sudden reversal in wind direction, a noticeable rise in wind speed, and a sharp drop in temperature. Heavy rain, hail and lightnings can occur in the mature stage of a thunderstorm. Get out of high and open areas if a thunderstorm is approaching. Do not take cover under high trees, which may get hit. Also avoid narrow river valleys, dangerous in case of flash floods.
During an intense thunderstorm, or if you cannot avoid open landscape, use the following guidelines:
- Do not lie down, the best position is sitting on a day-pack (only those without metal frames or components) or crouching with feet close together
- Avoid sitting directly on the ground, if possible; but, if necessary, keep feet and buttocks close together
- Avoid grouping together — keep a minimum of 15 feet (5 metres) between people when possible. Wide, open spaces are better places to shelter than trees or near clumps of trees. A forest may be a better place than open terrain where you are the highest object, though. Ridge tops or other high places should be avoided.
If you feel the hair on your arms or head “stand up,” there is a high probability of a lightning strike in the vicinity. Crouch or sit on a day-pack (without metal frame)
Snow storms reduce visibility to near nil. When there seems to be a snow storm approaching, head for shelter or prepare a shelter where you are. If the storm hits you, wait it out. Advancement will be very slow and the risks of frostbite, hypothermia, getting lost, losing things and getting hurt in rough terrain are big.
Even light fog या snowfall obscures distant landmarks. Check your exact position in time and use landmarks you are sure to recognize and not to miss (did you check the declination? did you check there are no magnets in your gear?). If you are not sure to find your way, wait it out.